Mi Historia entre tu Podcast: En cada historia hay una como la tuya.

“Superé miedos, el yoga me ha ayudado en muchos sentidos”. 

Angélica es maestra y practicante de yoga, disciplina a la que llegó por primera vez gracias a la maternidad, sin embargo, fue hasta 2016 cuando por fin se animó a practicar yoga y hacerlo más a profundidad. Teniendo una práctica divertida, dentro del yoga ha encontrado un camino para encontrarse a sí misma. El yoga le ha dado muchas satisfacciones, considera que la conexión de su cuerpo y mente le ha ayudado en todo momento en su vida diaria. El Mat ha sido un refugio para analizar y profundizar en todo su entorno. 

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“Soy una persona que amó y ama el Taekwondo”.

El Taekwondo para Patricia es su vida, un arte marcial al que llegó gracias a su cuñado, además de que desde muy pequeña se declaró fanática de las películas de artes marciales, con múltiples experiencias a nivel internacional Mariscal ha estado en los mejores eventos internacionales de Taekwondo, su disciplina y amor la llevaron a ser un referente del deporte en México. El Taekwondo le ha dado todo, desde logros deportivos hasta su marido, quien fue su entrenador. Mujer con mucho talento que a lo largo de los años se volvió la inspiración de mucha gente que actualmente practica este arte marcial.

“El ser subcampeona del mundo es motivo de orgullo”

Adriana Flores es un icono del deporte nacional, practicó karate y fue segundo lugar a nivel mundial, una experiencia que le marcó y le puso en la cúpula del deporte de la mano vacía. Psicóloga de profesión, dejó el karate en su plenitud, sin embargo, aun estando alejada del Tatami el amor por el karate corre por sus venas, mismo que comenzó a los 11 años cuando dejó de ser porrista. Dentro de esta disciplina ha conocido a grandes amistades, mismas que la llevaron de la mano en toda su trayectoria, amigos que se convirtieron en maestros para Adriana.

"Soy una persona afortunada, con mucho amor y con ganas de compartir mi experiencia".

Nora es maestra de yoga con muchos años de experiencia, su práctica comenzó cuando era una niña, desde ese momento se enamoró de la práctica, misma a la cual le ha seguido desde estos días. Al paso de los años ha llevado su práctica más allá, se enamoró de la meditación y comenzó a dar clases, su historia es muy particular, sobre todo porque ha tenido obstáculos, mismos que ha superado gracias al yoga. Nora puede presumir de tener una familia Yogui, su esposo y sus hijos han entrado a esta disciplina, misma que alimentan día con día.

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@yoga_bynora/ Yoga y Mindfulness con Nora

Idalia es maestra de yoga, disciplina a la que llegó hace más de 20 años. El llegar al yoga se dio por una recomendación médica, antes de eso practicaba el spinning y el Taekwondo. Desde siempre le llamó la atención dar clases, comenzó a tomar muchas certificaciones hasta que encontró su estilo, el yoga restaurativo y fue así como creó Younger for Lounger yoga. Tú puedes ser parte de ella, porque en cualquier parte hay un maestro certificado por Younger for Lounger yoga. Idalia es una enamorada del yoga y así lo ha trasmitido a sus hijos y alumnos, conoce más de su historia dentro del mat. 

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@yogaconidalia

@youngerforlongeryoga

Cynthia es maestra de yoga, disciplina a la cual llegó desde hace 17 años. El yoga es una práctica que le sanó desde adentro por estrés. El cambio en su vida fue sumamente radical, su práctica la ha llevado fuera del mat, inclusive, sus hijas las ha inspirado para hacer yoga. Además, es fundadora y directora de sadhakyoga, escuela que instauró junto a su esposo. La práctica de Cynthia se resume en abrazar al yoga, lema que le ha acompañado desde el primer momento en que tomó una clase.

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@cynthia_yoguini

¡Este Episodio contiene fallas de origen!

Karen es originaria de Cancún radicada en Mérida, lugar en donde comenzó a practicar deportes, comenzando con la gimnasia, posteriormente a raíz de que su hermano practicaba karate se interesó en este arte marcial, mismo que llegó en el mejor momento de su vida y que le ha dado muchas satisfacciones. El karate le ha dado muchas cosas lindas, una de ellas su mejor amiga Cinthia, a quien admira. Por un tiempo se retiró de la actividad física debido a una lesión, sin embargo, ha vuelto para seguir en lo que más le apasiona.

Sigue a Karen en Instagram: @karenvalladares

¡Este episodio tiene fallas de origen!

Alejandra es terapeuta, maestra y practicante de yoga, disciplina a la que entró por experimentar algo nuevo, mujer deportista que ha practicado todo tipo de actividad física. La Práctica de yoga vino a dar un giro de 360 grados a su vida, todo en su entorno cambió, es por eso que está agradecida por descubrir el yoga, en los últimos años ha practicado distintos estilos, como lo es el budokon y gimnasia urbana; además tiene un programa en radio trece donde aborda distintos temas relacionados. 

Sigue a Alejandra en Instagram: @holyhealth4u

¡Este episodio tiene fallas de origen!

Violeta es practicante de Taekwondo, un arte marcial que corre por sus venas y que ha estado en la disciplina desde muy chica. Ha reforzado su práctica en Estados Unidos y Corea, dónde viajó después de ser cinta negra y tener la mejor experiencia dentro del Taekwondo. En 2017 comenzó a competir en poomsae, siempre ligada a su padre y maestro. El taekwondo es su vida y su hobby

Yuriana es practicante de artes marciales, desde muy chica comenzó en este camino, su referencia fueron las películas transmitidas en televisión. Inició a los 9 años con el Taekwondo, tras hacer su tesis de cinturón negro se interesó por practicar más artes marciales, fue ahí donde se adentró al mundo del Jiu jitsu y de karate. Su pasión por las artes marciales la ha reflejado en más de 20 años de práctica. Yuri le debe mucho al Taekwondo, su historia genera mucha inspiración.