حياة صحية

ماهي أفضل مكملات البروتين لبناء العضلات... النباتية أم الحيوانية؟


Listen Later

هل أنت تستعمل مساحيق البروتين لكنك دائمًا تقف حائرًا في الصيدلية أمام أنواعها المختلفة، أيها تشتري!

ما الأفضل، النباتية أم الحيوانية؟ ما الفرق بين بروتين الكازئين ومصل اللبن؟ بل ما الفرق بين مصل اللبن المعزول والمركز؟ ما الطريقة المثلى لتستفيد من خصائص كل نوع؟ وهل سيختلف اختيارك إن كنت تريد ضبط وزنك أو بناء عضلاتك، أو حتى تبعًا لأسلوب حياتك وحالتك الصحية؟
أسئلة كثيرة، سنجيب عنها في هذه الحلقة من "بين البصلة وقشرتها" على "العربي الجديد بودكاست".

إعداد وتقديم يارا حيدر وفاتن حداد

بالاشتراك مع يارا ابراهيم

 

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

حياة صحيةBy العربي الجديد بودكاست


More shows like حياة صحية

View all
بيت القصيد by العربي الجديد بودكاست

بيت القصيد

3 Listeners

كلام في الفلسفة by العربي الجديد بودكاست

كلام في الفلسفة

2 Listeners

مع هـزار by العربي الجديد بودكاست

مع هـزار

2 Listeners

مجاز by العربي الجديد بودكاست

مجاز

0 Listeners

جدل by العربي الجديد بودكاست

جدل

0 Listeners

مواكبة by العربي الجديد بودكاست

مواكبة

0 Listeners

كنوز السيرة للشيخ عثمان الخميس by Podcast Record

كنوز السيرة للشيخ عثمان الخميس

27 Listeners