ما الأفضل، النباتية أم الحيوانية؟ ما الفرق بين بروتين الكازئين ومصل اللبن؟ بل ما الفرق بين مصل اللبن المعزول والمركز؟ ما الطريقة المثلى لتستفيد من خصائص كل نوع؟ وهل سيختلف اختيارك إن كنت تريد ضبط وزنك أو بناء عضلاتك، أو حتى تبعًا لأسلوب حياتك وحالتك الصحية؟

أسئلة كثيرة، سنجيب عنها في هذه الحلقة من "بين البصلة وقشرتها" على "العربي الجديد بودكاست".