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Mi Medicina
Mi Medicina episodes
- 078 Una emoción tras otra [Lorena Rivera]
078 Una emoción tras otra [Lorena Rivera]
Definitivamente si vamos a atrevernos a "sentir" mientras pasamos por una etapa dura es importante buscar ayuda, entender que no tenemos que estar solos ni tenemos que rogarle a la gente que nos rodea que nos entienda.
Si bien es increíble tener un sistema de soporte familiar también es super importante no colgarnos de ellos ya que ultimadamente tampoco saben bien cómo apoyarnos específicamente.
El proyecto de Lorena es increíble por eso, por que al pasar por tramites legales puedes tener ayuda profesional para liberar tu carga y disfrutar de tu sistema de soporte familiar sin sobre estresarlo o sin sufrir la soledad de que nadie te entienda por no lograr dimensionar tu estado de animo a través de un proceso legal largo.
Mensaje de Lore:
Soy Abogada de profesión y Acompañador Emocional por vocación. Estudió la Maestría en Resolución de Conflictos y Mediación. He colaborado durante más de 12 años con diversas instituciones públicas y privadas en vario estados de México, en proyectos de desarrollo humano y crecimiento social.
Hace poco más de un año, comenzó el proyecto de Una Emoción Tras Otra, dirigido a quienes viven experiencias llenas de emociones. Desarrolló una nueva disciplina enfocada en las emociones que derivan de los procesos legales, así como un programa de acompañamiento emocional dirigido a equipos de trabajo.
Creo en la construcción de un mundo mejor con el trabajo de todos.
unaemociontrasotra.com
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Una Emoción Tras Otra
Descarga la guía mencionada en el episodio https://unaemociontrasotra.com/suscribete/
¿Sabías que este podcast tiene un grupo de ESTUDIO MENSUAL?
Si te gusta este podcast, te va a encantar. SE LLAMA: RELEVANTE ESPIRITUAL
REGÍSTRATE : https://www.estheriturralde.com/relevanteespiritual
Info de cursos:
- EPIC HEART: https://www.estheriturralde.com/epicheart
- EPIC SELF: https://www.estheriturralde.com/epicself
- TAPPING: https://www.estheriturralde.com/tapping
- MONEY MINDSET https://www.estheriturralde.com/moneymindset
¿Dónde escuchar el podcast?
- Apple podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/reinv%C3%A9ntate/id1338915019
- Spotify https://open.spotify.com/show/44eVvXlPk5Xw3Aei3yB311
- YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLguVDz7A7YBBjDqJsbWk586E1DE7Otdb0
- Web http://reinventate.libsyn.com
1 hr 18 min - 078 Una emoción tras otra [Lorena Rivera]
078 Una emoción tras otra [Lorena Rivera]
Definitivamente si vamos a atrevernos a “sentir” mientras pasamos por una etapa dura es importante buscar ayuda, entender que no tenemos que estar solos ni tenemos que rogarle a la gente que nos rodea que nos entienda.
Si bien es increíble tener un sistema de soporte familiar también es super importante no colgarnos de ellos ya que ultimadamente tampoco saben bien cómo apoyarnos específicamente.
El proyecto de Lorena es increíble por eso, por que al pasar por tramites legales puedes tener ayuda profesional para liberar tu carga y disfrutar de tu sistema de soporte familiar sin sobre estresarlo o sin sufrir la soledad de que nadie te entienda por no lograr dimensionar tu estado de animo a través de un proceso legal largo.
Mensaje de Lore:
Soy Abogada de profesión y Acompañador Emocional por vocación. Estudió la Maestría en Resolución de Conflictos y Mediación. He colaborado durante más de 12 años con diversas instituciones públicas y privadas en vario estados de México, en proyectos de desarrollo humano y crecimiento social.
Hace poco más de un año, comenzó el proyecto de Una Emoción Tras Otra, dirigido a quienes viven experiencias llenas de emociones. Desarrolló una nueva disciplina enfocada en las emociones que derivan de los procesos legales, así como un programa de acompañamiento emocional dirigido a equipos de trabajo.
