Este mes tocaba hacer resumen, números y balance…
pero abril no entra en esa lista.

Entre la boda, la luna de miel, salir de rutina y muchas comidas fuera, este mes ha sido cualquier cosa menos normal, así que no tendría sentido analizarlo como si lo fuera.

Esta vez no hay estadísticas ni cierre de mes.

Pero sí hay algo importante: he vuelto al boxeo.

Y eso, para mí, pesa más que cualquier número.

En este episodio te cuento por qué abril se queda aparte, cómo retomo la rutina y por qué a veces avanzar también significa parar, recolocar y volver a empezar. ✨

Esta semana no ha sido como esperaba.
Buffets, comidas fuera, cero rutina… y sí, el número ha subido.

Pero no, este episodio no va de castigarse.
Va de poner las cosas en su sitio.

Te cuento cómo ha sido realmente esta semana,
qué ha pasado (más allá de lo evidente)
y por qué esto no cambia nada de lo importante.

Porque a veces no es caer…
es cómo vuelves sin montarte una película.

Un episodio muy real, sin filtros y sin dramas. ✨

Este episodio no es como los demás.

No es un cierre cualquiera, ni una despedida sin más.
Es una decisión tomada desde el punto en el que estoy ahora mismo.

Cierro esta etapa del podcast porque lo que viene es diferente.
Empieza otra fase dentro del proceso, y tenía sentido parar aquí y marcar ese cambio.

En este capítulo os cuento por qué he decidido hacerlo, cómo ha sido este recorrido y en qué momento estoy ahora.

No es el final de todo.
Pero sí el final de esta parte.

En este episodio hago actualización de la semana y os cuento cómo han ido estos días, que en general han sido positivos y con bajada.

Además, comparto algo que vi en TikTok y que me pareció interesante comentar por aquí, porque creo que puede aportar otra forma de ver ciertas cosas dentro del proceso.

Un capítulo sencillo, de ponernos al día y compartir una pequeña reflexión que suma.

En este capítulo hago actualización de la semana y cuento en qué punto estoy ahora mismo dentro del proceso.

Pero además, explico bien el sistema click: cómo funciona, cómo lo estoy usando y por qué puede marcar diferencia cuando llevas ya un tiempo con esto.

Es un episodio de poner contexto, compartir lo que estoy haciendo y aclarar dudas que sé que muchas tenéis.

Semana real, proceso real y todo explicado sin rodeos. 💻✨

Han pasado seis meses desde que empecé con Mounjaro.
Y a estas alturas, ya no estás probando. Estás dentro del proceso de verdad.

En este capítulo hago un balance real de estos seis meses:
qué ha cambiado, qué ha costado más de lo que pensaba y qué cosas ya no veo igual que al principio.

No es un episodio de emoción del inicio.
Es de lo que pasa cuando llevas tiempo, cuando hay semanas buenas, semanas flojas y cuando toca sostener esto de verdad.

Te cuento dónde estoy ahora, qué he aprendido en estos meses y cómo quiero seguir a partir de aquí.

Seis meses después, esta es la realidad.

Esta semana ha sido bastante tranquila, de esas que pasan casi sin darte cuenta.
Rutina, seguir con lo que toca y poco más.

Pero a veces justo en esas semanas es cuando el proceso sigue avanzando por debajo.
En este episodio os cuento cómo ha ido todo, en qué punto estoy ahora mismo y cómo se ha movido la báscula estos días.

Un capítulo de actualización real de la semana y de cómo sigue evolucionando todo dentro del proceso con Mounjaro.

Esta semana ha sido bastante tranquila.
Nada dramático, nada especialmente intenso. Incluso la báscula apenas se ha movido: solo 50 gramos.

Pero este episodio tiene algo importante que celebrar.

El podcast ha llegado a 10.000 reproducciones y descargas, y quería parar un momento para daros las gracias por estar al otro lado, por escuchar, por acompañar y por formar parte de esto.

Os cuento cómo ha ido la semana, en qué punto estoy y simplemente charlamos un rato, como siempre.

A veces los episodios no van de grandes cambios.
A veces van de seguir. ✨

Cinco meses con Mounjaro.

Y justo esta semana… ha sido catastrófica.
De esas que te hacen dudar, enfadarte y plantearte si estás haciendo algo mal.

En este episodio hablo sin suavizar nada.
De lo que ha pasado, de por qué creo que se ha torcido y de cómo se gestiona una semana mala cuando llevas ya cinco meses dentro del proceso.

Porque esto no va de ir siempre hacia arriba.
Va de seguir, incluso cuando la semana no acompaña.

Te cuento todo tal cual ha sido.

Ha sido una semana movida.
Mucho trabajo, poco margen y bastante presión.

En este episodio os cuento cómo la he vivido, qué me ha estresado y también por qué, a pesar de todo, estoy contenta con cómo ha terminado.

No siempre las semanas tranquilas son las mejores.
A veces las que más aprietan son las que más te colocan.

Os actualizo todo y os pongo al día, tal cual ha sido.