Mi Historia entre tu Podcast: En cada historia hay una como la tuya.

Ann Hernández: “Todo en el yoga ha valido la pena”

El yoga llegó a la vida de Andrea mucho antes de quecomenzara a practicarlo formalmente. Desde tiempo atrás ya tenía acercamientoscon esta disciplina, que poco a poco se convirtió en una compañera constante ensu camino.

Hoy, Andrea es tanto practicante como maestra de yoga, unaactividad que le ha brindado equilibrio, aprendizaje y crecimiento personal. Enesta disciplina encontró un refugio, un espacio para conectar consigo misma yenfrentar los desafíos de la vida con una nueva perspectiva.

En su recorrido, la guía de su maestra ha sido fundamental.Juntas han construido una relación basada en el aprendizaje y la confianza,avanzando de la mano en un proceso de mejora continua, tanto dentro como fueradel mat. Gracias a esa experiencia, Andrea no solo ha fortalecido su práctica,sino que también ha encontrado la inspiración para compartir los beneficios delyoga con otras personas.

Multicampeona y referente del karate, Carol llegó a este arte marcial cuando era apenas una niña. Con el paso de los años, el karate dejó de ser solo una actividad para convertirse en una parte fundamental de su vida y en una pasión que la acompaña todos los días.

Hoy, además de continuar su camino dentro del dojo, se desempeña como maestra, compartiendo sus conocimientos, experiencia y amor por el camino de la mano vacía con las nuevas generaciones. Campeona panamericana y ejemplo dentro y fuera del tatami, Carol ha encontrado en la enseñanza una forma de transmitir los valores que el karate le ha inculcado a lo largo de su trayectoria. Su compromiso, disciplina y vocación la han convertido en una inspiración para quienes buscan crecer a través de este arte marcial.

Isabel Rosales: “Jamás pensé que el karate me llevaría hasta donde estoy hoy” 

Después de practicar diversas disciplinas deportivas, Isabel encontró el karate durante su adolescencia. Aunque al principio el arte marcial no le llamó la atención, con el paso del tiempo se convirtió en una parte fundamental de su vida.

A pesar de las dudas iniciales, decidió regresar al dojo y entregarse por completo a esta disciplina. Su dedicación y esfuerzo la llevaron a convertirse en una atleta de alto rendimiento, representando su talento en importantes competencias tanto en México como en distintos países del mundo.

Dentro del tatami y fuera de él, Isabel se caracteriza por dar siempre su mejor versión. Su historia es un ejemplo de perseverancia, disciplina y pasión por el deporte.

Jazmín conoció el mundo del karate gracias a su familia, que también practica este arte marcial. Hoy, el camino de la mano vacía forma parte fundamental de su vida: es sensei y se siente orgullosa de sus alumnos, a quienes enseña no solo con técnica, sino también con el ejemplo dentro y fuera del dojo.

Además, Jazmín comparte cómo es su día a día como sensei de karate a través de las redes sociales, mostrando su pasión por esta disciplina y los valores que transmite en cada entrenamiento.

Andrea Vázquez: "Mi camino en el yoga ha sido autoconocimiento"

Andrea comenzó su camino en el yoga como practicante y, motivada por su interés, decidió al mismo tiempo realizar una certificación para profundizar en su conocimiento. Desde la primera clase que impartió, se dio cuenta de que ser maestra era algo que la acompañaría hasta hoy.

De hecho, en sus propias palabras, la enseñanza no solo la ha hecho crecer a ella, sino que también ha permitido que sus alumnos adapten la práctica a sus propias necesidades, un rasgo que hoy distingue su manera de impartir clases.

Irene comenzó a practicar yoga por curiosidad y tras recibir una invitación. Con el paso de los años, no solo ha mantenido su práctica, sino que también ha compartido su conocimiento con muchos alumnos a lo largo de su camino.

Su crecimiento no se ha limitado a México; ha fortalecido su práctica en distintas partes del mundo, enriqueciendo su experiencia y visión. Hoy, el yoga le ha brindado múltiples beneficios y se ha convertido en una parte esencial de su día a día y de su vida.

Ximena Mendiola: “Volví al karate para quedarme”

Ximena comenzó a practicar karate por herencia familiar.Aunque atravesó momentos complicados dentro del deporte, el amor por este artemarcial la llevó a regresar y seguir adelante.

Hoy destaca como una sólida practicante de kata, sin dejarde lado su participación en kumite. Un seminario marcó un punto clave en sucamino, ayudándola a reconciliarse con la esencia del arte marcial japonés.

Con varios torneos en su trayectoria, Ximena mantiene clarosu objetivo: llegar más lejos. Su historia está marcada por la resiliencia, elamor y la gratitud hacia el camino de la mano vacía.

Gisela Pérez: «El yoga me salvó la vida»

Hace más de 20 años, Gisela comenzó a hacer yoga por temasde salud, actividad que desde el primer momento la atrapó y se volvió parte desu vida. El Kundalini es el estilo que más la identifica e inclusive es el queimparte. De hecho, desde sus primeras clases se dio cuenta de que ella queríaimpartir clases y que quería proyectar su conocimiento con nuevas alumnas.

El yoga llegó a su vida para descubrir la parte más profundade ella misma, algo que poco a poco lo sigue reforzando tanto en su prácticapersonal como en su enseñanza.

Belén Moreno: “El karate ha sido clave en muchos aspectos de mi vida”

Perseverante, apasionada y disciplinada. Así define Belén su camino dentro del karate, un deporte que comenzó a practicar hace más de diez años y que con el paso del tiempo se ha convertido en una parte fundamental de su vida. Lo que inició como una actividad para aprender defensa personal y disciplina terminó transformándose en una verdadera vocación dentro del arte marcial.

A lo largo de este recorrido, Belén ha encontrado en el karate mucho más que una práctica deportiva. Con el paso de los años, el tatami se convirtió en un espacio de crecimiento personal, donde cada entrenamiento representa un nuevo reto y una oportunidad para superarse.

Wendyy Leyva: “El taekwondo ha sido una forma de sanación para mí”

Wendyy Leyva ha vivido distintas etapas dentro del taekwondo. Con el paso de los años, el arte marcial no solo se convirtió en una disciplina deportiva, sino también en una parte fundamental de su vida.

Actualmente, ha encontrado una nueva motivación en su hija, con quien comparte la misma pasión por el taekwondo. Este vínculo ha fortalecido aún más su amor por el deporte, al verlo ahora desde una perspectiva diferente, como madre y como guía.