Creo en la construcción de un mundo mejor con el trabajo de todos.
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1 hr 18 min - 077 Si estás triste mejor empútate
Tú puedes cambiar tu "frecuencia vibratoria" para poder manifestar lo que quieras… para algunas personas es difícil de entender cómo podemos cambiar nuestras emociones cuando estamos "mal"
En este episodio te explico a través de una experiencia personal que no fue nada fácil y de paso te escribí algo:
-
Si te estás deprimido mejor empútate, pero empútate por algo que importe,
empútate de una manera que te catapultes a una versión mejor de ti mismo.
Cuántas veces te vas enojar, te vas a ofender, te vas entristecer, cuántas veces permitirás que te rompan el corazón para después ignorar tus emociones
y seguir adelante como si nada ahogando cada vez más profundo tus creencias limitantes,
tus complejos y tus inseguridades pretendiendo que todo está bien que todo se te resbala.
Empútate con esas creencias limitantes
date cuenta que lo que más te ofende es aquello que alguien te dice pero que tu subconsciente acepta como cierto
Me acuerdo que una vez un exnovio me dijo que yo no tenía nada que ofrecerle,
se refería a dinero, se refería ahorros, se refería a cómo íbamos a iniciar nuestra vida juntos si yo no tenía nada. Punto.
Por supuesto me sentí triste, por supuesto me enojé,
mi subconsciente estaba de acuerdo, mi ex solo estaba restregándome en la cara una de mis inseguridades ocultas.
Me estaba poniendo un espejo enfrente y apuntando a mis complejos a mis preocupaciones y a mi realidad.
Lo bueno fue que NO se me pasó el coraje, me emputé.
Seguramente alguien te ha herido,
Seguramente te han dicho algo que le ha dado el clavo de lo que más te duele
Seguramente alguien te ha criticado algún complejo, alguien te ha juzgado o alguien te ha dejado.
Empútate, eso significa que te vas a poner las pilas
y te vas a preguntar ¿porque te duele?
Te vas a poner a trabajar en aquello que tienes que trascender te vas a poner a superar tus miedos tus complejos y a cambiar tus creencias limitantes
Si alguien te dijera que estás en la miseria,
Pero tú sabes que no es cierto, no te afectaría, al revés pensaría que la otra persona esta bromeando, o esta imaginando cosas sin sentido.
Cuando alguien nos ofende solamente nos afecta si tristemente estamos de acuerdo.
Así que este es el momento de que hagas el inventario de los daños
de que te des cuenta con que ofensas tu subconsciente está de acuerdo
que cambies tus creencias limitantes y transformes tu vida.
Porque tienes el potencial de hacerlo
porque todo lo que necesitas está dentro de ti
porque con tu mente puedes cambiar tu realidad.
Pero a muchos les da miedo cambiar su mente
porque se trata de confrontarte con tu verdad,
soltar las máscaras, soltar todos tus protectores y apostar todo por ti
Hasta que te ames tanto,
te aceptes tanto,
que nadie te vuelva hacer emputar.
con amor, Esther Iturralde
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Si te gusta este podcast, te va a encantar. SE LLAMA: RELEVANTE ESPIRITUAL
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48 min - 077 Si estás triste mejor empútate
Tú puedes cambiar tu “frecuencia vibratoria” para poder manifestar lo que quieras… para algunas personas es difícil de entender cómo podemos cambiar nuestras emociones cuando estamos “mal”
En este episodio te explico a través de una experiencia personal que no fue nada fácil y de paso te escribí algo:
-
Si te estás deprimido mejor empútate, pero empútate por algo que importe,
empútate de una manera que te catapultes a una versión mejor de ti mismo.
Cuántas veces te vas enojar, te vas a ofender, te vas entristecer, cuántas veces permitirás que te rompan el corazón para después ignorar tus emociones
y seguir adelante como si nada ahogando cada vez más profundo tus creencias limitantes,
tus complejos y tus inseguridades pretendiendo que todo está bien que todo se te resbala.
