Je lahko tudi vadba, ki naj bi koristila zdravju, napačna? Kdaj želja po vitkem ali mišičastem telesu preraste v obremenjujoč življenjski projekt? O teh in podobnih vprašanjih v novi epizodi podkasta Zdrava pamet razpravljajo nutricionistka Lana Trampuš, mag. inž. prehrane Jernej Ogrin, ter trener in nutricionist Mario Sambolec. Tokrat se jim je v studiu pridružil še osebni trener in ustanovitelj Reset Studia Jan Kovačič. 

Skupaj so kritično osvetlili sodobno kulturo vadbe, vrnitev ideala skrajne vitkosti med ženskami in obsedenost z vedno več mišične mase med moškimi. Jan Kovačič že na začetku nove epizode podkasta Zdrava pamet poudari, da gibanje samo po sebi še ni zagotovilo, da za svoje telo počnemo nekaj dobrega. 

Več si preberite tukaj!

Gost: Jan Kovačič

https://www.instagram.com/jankovacic_reset/?hl=en

Voditelji:

Lana Trampuš

https://spekterzdravja.si⁠ ⁠

https://www.instagram.com/spekterzdravja/⁠ 

Jernej Ogrin

⁠https://zadnjadieta.si⁠ ⁠

https://www.instagram.com/jernejogrin/⁠ ⁠

https://www.instagram.com/zadnjadieta/⁠ 

Mario Sambolec ⁠

https://www.instagram.com/mario_sambolec/⁠ ⁠

https://www.instagram.com/feelgood.si/⁠ ⁠

https://www.feel-good.si/ekipa/mario-sambolec/

Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:

YOUTUBE / METROPLAY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / METROPOLITAN.SI

Glasbenikova zgodba je zgodba o vztrajnosti, delu in tem, kako se lahko začetni dvomi spremenijo v kariero. Gost zadnje epizode podkasta Investitorka v Pradi je bil Matevž Šalehar – Hamo, glasbenik, tekstopisec, kitarist, igralec, voditelj in človek številnih talentov.

Kaj se zgodi, ko pred mikrofon sede človek, ki zna v treh verzih povedati več kot večina v celotnem govoru? Nastane pogovor, čeprav daljši od treh verzov, v katerem se glasba sreča z denarjem, ustvarjalnost z disciplino, oder pa z vprašanji, o katerih se umetniki ne pogovarjajo prav pogosto.

Več tukaj!

Gost: Matevž Šalehar – Hamo

Voditeljica: Katarina Matejčič

https://www.instagram.com/katarina_matejcic/

https://matejcic.si/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacAy93NawCDN9SPUzNrItQWW3sf4otDIiXer4u4gSOjIWC5sGeCns-Outa1fQ_aem_2t2hwFQQcUrKeCKNmYcXDw

Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:

YOUTUBE / METROPLAY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / METROPOLITAN.SI

Duševno zdravje mladih se ne začne pri diagnozi. Oblikuje se v vsakdanjih odnosih, ob šolskih in študijskih obveznostih, negotovosti glede prihodnosti ter občutku, ali imamo ob sebi nekoga, ki mu lahko zaupamo. Ko se stiska pojavi, mladi pogosto ne vedo, kako jo ubesediti in kam se obrniti po pomoč. 

Tokrat so se mi v studiu pridružile Maja Planinc, socialna pedagoginja in vodja projekta Kako se počutiš? pri UNICEF-u Slovenija, Nežka Agnes Vodeb, vodja projektov pri Mreži MaMa, socialna pedagoginja in mladinska delavka, ter Eva Molek Kraševec, strokovna sodelavka za zagovorništvo pri Mladinskem svetu Slovenije. Zanimalo me je predvsem, kako lahko stisko prepoznamo dovolj zgodaj, kakšno vlogo imajo pri tem odrasli in kaj se zgodi, ko pogovor ni več dovolj.

Več tukaj!

Voditeljica: Taša Mihelčič

Gosti: Maja Planinc, Nežka Agnes Vodeb, Eva Molek Kraševec

Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:

YOUTUBE / METROPLAY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / METROPOLITAN.SI

Mira Šemić, sommelierka najvišje stopnje, vinska akademičarka, ki je prav tako opravila WSET v Londonu, je v najnovejši epizodi vinskega podkasta Iz trte izlito spregovorila o poti nastanka vinske in kulinarične zgodbe v Sloveniji, kje smo naredili največji napredek, kaj še pogreša, kaj najbolj ceni in na kaj vse je kot direktorica vodnika Gault Millau Slovenija najbolj pozorna.

Več si preberite tukaj: https://www.metropolitan.si/podkast/podkast-o-vinu-iz-trte-izlito/mira-semic-sommelierka-podkast-vino-pogovor/?ptoken=Im1pcmEtc2VtaWMtc29tbWVsaWVya2EtcG9ka2FzdC12aW5vLXBvZ292b3Ii:1wxMRz:C0eZbFV9Hv8zPBxGX7kSQPapAhBoYuHUYDvvoFwUITE

Gostja: Mira Šemić

Voditeljica: Maša Vodušek https://www.instagram.com/masavodusek/

Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:

YOUTUBE / SPOTIFY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / METROPOLITAN.S

V času, ko se o duševnem zdravju govori vse več, se pogosto sprašujem, ali mladi sploh dobimo dovolj prostora, da o njem spregovorimo sami. Ne skozi statistike ali raziskave, temveč skozi zgodbe, ki jih živimo. 

