episodio 1 della nuova stagione


21 marzo 2023: è primavera!
Nuovi inizi, ricominciamenti, rinascite possibili (oggi e sempre)
Li sentite nell'aria?
Il desiderio di rinnovamento e/o di vera e propria rinascita alberga nel profondo di ognuno di noi; qualcuno crede sia impossibile...che ormai per questa vita i giochi sono fatti, altri sentono che ancora molto è possibile.
Rinascere è un movimento spontaneo? richiede un atto di volontà? Succede? o si sceglie?
E da dove iniziare? Con quale intenzione?
Quali i passaggi chiave per rinascere e venire alla luce?
Dopo l'ultima puntata dedicata alle relazioni basate sulla sofferenza vediamo come uscire da queste dipendenze attraverso una nuova apertura alla vita.
Oggi chiacchieriamo di tutto questo.

𝘛𝘳𝘢𝘴𝘮𝘪𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘢 𝘤𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘪 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢 𝘥𝘪 𝘔𝘦𝘵𝘢𝘮𝘦𝘥𝘪𝘤𝘪𝘯𝘢, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦, 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶𝘵𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪, 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘵𝘢 𝘥𝘪 𝘤𝘪𝘤𝘭𝘪𝘤𝘪𝘵à, 𝘮𝘢𝘵𝘦𝘳𝘯𝘪𝘵à, 𝘧𝘦𝘮𝘮𝘪𝘯𝘪𝘭𝘦 𝘢 360 𝘨𝘳𝘢𝘥𝘪, 𝘣𝘶𝘴𝘪𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰𝘳, 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦

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Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato.
Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire.

Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta.
A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo.
In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme.

Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza.

Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui:
– YouTube: @alexandrafrancescadalessandro 
– Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancescadalessandro.com

– Formazioni e percorsi di rivelazioni per guide coscienti: Conscious Mentor Academy 

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Ti abbraccio
Alexandra Francesca

episodio 70

Oggi parliamo di STANCHEZZA una condizione cronica ormai per tante persone perchè ci sentiamo sempre stanchi?
Che stanchezza è?
Da dove viene?
Cosa ci sta dicendo?
Ma sopratutto come dai meccanismi che ci fanno stancare?
Hai fatto caso che "tentare di riposare o rilassarti" funziona poco o niente?
Ti spiego perchè


Trasmissione settimanale ispirata di crescita personale e spirituale curata e condotta da 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶𝘵𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪

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Alexandra Francesca

episodio 76

Uniti nella sofferenza, amici, partner, colleghi lavoro
Ma cosa succede alla relazione quando tu inizi ad essere felice?
a sdoganarti dalla sofferenza?
Oggi ti racconto uno dei giochi diabolici dell'ego ferito che non ti vuole felice...a volte anche a caro prezzo.


𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢 Metamedicina, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶𝘵𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪

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Alexandra Francesca

episodio 75

Avete presente quella sensazione di farfalle nello stomaco quando conosciamo qualcuno o quando stiamo andando a un nuovo appuntamento?
può essere un appuntamento galante o un appuntamento importante per noi per altri aspetti
Che cosa sono quelle "farfalle"?
E poi diciamocelo....certe volte sono "farfalle" ...altre sono contrazioni, dolori, nausea, fughe in bagno ... perchè?
Che cosa accade dentro di noi? Uniamo in questa puntata due dei vostri temi preferiti: relazioni e sintomi

𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶𝘵𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪

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Alexandra Francesca

episodio 74

Torniamo a parlare del grande tema della fiducia
Lo abbiamo toccato varie volte parlando della fiducia in noi stessi, del tradimento e altre amenità. Ma la domanda è : che cos'è la fiducia?
Cosa significa fidarsi?
Perchè non ci fidiamo? di noi o degli altri?
Che significato attribuiamo alla fiducia?
Insomma una puntata per fare chiarezza su un tema così delicato nella vita di tutti noi, spesso alla base di grandi ferite, delusioni, traumi che ci portiamo dietro per una vita.

Trasmissione settimanale ispirata di crescita personale e spirituale curata e condotta da 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢 di Metamedicina,® 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶𝘵𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪 , ricercatrice indipendente, esperta di ciclicità, formatrice

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Alexandra Francesca

episodio 73

Parliamo di UNIONE
Che cosa è?
Dove nasce?
A cosa serve?
l'unione con l'altro, l'unione con me, l'unione con il tutto
E' solo teoria o è qualcosa di tangibile che possiamo portare con noi nella vita di tutti i giorni come strumento per migliorare la qualità della nostra vita?


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Alexandra Francesca

episodio 72
Oggi parliamo di BISOGNI quali sono i tuoi bisogni reali?
lo sai?
ti chiedi mai di che cosa hai bisogno?
Ma soprattutto hai mai la sensazione che non tutti i bisogni che credi di avere o di dover soddisfare sono davvero tuoi?
Come sarebbe la tua vita se potessi alleggerirti dal cercare di sodisfare bisogni non tuoi e tornassi in contatto solo con ciò che è davvero nasce da un tuo personale intimo profondo bisogno?


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Alexandra Francesca

MENTALE EGO un seminario di Metamedicina che mi ha cambiato la vita.
Il seminario Mentale-Ego circa 11 anni fa mi ha aperto un mondo ... o meglio mi ha aperto la porta per uscire dal mondo dell'ego nel quale vivevo.
Hai presente che cosa significa vivere in un mondo dove tutto è faticoso e non sai più se quello che scegli per te lo scegli davvero da uno spazio chiaro, puro, allineato o inquinato da credenze, condizionamenti, idee varie?
Oggi ti racconto un po' che cosa facciamo durante questo seninario, che ha l'obiettivo di aiutarti a comprendere i meccanismi dell'ego e a riportare il mentale (strumento prezioso se usato bene) al servizio del nostro Maestro interiore.
Il seminario - ri-organizzato nella versione online - si articola in un venerdì pomeriggio/sabato mattina/domenica mattina
Si lavora insieme, individualmente e in gruppo.
Si fanno prese di coscienza e ci si alleggerisce!

Per info sulle prossime date scrivimi a [email protected]

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Alexandra Francesca

episodio 69

EMOZIONI che cosa sono? a cosa servono?
Cosa ce ne facciamo?
Se sei una persona che reagisce facilmente, si ribella o resiste ....questo video è per te! e se sei una persona che ha paura di reagire, di ribellarsi o di resistere....anche!
Parte 1 di una breve serie di video dedicati alla "gestione delle emozioni"


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Alexandra Francesca

episodio 68

Seconda parte de IL GIOCO DELLE COLPE oggi parliamo di chi non si permette... tempo, spazio, felicità, ricchezza, libertà ...perchè agganciato dal senso di colpa Scopriamo insieme come il senso di colpa possa diventare nella nostra vita il compagno fedele, l'alibi perfetto

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