Empútate con esas creencias limitantes
date cuenta que lo que más te ofende es aquello que alguien te dice pero que tu subconsciente acepta como cierto
Me acuerdo que una vez un exnovio me dijo que yo no tenía nada que ofrecerle,
se refería a dinero, se refería ahorros, se refería a cómo íbamos a iniciar nuestra vida juntos si yo no tenía nada. Punto.
Por supuesto me sentí triste, por supuesto me enojé,
mi subconsciente estaba de acuerdo, mi ex solo estaba restregándome en la cara una de mis inseguridades ocultas.
Me estaba poniendo un espejo enfrente y apuntando a mis complejos a mis preocupaciones y a mi realidad.
Lo bueno fue que NO se me pasó el coraje, me emputé.
Seguramente alguien te ha herido,
Seguramente te han dicho algo que le ha dado el clavo de lo que más te duele
Seguramente alguien te ha criticado algún complejo, alguien te ha juzgado o alguien te ha dejado.
Empútate, eso significa que te vas a poner las pilas
y te vas a preguntar ¿porque te duele?
Te vas a poner a trabajar en aquello que tienes que trascender te vas a poner a superar tus miedos tus complejos y a cambiar tus creencias limitantes
Si alguien te dijera que estás en la miseria,
Pero tú sabes que no es cierto, no te afectaría, al revés pensaría que la otra persona esta bromeando, o esta imaginando cosas sin sentido.
Cuando alguien nos ofende solamente nos afecta si tristemente estamos de acuerdo.
Así que este es el momento de que hagas el inventario de los daños
de que te des cuenta con que ofensas tu subconsciente está de acuerdo
que cambies tus creencias limitantes y transformes tu vida.
Porque tienes el potencial de hacerlo
porque todo lo que necesitas está dentro de ti
porque con tu mente puedes cambiar tu realidad.
Pero a muchos les da miedo cambiar su mente
porque se trata de confrontarte con tu verdad,
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Hasta que te ames tanto,
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que nadie te vuelva hacer emputar.
con amor, Esther Iturralde
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48 min - 076 Después de un chinguesumadre viene una buena decisión [José Antonio Pontón]
Muchas veces nos pasa (me incluyo) que cuando vemos a alguien que está haciendo algo padre; alguien que tiene alguna oportunidad que desde afuera se ve muy "antojable" asumimos que la persona que lo tiene lo recibió fácil, que le llego del cielo y que es muy afortunado.
Pero la realidad es que detrás de alguien que está viviendo algo padre, ya sea una relación, un trabajo, un proyecto… seguramente pasó por varios baches que ni nos imaginamos, seguramente le tomó tiempo construir, y seguramente superó muchas barreras empezando por las emocionales o mentales.
Que el camino a lograr lo que quieras no te amedrente, lo único que necesitas es:
1. saber a donde quieres ir
2. empezar a poner un pie frente al otro cada mañana.
¿Quién es Pontón?
José Antonio Pontón. Tiene 14 años de experiencia como productor de radio, televisión además de ser especialista en la creación de contenidos en línea. Desde los principios de su carrera se enfocado a la investigación de la tecnología de consumo y el estilo de vida digital con el objetivo de comunicarlo al público en diferentes medios. Ha participado en diversos espacios radiofónicos como por ejemplo: Martha Debayle, Ya párate, La hora Gruexa, Jessie Cervantes, ibero 90.9, actualmente en El Triste Turno y Fernanda Familiar. Además en televisión ha colaborado en telehit, proyecto 40 y actualmente conduce la sección de Tecnología en Hechos Noche con Javier Alatorre y conduce Game Central el programa especializado en Videojuegos de Azteca 7. El trabajo que lleva desempeñando más de 10 años ha sido como director de producción del portal dedicado a tecnología: unocero.com además de crear contenidos para las plataformas y redes sociales del mismo. José Antonio Pontón cuenta ya con una gran base de seguidores que lo consideran como líder de opinión.
https://www.unocero.com
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50 min - 076 Después de un chinguesumadre viene una buena decisión [José Antonio Pontón]
Muchas veces nos pasa (me incluyo) que cuando vemos a alguien que está haciendo algo padre; alguien que tiene alguna oportunidad que desde afuera se ve muy “antojable” asumimos que la persona que lo tiene lo recibió fácil, que le llego del cielo y que es muy afortunado.
