Hola ¿Cómo están? Les tenemos un nuevo episodio Sobre como poder resolver conflictos de la mejor manera. 

Las discusiones y peleas, en sí, son situaciones poco agradables. Sin embargo, suelen presentarse en todos los ámbitos en los que tenemos que relacionarnos con los demás personas. Afortunadamente, podemos aprender a gestionarlas adecuadamente y convertirlas en una oportunidad para crecer y mejorar nuestras relaciones. Por eso hoy les daremos unos tips y  esperamos que  les sea de ayuda!

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Hola ¿Cómo están? Les tenemos un nuevo episodio Sobre la frustración 

La frustración es una respuesta emocional común a la oposición, relacionada con la ira y la decepción. Es algo que todos hemos vivido, pero que pocas veces podemos manejarlo y esto puede que nos anule la creatividad y nos destruya la motivación. Por eso hoy les les daremos unos tips y  esperamos que  les sea de ayuda!

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Hola ¿Cómo están? Les tenemos un nuevo episodio Sobre la importancia de descansar. 

Todos sabemos lo importante que es mantenerse físicamente sanos para disfrutar de la mejor calidad de vida posible. Hábitos, como hacer ejercicio o comer sano, deberían formar parte de la vida de nuestra vida. Sin embargo, muy a menudo se nos olvida el tercer pilar de una vida sana: el descanso. Asi pues en este episodio les daremos unos tips y  esperamos que  les sea de ayuda! 

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Hola ¿Cómo están? Les tenemos un nuevo episodio para ayudarlos a preocuparse menos y ocuparse más. Tanto la familia, los amigos, el trabajo o la propia sociedad suelen imponer tiempos y objetivos que cada vez nos hacen sentir más angustia por lograrlos. Asi que les traemos algunos consejos que pueden ayudarnos a tener más control sobre nuestras metas personales. Esperamos que con estos Tips logren controlar mejor su vida... 

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Hola ¿Cómo están? Luego de un tiempo les traemos un nuevo episodio. 

Les daremos algunos tips que aunque sabemos que nunca es fácil; esperamos que con estos Tips logren abrirse más y vivir con mayor seguridad verán que asi crecerán cada a día.

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Hola ¿Cómo están? Empezamos con una nueva temporada que se enfocará en "Las emociones". Este episodio será una introducción ya que en los siguientes episodios estaremos desglosando el tema. 

Durante la temporada les daremos unos tips que aunque sabemos que nunca es fácil; esperamos que con estos Tips manejen sus emociones de mejor manera; ya que  verán que asi crecerán cada a día.

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Hola ¿Cómo están? En este episodio hablaremos acerca de la autoestima; la cual si la tenemos baja puede causar sufrimiento e impide que logremos muchas de nuestras metas o deseos.

 Por eso haremos un "recap" de lo que hemos hablado esta temporada, y les daremos unos tips que aunque sabemos que nunca es fácil; esperamos que con estos Tips logren tener una mejor autoestima ; ya que  verán que asi crecerán cada a día.

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Hola ¿Cómo están? En este episodio hablaremos acerca de cómo aceptar las críticas, del porque nos afectas las críticas, críticas constructivas, criticas destructivas y las consecuencias de dejarse llevar por las críticas.

Sabemos que nunca es fácil pero esperamos que con estos Tips logren tener una mejor autoestima ; ya que  verán que asi crecerán día a día.

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Hola ¿Cómo están? En este episodio hablaremos sobre cuando nos convertimos en personas emocionalmente dependientes; La dependencia emocional  muchas veces se encuentra relacionada a una baja autoestima, sucede cuando nos relacionamos ya sea con nuestra pareja, amigos o familia, y llegamos a sentir que no podemos estar solos. Sabemos que es un tema bastante delicado pero esperamos con con estos Tips puedan alcanzar la Independencia emocional; Verán que asi crecerán día a día.

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Hola ¿Cómo están? sabemos que en muchos momentos de la vida hemos sentido que nuestras capacidades no son suficientes para resolver los conflictos o situaciones que se presentan diariamente. 

En este Podcast hablaremos sobre las creencias que tenemos acerca de nuestras propias capacidades y te brindaremos algunas herramientas para que refuerces tus auto creencias personales de capacidad y la seguridad en ti mismo.

Verás que asi crecerás día a día.

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