В этом выпуске подкаста «Между нами» мы говорим о психологической ловушке, в которой оказываются те, кто привык быть «хорошим» за чужой счет. О спасателях, которые не могут остановиться, о жертвах, которые не просят помощи, и о том, как в этих ролях мы теряем себя и настоящую близость.

В выпуске вы услышите:

- почему спасательство — это не про любовь, а про способ почувствовать себя нужной

- как работает треугольник Карпмана и почему роли в нем постоянно меняются

- какие неочевидные выгоды мы получаем, когда спасаем других

- где проходит грань между реальной помощью и токсичным спасательством

- как перестать быть костылем и начать строить взрослые отношения

Этот разговор — о том, что происходит между нами, когда мы путаем заботу с контролем, любовь — с необходимостью быть незаменимой, а партнерство — с решением чужих проблем.

Чек-лист «Спасатель или партнер?» — в Telegram-канале «Между нами» https://t.me/mezdu_nami

В этом выпуске подкаста «Между нами» мы пересматриваем «Красавицу и Чудовище» без розовых очков. Разбираем, почему Белль готова меняться, терпеть и оправдывать, а Чудовище — орать, крушить и требовать. И как эта сказка становится сценарием для миллионов реальных отношений.

В выпуске вы услышите:

- почему Белль с самого начала готова спасать — и откуда берутся девочки, которые «не такие, как все»

- как сцена в замке с криками и сломанной дверью превращается в романтику в нашей голове

- почему фраза «я изменю его своей любовью» — главная ловушка спасателя

- чем заканчивается эта история, если убрать магию и красивое платье

- как детский мультфильм формирует наши взрослые сценарии в отношениях

Ближайший разбор в онлайн 14 марта в 11:00 мск, разбираем «Русалочку». Присоединиться к Telegram-каналу «Между нами» —  https://t.me/mezdu_nami

В этом выпуске подкаста «Между нами» мы говорим о том, что на самом деле стоит за желанием проверить телефон, устроить допрос или не спать ночами в ожидании сообщения. О том, как тревога маскируется под любовь, а контроль — под заботу.

В выпуске вы услышите:

— почему ревность — это сигнал, а не проблема, и что он означает

— как страх потери заставляет нас дорисовывать то, чего нет

— почему контроль дает лишь временное облегчение и усиливает тревогу

— что мы на самом деле боимся потерять — партнера или опору в себе

— где проходит граница между здоровым доверием и терпением неуважения

— простая практика: что делать, когда внутри закипает и хочется проверить

Этот разговор — о том, что доверие начинается не с партнера, а с нашей внутренней устойчивости. И что перестать контролировать — не значит закрыть глаза на реальность, а значит вернуть себе себя.

Продолжение в Telegram-канале «Между нами» — https://t.me/mezdu_nami

Этот выпуск я записала вместе с Жанат Рахимжановой — психологом-практиком, работающим в транзактном анализе и психоаналитическом подходе.

В выпуске разбираем:

– из каких эго-состояний начинаются сложные разговоры в паре

– почему ожидание «сам догадается» — это не про любовь, а про детскую зависимость

– что именно мы проверяем в такие моменты

– как выйти из повторяющегося сценария и вернуть Взрослого в диалог

Продолжение в Telegram-канале «Между нами» — https://t.me/mezhd_nami

В выпуске разбираем:

– почему нас не учили говорить «нет» и как это связано с привычкой быть удобными

– что стоит за страхом отказа: вина, тревога, опыт прошлого

– как молчание и постоянные «да» приводят к напряжению, обиде и взрывам

– что такое границы на самом деле — без ультиматумов и жесткости

– как начать возвращать контакт с собой и учиться говорить «нет» без разрушений

Этот разговор — о том, как оставаться собой рядом с другим и что близость невозможна там, где мы все время исчезаем ради отношений.

Продолжение разговоров и мысли между выпусками — в Telegram-канале «Между нами»:
https://t.me/mezhd_nami

В выпуске разбираем:

– как страх быть отвергнутой заставляет молчать о своих потребностях

– почему страх одиночества удерживает в отношениях не из выбора, а из тревоги

– как страх потерять себя маскируется под холодность и отстранённость

– что помогает вернуть честность и близость без давления и разрушений

Этот разговор — о том, что происходит между нами, когда страх начинает управлять близостью.

Подкаст «Между нами» — о сложных разговорах и живом контакте.


Продолжение разговоров и мысли между выпусками в Telegram-канале «Между нами» - https://t.me/mezhd_nami

Вместе с героиней подкаста разбираем:

– почему обида становится формой влияния и власти в отношениях

– что происходит в паре, когда один закрывается, а второй остаётся с напряжением

– как попытки «угадать» только усиливают дистанцию

– и что на самом деле помогает вернуть разговор и близость

Этот разговор — о том, что происходит между нами, когда молчание заменяет разговор.

Подкаст «Между нами» — о сложных разговорах и живом контакте.

В этом выпуске подкаста «Между нами» мы говорим о внутреннем конфликте, знакомом многим: желании быть близко и страхе раствориться, быть поглощенной, неудобной или отвергнутой. О том, как в отношениях мы начинаем молчать, сглаживать, подстраиваться — и постепенно теряем контакт с собой.

В выпуске вы услышите:

– почему идея «либо близость, либо я» — это миф

– как ранний опыт формирует стратегию «лучше я подвинусь, чем меня не будет»

– почему отсутствие конфликтов не равно близость

– чем удобство отличается от живого контакта

– возможна ли близость без потери себя на самом деле — и какой ценой

Этот разговор — о том, что происходит между нами, когда близость начинает требовать отказа от себя и мы путаем любовь с необходимостью быть удобными.

Подкаст «Между нами» — о сложных разговорах и живом контакте.

В этом выпуске «Между нами» говорим о внутреннем конфликте между близостью и страхом потерять себя. Разбираем, почему мы молчим и подстраиваемся, путая отсутствие конфликтов с настоящей близостью, и возможен ли живой контакт без отказа от себя.

В этом выпуске подкаста "Между нами" обсуждаем, как чувство вины формируется с детства, влияет на партнерскую динамику и мешает честному диалогу. Разбираем, как перестать брать ответственность за чужие эмоции и выйти из роли неправой.

Продолжение разговоров и мысли между выпусками - https://t.me/mezhd_nami