Pero la realidad es que detrás de alguien que está viviendo algo padre, ya sea una relación, un trabajo, un proyecto… seguramente pasó por varios baches que ni nos imaginamos, seguramente le tomó tiempo construir, y seguramente superó muchas barreras empezando por las emocionales o mentales.
Que el camino a lograr lo que quieras no te amedrente, lo único que necesitas es:
1. saber a donde quieres ir
2. empezar a poner un pie frente al otro cada mañana.
¿Quién es Pontón?
José Antonio Pontón. Tiene 14 años de experiencia como productor de radio, televisión además de ser especialista en la creación de contenidos en línea. Desde los principios de su carrera se enfocado a la investigación de la tecnología de consumo y el estilo de vida digital con el objetivo de comunicarlo al público en diferentes medios. Ha participado en diversos espacios radiofónicos como por ejemplo: Martha Debayle, Ya párate, La hora Gruexa, Jessie Cervantes, ibero 90.9, actualmente en El Triste Turno y Fernanda Familiar. Además en televisión ha colaborado en telehit, proyecto 40 y actualmente conduce la sección de Tecnología en Hechos Noche con Javier Alatorre y conduce Game Central el programa especializado en Videojuegos de Azteca 7. El trabajo que lleva desempeñando más de 10 años ha sido como director de producción del portal dedicado a tecnología: unocero.com además de crear contenidos para las plataformas y redes sociales del mismo. José Antonio Pontón cuenta ya con una gran base de seguidores que lo consideran como líder de opinión.
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50 min - 075 Nacimos para triunfar [Nancy Vega]
074 Nacimos para triunfar [Nancy Vega]
Quizá nunca te lo has preguntado, o quizá es un anhelo de tu corazón… de cualquier manera te pregunto yo: ¿cómo impactas a la gente que te rodea? ayudas? aportas? estorbas?
Suena fuerte pero es la verdad, todos tenemos muchos sueños por cumplir y cosas por hacer con nuestras vidas y no hay nada de malo en eso. Sin embargo estoy segura que si te adentras en tu propósito de vida encontrarás un anhelo muy puro de aportar a otros, de ayudar activamente y de manera profunda a la gente que amas y aún hasta a personas que quizá jamás conozcas en persona.
Los seres humanos hemos perdido (algunos, no todos!) la capacidad de "sentir empatía" al enfocarnos en una carrera obsesionada por "ser alguien" pero en este episodio te invito a que logres ambas cosas, impactar a los demás de manera positiva, generar un cambio y también lograr una realización personal que te permita vivir en abundancia, por que por supuesto que también se vale.
La clave quizá sea, hacer ese viaje de auto-descubrimiento para darnos cuenta que podemos vivir plenos al aportar a la humanidad de nuestra maravillosa capacidad de amar activamente.
¿Quién es Nancy Vega?
Comunicóloga de profesión con esencias de Mercadóloga, certificada como life-coach y Business Coach cuando sintió que no estaba viviendo con verdadera pasión, descubrió su misión en la formación de directores empresariales ayudándolos a encontrar el verdadero propósito de su liderazgo para potenciar al máximo a sus equipos de trabajo.
Con 15 años dando conferencias, cursos y talleres a diversas empresas, el dнa de hoy ha sumado a sus sesiones el compromiso personal de formar a los lideres que transformarán al mundo. Firme creyente de que todos nacemos con un propósito perfecto y un potencial extraordinario, perfila su enfoque en ayudar a líderes a detonar al máximo su potencial para inspirar a sus equipos y lograr que sean mejores de lo que ellos creen que son.
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54 min - 075 Nacimos para triunfar [Nancy Vega]
074 Nacimos para triunfar [Nancy Vega]
Quizá nunca te lo has preguntado, o quizá es un anhelo de tu corazón… de cualquier manera te pregunto yo: ¿cómo impactas a la gente que te rodea? ayudas? aportas? estorbas?
