Mi Historia entre tu Podcast: En cada historia hay una como la tuya.

Paola comenzó su práctica de yoga a los 16 años, anteriormente su mamá era practicante de esta disciplina, misma que enamoró a Paola desde el primer instante, que hasta hoy en día le acompaña. Actualmente está conociendo toda la ideología y orígenes del yoga, esto para compartirlo con sus alumnos en México.

Originaria de Aruba, Jennifer Báez, actualmente radica en México, apasionada del Taekwondo, en un inicio comenzó a hacer combate,, posteriormente se enamoró del poomsae en dónde está catalogada entre una de las mejores de su categoría. Su vida en el alto rendimiento ha cambiado radicalmente desde que arribó al país azteca. Lo admirable es que suele entrenar ella sola.

“Gracias al yoga estoy aquí”

El yoga y la música van de la mano, así lo tiene claro desde hace mucho tiempo Elisa, quien ha combinado estas dos grandes pasiones. Su historia dentro del yoga es muy particular, un momento complicado la llevó a una práctica de yoga en donde florecieron todos sus sentimientos, además de que su práctica le ha generado que las cosas se tomen más ligeras. un viaje que ha durado 13 años y poco a poco ha transmitido su amor y pasión con sus alumnos, Actualmente brinda clases de la disciplina de manera presencial y online.

"Soy alguien especial dentro del Taekwondo".

Carmen es referente dentro del taekwondo, desde niña le interesó está arte marcial, cuando lo comenzó a con el nombre de karate coreano. Forjadora y amiga de varios campeones de taekwondo. 'Chispa' ha sido una deportista admirada, que siempre mostró sus habilidades en las competencias. Apoyada totalmente por su familia, quien siempre estuvo durante su paso dentro de las competencias internacionales. Está entregada por y para el taekwondo. Hoy como entrenadora transmite ese amor por el deporte.

"El Yoga me salvó de una gran depresión”

El yoga siempre ha estado en la vida de Paula, quien desde muy pequeña ha estado sobre el mat. También el yoga ha estado presente en esos momentos en donde más lo ha necesitado. Una de las impulsoras dentro del Yoga Trapize en español, su curiosidad ha llevado a Paula a experimentar cosas dentro y fuera del yoga.

hoy en día Paula sigue dando clases, en su especialidad de Yoga Trapize, además de que busca impulsar esta modalidad en la cultura hispana, las redes sociales es algo que le ha ayudado para que más gente se acerque en esta especialidad y principalmente al yoga.

"Al hacer yoga sentía que la vida era más fácil"

Lina llegó a practicar yoga por circunstancias de la vida. Su camino como maestra también le ha dado mucha enseñanza.Comenzó la práctica de yoga desafiando su cuerpo.

Incluso, la práctica de yoga le ha cambiado la perspectiva de ver la vida, sin engancharse y dejar que todo fluya. Por salud el yoga también es su principal aliado. Para Lina, el yoga no es para cualquier persona, esto debido a que la práctica te confronta porque sientes cosas que nunca habías sentido antes.

"El yoga me abrió un camino de mucha satisfacción" .

Por motivos de salud, Brenda llegó a practicar yoga, algo completamente a lo que estaba acostumbrada. Los beneficios mentales es lo que más le gusta a Brenda. Hace unos años comenzó a dar clases de yoga, la práctica siempre ha estado ahí cuando más lo necesita. Considera que los beneficios son extraordinarios, además le ha ayudado a tomar mejores decisiones.

"El yoga salvó mi vida"

En un momento muy importante en su vida, Fernanda encontró el yoga cuando tenía 14 años, desde ahí comenzó a cambiar su entorno, la forma de ver la vida. En el yoga encontró un refugio, más que eso, descubrió un estilo de vida, mismo que comparte hasta hoy y así lo hará el resto de su vida.

Al tomar su certificación, vio la práctica de yoga como un acompañante para toda la vida. Su mamá, maestros y esposo, son personas que le han apoyado siempre para cumplir su objetivo. Para Fer el yoga es luz y así lo transmite con sus alumnos.

"El Yoga se me hace una herramienta muy útil para la vida".

Desde muy chica, Ana Paty comenzó su práctica de yoga, pero años más tarde decidió hacerla parte de su vida. Después de terminar la universidad se empapó por completo en el yoga. Ana Paty también es creadora de Lila Yoga, estudio de yoga que comenzó a ser virtual y lo hizo realidad hace más de un año.

En el entorno de su familia y amigos inició a dar clases de yoga. Mediante las redes sociales ha acercado la práctica a gente que no puede acudir a su estudio en Navojoa.

"Soy una mujer que siempre vivió motivada por el Karate".

Humilde y disciplinada, así se describe Jackie, quien llegó a los 5 al karate gracias a su papá, desde sus inicios comenzó a enamorarse del karate y en específico de la kata, sin embargo, el Kumite fue su modo de competencia más constante.

Poco a poco se fue enamorando de la práctica y de la competencia, misma que le comenzó a motivar para superarse. En un futuro espera poder heredar el karate, de la manera en la que ella lo recibió, una disciplina que la recibió con los Brazos abiertos.