Prav iz tega razmisleka je nastala prva tematska epizoda podkasta Mladim se govori, v kateri sem se z Uno Balta, študentko socialnega dela iz Kopra, Nino Slemenšek, gimnazijko in Miho Čepinom, ki zaključuje program informatike, iskreno pogovarjala o duševnem zdravju mladih, pritiskih, podpori, družbenih omrežjih, terapiji in predvsem o tem, zakaj je prvi korak pogosto tudi najtežji.

Več tukaj!

Voditeljica: Taša Mihelčič

Gosti: Una Balta, Nina Slemenšek, Miha Čepin

Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:

YOUTUBE / SPOTIFY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / METROPOLITAN.SI

Naš tokratni gost podkasta Iz trte izlito je François Botton, ki je svojo ženo Domaine Slapšak spoznal v Ljubljani, in njuna ljubezen ga je pripeljala v Slovenijo, natančneje na Dolenjsko, kjer uresničuje svoje sanje. Pred nekaj leti sta skupaj z Miranom Sirkom v projektu Assemblage povezala svojo strast, preciznost in nenehno željo svetu pokazati še en korak dlje v raziskovanju novih dimenzij okusov. 

Več si preberite tukaj!

Gost: François Botton

Voditeljica: Maša Vodušek

https://www.instagram.com/masavodusek/

Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:

YOUTUBE / METROPLAY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / METROPOLITAN.S

Nekdanji smučar v novi epizodi podkasta Investitorka v Pradi razkriva, kako preživeti vrh in padec tako v športu kot poslu. 

"Zavoji po belih strminah so me naučili tudi zavojev v poslu," je stavek, ki verjetno najbolje povzame pogovor z Juretom Koširjem – človekom, ki je moral dvakrat zmagati. Prvič na snegu, drugič v življenju.

Več tukaj!

Gost: Jure Košir

https://www.instagram.com/jurekosir_/?hl=en

Voditeljica: Katarina Matejčič

https://www.instagram.com/katarina_matejcic/

https://matejcic.si/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacAy93NawCDN9SPUzNrItQWW3sf4otDIiXer4u4gSOjIWC5sGeCns-Outa1fQ_aem_2t2hwFQQcUrKeCKNmYcXDw

Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:

YOUTUBE / METROPLAY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / METROPOLITAN.SI

V novi epizodi podkasta Več vem, bolje jem boste izvedeli resnico o procesirani hrani in njenem mestu v sodobnem svetu.

V najnovejši epizodi Sparovega podkasta Več vem, bolje jem je Boštjan Gorenc -Pižama gostil Luko Roterja, mag. dietetike, skupaj pa sta razkrivala resnico o eni najbolj vročih prehranskih tem zadnjega časa – vprašanje ultraprocesirane hrane. Zanimiv pogovor nam pomaga jasno razlikovati med stopnjami procesiranosti hrane in njeno dejansko prehransko vrednostjo, razbija zakoreninjene tabuje in nas nauči, kako brez pretiranega odrekanja ustvariti kakovosten jedilnik.

Več si lahko preberete tukaj.

⁠Prijavite se na naš novičnik⁠⁠, da ne zamudite naslednje epizode podkasta!

Gostja: Luka Roter

Voditelj: Boštjan Gorenc - Pižama

https://pizama.net/

https://www.instagram.com/stricbedanc/

Vsebino omogoča Spar.

Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:

YOUTUBE / METROPLAY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / METROPOLITAN.SI

V novi epizodi podkasta Neobremenjeno je pred Sergejevim mikrofonom tokrat sedela ena najbolj prepoznavnih novinarskih osebnosti pri nas – Suzana Lovec, dolgoletna novinarka na N1 in POP TV, pred tem pa tudi obraz oddaje Studio City na nacionalni televiziji.

V poglobljenem in iskrenem pogovoru sta se dotaknila tega, kako nastaja njen podkast, kakšna je danes vloga novinarstva v poplavi dezinformacij, kje so meje umetne inteligence v medijih in zakaj je bila prevara v resničnostnem šovu zanjo ena najbolj bolečih izkušenj.

Več tukaj!

Voditelj: Sergej Golubović⁠

https://www.instagram.com/sergej.golubovic/⁠

Gostja: Suzana Lovec

https://www.instagram.com/suzana_lovec/

Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:

YOUTUBE / SPOTIFY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / METROPOLITAN.SI

V podkastu Neobremenjeno je pred mikrofon tokrat sedel eden najbolj prepoznavnih obrazov slovenske scene - Igor Mikič. 

V dinamičnem in sproščenem pogovoru sta se s Sergejem dotaknila fitnes nasvetov, pomembnosti spoštovanja, vloge očetovskih figur v družbi, discipline pa tudi osebnih strahov. Mikič je znova dokazal, da se pod mišičasto formo skriva bister, empatičen in izjemno hvaležen sogovornik.

Več tukaj!

Voditelj: Sergej Golubović⁠

https://www.instagram.com/sergej.golubovic/⁠

Gostja: Igor Mikič

https://www.instagram.com/mikic7/?hl=en

Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:

YOUTUBE / SPOTIFY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / METROPOLITAN.SI