Bienvenido marzo y bienvenidas a todas las personas a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #50……TODO PROCESO ES CON CALMA…..no te desesperes, todo tiene suu propio ritmo, con calma. Si quieres hacer cambios hacia un estilo de vida saludabe no pretendas hacer TODO DE CANTAZO, porque te VAS A FRUSTRAR y nunca o vas a lograr. Se trata de hacer PEQUEÑOS CAMBIOS SOSTENIBLES que puedas mantener y convertirse en hábitos para lograr esa vida saludable que quieres, pero CON CALMA, PASO A PASO, PASITO A PASITO. Toma tiempo, lo más importante es SER CONSISTENTE no importa cuán pequeño sea ese paso. Recuerda que ROMA no se hizo en un día…..

Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también. Te habla Laura E Velázquez, desde San Juan, Puerto Rico y te doy la bienvenida a este espacio. Mi intención es elevar los estandares de la salud de las personas a traves de altas dosis de amor propio, autocuido y el gozo pleno. Tengo un trasfondo amplio sobre el cuerpo y sus funciones. Espero que te funcione este mensaje. Subscríbete a mi plataforma virtual www.lauraleva.com donde encontrarás contenido de valor, mis redes sociales y plataformas virtuales, canal de YOU TUBE y más . Sígueme por Instagram lauraleva_/

Estoy aquí parta apoyarte en tu camino hacia la salud preventiva, el autocuido y el amor propio. Si deseas comunicarte conmigo, por favor escríbeme a [email protected] con todo, Mi Amor Radical

Laura

Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #49…...ESCUCHA TU CUERPO (A)…..cuando te molesta o te duele algo es que tu cuerpo(a) te está hablando contigo, escúchalo(a).... Presta atención , que cuando o hacemos sabemos como manejar esta máquina para un rendimiento óptimo, en salud y balance....¡hasta TODO fluye mejor! Es tu única casa, CUIDALA, cuídate, escúcahte, no te hagas de la vista larga, no tengas miedo en conectar con lo básico, por la raiz, por el cuerpo físico....no le pichees como decimos en Puerto Rico.

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con todo, Mi Amor Radical Laura

Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #48…SÚBELE EL AMOR PROPIO NO ES EGOISMO…..no te sientas culpable por escogerte primero. Una persona feliz deja de culpar a los demás y se encarga hacer feliz su mundo interno. El amor propio puede expresarse de muchas formas. Descublre cual es la que te manriene en balance y pon te en prioridad.

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con todo, Mi Amor Radical Laura

Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #47…El Autocuido: mantener hábitos proactivos en pro de tu felicidad y bienestar. Escúchalo para que puedas identificar lo que te aporta a tu felicidad, saud y bienestar y puedas mantener una rutina intransable, ya que esto te ayuda a mantenerte en balance, que es otra palabra para, mantenerse en salud física, mental y emocional. Pero primero debes pasar por un proceso de autoconocimiento.... Esto SOLO lo puedes hacer tú.

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con todo, Mi Amor Radical Laura

Bienvenidos a esta segunda temporada de MI AMOR RADICAL. En este episodio #46…SÚBELE LA BARRA A TU AMOR PROPIO…..porque es el amor MÁS IMPORTANTE. Llena tu copa primero para poder servirle a los demás. Te hablo sobre la ENERGÍA VITAL, cómo cutivarla para remover el 85% de TUS PROBLEMAS.

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¡Gracias por escuchar!

Por favor Compártelo con alguna persona que le pueda servir para hacer cambios en pro de nuestra salud y bienestar. Ayúdame a llegar a más personas: dame una valoración de 5 ESTRELLAS.Toma una captura en pantalla (screen shot) y compártela x INSTAGRAM y taggéame @lauraleva_

Namaste

En este episodio #45…LA PLANIFICACIÓN: la planificación es es el proceso de establecer metas y elegir los medios para alcanzarlas. Pero te hablo también de tus días, semanas, meses; metas a largo y corto plazo. Para lograr muchas cosas con éxito en la vida, HAY QUE PLANIFICAR...¡imagínate que a mi me han dicho Laura Plan!