Suena fuerte pero es la verdad, todos tenemos muchos sueños por cumplir y cosas por hacer con nuestras vidas y no hay nada de malo en eso. Sin embargo estoy segura que si te adentras en tu propósito de vida encontrarás un anhelo muy puro de aportar a otros, de ayudar activamente y de manera profunda a la gente que amas y aún hasta a personas que quizá jamás conozcas en persona.
Los seres humanos hemos perdido (algunos, no todos!) la capacidad de “sentir empatía” al enfocarnos en una carrera obsesionada por “ser alguien“ pero en este episodio te invito a que logres ambas cosas, impactar a los demás de manera positiva, generar un cambio y también lograr una realización personal que te permita vivir en abundancia, por que por supuesto que también se vale.
La clave quizá sea, hacer ese viaje de auto-descubrimiento para darnos cuenta que podemos vivir plenos al aportar a la humanidad de nuestra maravillosa capacidad de amar activamente.
¿Quién es Nancy Vega?
Comunicóloga de profesión con esencias de Mercadóloga, certificada como life-coach y Business Coach cuando sintió que no estaba viviendo con verdadera pasión, descubrió su misión en la formación de directores empresariales ayudándolos a encontrar el verdadero propósito de su liderazgo para potenciar al máximo a sus equipos de trabajo.
Con 15 años dando conferencias, cursos y talleres a diversas empresas, el dнa de hoy ha sumado a sus sesiones el compromiso personal de formar a los lideres que transformarán al mundo. Firme creyente de que todos nacemos con un propósito perfecto y un potencial extraordinario, perfila su enfoque en ayudar a líderes a detonar al máximo su potencial para inspirar a sus equipos y lograr que sean mejores de lo que ellos creen que son.
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54 min - 074 ¿Por qué nadie te escoge?
Las creencias limitantes nos roban la capacidad de vernos como Dios nos ve, si bien NO es nuestra culpa que se formen estas creencias limitantes dentro de nuestro subconsciente SI es nuestra responsabilidad superarlas a través de reconocerlas y de colgarnos de nuestro merecimiento para deshacernos de todo lo que nos estorba en el camino a sanar nuestras heridas para empoderarnos y co-crear la vida, oportunidades y sueños que tengamos dentro de nuestro corazón.
El auto-descubrimiento es simplemente atrevernos a mirar hacia adentro y sanar lo que haya, juntarnos con Dios y creerle, mirar hacia el frente y avanzar.
Podráa decir que en mi caso las creencias limitantes han sido grandes "Maestras" por que me han enseñado a tenerme amor, paciencia y compasión para callar el crítico interno y ser más valiente que nunca. Las creencias limitantes se pueden volver una ventana a tu alma y dejar de ser obstáculos hacia tu futuro.
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Las creencias limitantes nos roban la capacidad de vernos como Dios nos ve, si bien NO es nuestra culpa que se formen estas creencias limitantes dentro de nuestro subconsciente SI es nuestra responsabilidad superarlas a través de reconocerlas y de colgarnos de nuestro merecimiento para deshacernos de todo lo que nos estorba en el camino a sanar nuestras heridas para empoderarnos y co-crear la vida, oportunidades y sueños que tengamos dentro de nuestro corazón.
El auto-descubrimiento es simplemente atrevernos a mirar hacia adentro y sanar lo que haya, juntarnos con Dios y creerle, mirar hacia el frente y avanzar.
Podráa decir que en mi caso las creencias limitantes han sido grandes “Maestras” por que me han enseñado a tenerme amor, paciencia y compasión para callar el crítico interno y ser más valiente que nunca. Las creencias limitantes se pueden volver una ventana a tu alma y dejar de ser obstáculos hacia tu futuro.
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58 min
About Mi Medicina
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Soy Esther Iturralde y durante la última década me he apasionado por crear una vida que me encante vivir; me reinvénte por completo y descubrí cual es Mi Medicina. En este podcast hablaremos de…
Manifestación, Sanación, Espiritualidad, Consciencia, Psicodélicos y Sexualidad; una mezcla hermosa que cambió mi vida, ¡déjame contarte como puedes hacerlo también!