איזה שריר הוא צרכן סוכר "כבד" שאפשר להפעיל תוך כדי עבודה על המחשב ו"לשרוף" סוכרים?

מה זה אומר "אכילה מודעת" ואיך אפשר ליישם טכניקות של אכילה מודעת ממש בקלות?

מתי כדאי להפסיק לאכול כדי להרדם בקלות בלילה ולקום בבוקר רעננים ומלאי אנרגיה?

כל אלה ועוד בפרק מרתק שבו אני מארחת את יוסי בן לולו, מדריך כושר ומאמן לאורח חיים בריא, אלוף הארץ לנוער לשעבר בקפיצה לגובה

לצפייה בסרטון של יוסי על הפעלת שריר הסולאוס: https://www.youtube.com/watch?v=VfYisBTHqns

לתכנים נוספים בואו לעקוב אחרי באינסטגרם:

https://www.instagram.com/dr.shiradaskal

לקבוצת הדיונים בפייסבוק:

https://www.facebook.com/groups/research.discussions

אוטומציה עוזרת לנו להכניס סדר וארגון לתהליכי עבודה ולייעל אותם, לחסוך זמן ואנרגיה, ולא פחות חשוב, חוסכת מאתנו מחשבות טורדניות, מורידה סטרס ומייצרת רוגע

בתקופת לימודי המחקר אנחנו בעומס, יושבים הרבה מאוד שעות מול המחשב, הרבה פעמים מפתחים תפיסויות, כאבי גב, צוואר, כאבים בידיים, נימול ועוד,

בפרק הזה ד"ר טל גולדרט, ראש המחלקה להנדסה כימית בשנקר ואני מדברות על

בפרק הזה פרופ' (אמריטוס) מוטי שכטר ואני דנים באיך ניגשים למשימה הכל כך קריטית של בחירת מנחה, אחד הדברים החשובים ביותר בכניסה לתהליך של לימודי מחקר.

ביקורת היא דבר מובנה בתהליך של לימודי מחקר ולפעמים היא נוקבת ולא פשוטה לעיכול, איך מתמודדים עם זה? בפרק הזה אני מלמדת שיטה! בואו ללמוד איך לפצח את הקוד של הכתיבה האקדמית ולהתמודד עם כל הערת ביקורת שתקבלו על עבודת המחקר.

שתהיה האזנה נעימה!

https://www.instagram.com/dr.shiradaskal/

בפרק הזה אני מארחת את פרופ' יעקב בן-חיים (אמריטוס) מהטכניון שפיתח את תורת פער-ידע, יחד אנחנו דנים ביישומים של הגישה למקסום חוסן מול אי-וודאות בלימודי המחקר ובתחומים נוספים

תורת פער-ידע היא גישה לקבלת החלטות בתנאים של אי ודאות עמוקה והיא משמשת ככלי תומך החלטות במגוון מאוד רחב של תחומים. השיטה מסייעת בהערכה ובבחירה של מדיניות, אסטרטגיה, פעולה או החלטה במצבים של אי וודאות עמוקה.

גישת פער-ידע מיושמת בקבלת החלטות גם על ידי חוקרים וגם על ידי אנשי מקצוע ברחבי העולם במגוון רחב מאוד של תחומים, ביניהם רפואה, הנדסה, כלכלה, משפטים, שינויי אקלים, סכנות טבע, ביטחון לאומי, ניהול פרויקטים ועוד.

כחוקר אורח פרופ' יעקב בן-חיים הרצה באוניברסיטאות, מוסדות מחקר, מוסדות ציבוריים ועוד במדינות רבות ברחבי העולם. פרופ' בו-חיים פרסם מעל מאה מאמרים ו-6 ספרים, ובין

מה זה חוסן, מה זה אומר אי וודאות, איזה סוגים של אי וודאות יש, מהי תורת פער ידע לקבלת החלטות ואיך מיישמים את השיטה, גם במחקר וגם בלימודי המחקר,

איך לוקחים תחום שבוער בך והופכים אותו למחקר אקדמי ואפילו לספר?

על זה בדיוק אני מדברת בפרק הזה עם מיכל לוי ארבל.

מיכל לוי ארבל הייתה עיתונאית אופנה ב'ידיעות אחרונות' ודיווחה מידי יום על הטרנדים הנכונים, המעצבים העכשוויים והפריטים שכל אחת פשוט חייבת בארון. כשהחלה להבחין ביותר מידי פריטים במחירים זולים ובבגדים שמיועדים לשימוש חד פעמי, היא החלה לשאול שאלות וגילתה עובדות מטרידות על הנעשה באחת התעשיות הגדולות, הזוהרות והמזהמות בעולם.

מיכל עזבה את התפקיד הזוהר לטובת תואר שני בבית הספר ללימודי סביבה ע"ש פורטר באוניברסיטת ת"א וחקר האופנה המהירה.

את המידע המדהים אותו גילתה היא משתפת בהרצאות שעוסקות בצריכה נבונה ובספר "החיים קצרים, אל תקני את הנעליים" שפרסמה עם העיתונאית ובלוגרית האופנה שלי גרוס.

הי!

אני ד"ר שירה דסקל ואתם מאזינים לפרק נוסף בפודקאסט "מחקר בראש טוב", הפודקאסט שעוסק בכל מה שמעניין תלמידי ותלמידות מחקר וכל מה שצריך כדי לצלוח את לימודי המחקר לתואר שני ושלישי ביעילות ועם הרבה הרבה אנרגיות טובות!

לתוכן נוסף בואו לעקוב אחרי בפייסבוק, באינסטגם ובערוץ היוטיוב

לערוץ היוטיוב שלי: @dr.shiradaskal

לפייסבוק: www.facebook.com/dr.shira.daskal

לאינסטגרם: www.instagram.com/dr.shiradaskal