Vivo de Instagram con la Lic. Fernanda Cassia, donde charlamos sobre ansiedad, estrés, diferencias neurobiológicas entre hombres y mujeres, herramientas prácticas para lidiar con el estrés y la ansiedad e ideas para mejorar nuestras relaciones cotidianas (de pareja, familiares, laborales, etc.).

Este capítulo es la grabación de un seminario donde se explica la ansiedad y sus características básicas, las diferencias biológicas en el uso del cerebro en hombres y mujeres frente al estrés producido por la ansiedad, cómo impacta ésta en cada sexo y cómo lo hace en las relaciones interpersonales (de pareja, familiares, laborales, amistad, etc.). Se respondieron preguntas en vivo al final del seminario.

En este episodio contamos con la participación de una amiga invitada, Julieta Mandiola, que es mamá y que ofrecerá su perspectiva como mamá en lo que respecta al proceso de escolarización de los niños pequeños, los sentimientos y desafíos que enfrenta como madre y los que percibe que enfrentan sus hijos. Se ofrecerán herramientas y ejercicios sencillos para facilitar el proceso (tanto para los niños que comienzan el proceso de escolarización como para las madres y padres que están empezando a atravesarlo) y también algunas ideas para ayudar a comprender lo que le sucede a cada una de las partes involucradas.

En este episodio abordaremos el tópico del Sistema de Puntos que hombres y mujeres utilizamos en nuestras relaciones interpersonales (especialmente en las relaciones de pareja). Cómo hacer para satisfacer las expectativas del sexo opuesto respecto de la inversión de esfuerzo y cariño que le brindamos al otro, comprendiendo que hombres y mujeres somos abismalmente diferentes en la forma de medir lo que se da y obtiene en una relación.

¿Por qué se aleja el hombre en la pareja de forma inesperada y sin aparente conflicto?

Aquí una explicación clara de las razones por las que el hombre cada tanto necesita tomar un poco de distancia de su pareja, recomponerse y luego poder volver a conectarse emocionalmente.

En este corto (parte de la misma charla con Chami, Koki y Kiki) abordamos la temática de la menstruación y algunas nociones para que la mujer se sienta acompañada por el hombre en el proceso, incluyendo una visión femenina sobre el tópico y una mejor forma de lograr que éste sea parte cotidiana de la pareja.

Este corto producido en una charla con mis hermanas (Chami, Koki y Kiki) incluye la explicación de una herramienta sencilla que puede usarse para mejorar la comunicación en la pareja, particularmente en pos de satisfacer las necesidades de la mujer, ofreciendo un método funcional al hombre para lograrlo. Más allá de que no se sostiene bajo condiciones utópicas o ideales, pretende brindar una herramienta realista que cumpla con una necesidad comunicativa de la mujer en una pareja heterosexual.

Este primer episodio de podcast es la grabación de un seminario ofrecido como ayuda y conjunto de herramientas para enfrentar las crisis de la vida, para desarrollar un plan que nos permita orientar nuestros esfuerzos cotidianos en pos de aquello que deseamos para nuestro futuro, junto con la explicación de problemas de actualidad (como la depresión y la ansiedad) y algunas formas sencillas de enfrentarnos a lo que estos trastornos producen. También pretende ayudar a encontrar un rumbo positivo para nuestra vida, con un replanteamiento de nuestra actualidad y algunas formas de corregir el curso para convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos.