Whatsapp es ya casi una extremidad más, una herramienta imprescindible y omnipresente en nuestro día a día. Y cuando no se usa bien produce problemas como síndrome del doble check, el de la llamada imaginaria, la nomofobia, o el FOMO...

Ansiedad, falta de concentración, pérdida de interés por los demás... Necesitamos silencio, templanza y un poco de ayuda para que el celular sea útil y le saquemos provecho.