Este es el último episodio de esta primera temporada. Te doy las gracias por haber estado aquí durante este año. Feliz Navidad, bendiciones para el Nuevo Año y te deseo un periodo de instrospección para visualizar, planificar y manifestar un grandioso 2023. También te comparto otros episodios que apoyan este.

Recursos: NATALIA VILLAREJO y RENUNCIA FELIZ

Luego de varios años, acabo de lanzar mi nueva casa virtual, mi página web, www.lauraleva.com donde encontrás todas mis plataformas virtuales, mis ofrecimientos educativos, citas y consultas sobre el autocuido, prevención y estilo de vida saludable....definitivamente, ¡Un sueño hecho realidad! Y quiero compartirlo contigo. Entra ahora mismo porque tengo un regalo para ti hahsta el 31 de diciembre 2022. Yo Me Cuido es un curso GRATIS para aquellas personas que quieran comenzar o mejorar un estilo de vida saludable. Encontrarás videos educativos sobre el funcionamiento del cuerpo humano, estiramientos, movilidad, y sobre todo lo más importante: el Descanso. Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también. Te habla Laura E Velázquez, desde San Juan, Puerto Rico y te doy la bienvenida a este espacio. Mi intención es elevar los estandares de la salud de las personas a traves de altas dosis de amor propio, autocuido y el gozo pleno. Tengo un trasfondo amplio sobr el cuerpo y sus funciones. Espero que te funcione este mensaje. Entra a www.lauraleva.com donde encontrarás mis redes sociales y plataformas virtuales. Sígueme por Instagram lauraleva_/ y en Facebook Laura Leva Estoy aquí parta apoyarte en tu camino hacia la salud preventiva, el autocuido y el amor propio. Si deseas comunicarte conmigo, por favor escríbeme a [email protected] ¡Gracias por escuchar! Por favor Compártelo con alguna persona que le pueda servir para hacer cambios en pro de nuestra salud y bienestar. Ayúdame a llegar a más personas: dame una valoración de 5 ESTRELLAS.Toma una captura en pantalla (screen shot) y compártela x INSTAGRAM y taggéame @lauraleva_ Namaste con todo, Mi Amor Radical Laura

En este episodio #44…DEJA DE NORMALIZAR EL DOLOR…..deja de normalizar lo que está mal, o que NO está bien, lo que hace daño, Lo que ENFERMA. Basta ya, por tu salud por tu amor propio.

Te habla Laura E Velázquez, desde San Juan, Puerto Rico y te doy la bienvenida a este espacio. Mi intención es elevar los estandares de la salud de las personas a traves de altas dosis de amor propio, autocuido y el gozo pleno. Tengo un trasfondo amplio sobr el cuerpo y sus funciones. Espero que te funcione este mensaje.

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En este episodio #43...La Palabra..... Por qué es importante tener palabra, hacer lo que dices, no decir lo que vas a hacer o decir mentiras cómodas, como suelen hacer la mayoría de las pesonas. Es mejor no decir nada, a hacer falsos compromisos ¿Sabías que esto afecta tu autoestima y tu AuTo Cuido porque la más importante es la PALABRA que tienes con TI mism@. La palabra es la segunta etapa de la manifestación. ¿Hacia dónde vas?

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En este episodio #42...Tratar: o lo coges o no lo coges. Qué es eso de tratar? pues la verdad es una palabra sin compromiso alguno, a medias en el limbo. Las personas que tratan, en realidad, no logran una vida trascendental. ¡No trates, hazlo!

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En este episodio #41...Atrévete.....te invito a que te atrevas a Ser y a Hacer lo que realmente hace feliz a tu alma, abriendo el corazón.

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