「現在我會去想像一個空間之後如何被人利用，與人會有什麼樣的連結。」

小宅實驗的Penny與Pinco有著截然不同的個性，卻是默契十足的戰友。外向的Penny負責溝通、經營YouTube頻道，以設計師的視角開箱各種空間；而Pinco則擔任設計總監，進行室內設計，打造出許多人心目中的「迷人生活」。

本集，Penny與Pinco不只要聊聊她們相遇與合作的故事，還帶著聽眾開箱「馥華之丘」，一起感受土城的生活。

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「身為水瓶座，我對自己喜歡的東西會用盡全力地分享，push大家去認識。」

dato的身份十分多元。他是podcast節目《CITY BOY的使用說明書》主持人，對於生活擁有獨到見解，音樂、電影、戲劇都是他時常分享的主題。dato也是將旅遊化為一冊冊旅行書的多產作家，曾出版《左京都男子休日》、《把清邁放口袋》、《little me, little trip 北歐一人旅日記》等書，更能在音樂串流平台上聆聽他建立的旅行歌單。

本集，dato將回顧自己提筆寫作的契機、愛上音樂的瞬間，也將分享自己若流落到荒島，必帶的五張音樂專輯！

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「之前到菜市場問攤販菜從哪裡來，卻總得到『山上』、『南部』兩種答案，在心中累積了太多對食材的問號，所以我走入產地。」

Wes，EMBERS 創辦人兼主廚。從餐飲相關科系畢業後，曾開過串炸攤、日式食堂，卻因為對食物來源累積太多疑問，開始走入台灣山林原野，挖掘在地食材。2020 年創辦 EMBERS後，持續用料理融合多元文化，詮釋台灣土地的樣貌。餐廳於去年獲得米其林餐盤推薦，更在今年入選米其林綠星名單。

本集，Wes將分享如何在料理過程實踐永續的精神，讓我們跟著他，一起感受台灣土地的滋味。

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「最喜歡紮營後與朋友們圍成一圈煮飯、聊天，大家都很專注於當下與彼此，不因外務而分心，是很難得的體驗。」

大學時期喜愛攝影的柯柯，某次偶然看見高山照片，著迷於山岳的景緻，開啟了她走入山林的歷程。後來她發現自己不僅熱衷於登山，也喜好如野營、溯溪等野外活動。為了記錄下野生活過程中的點滴，她開始製作影片，並發表於「柯式野生活」 YouTube 頻道及部落格當中。

本集，柯柯將和我們分享穿梭在城市與山林間的心境感受，一起跟著柯柯的步伐，探索野外活動的迷人之處吧！

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「書屋為父為母之心，就是讓孩子獲得他適合的、他該有的。」

陳彥翰在陳爸驟然離世後接班「孩子的書屋」董事長，但他多數時間不在台東，而是四處演講、募款，以撐起這個每年服務上百名孩子、團隊成員超過百人的組織。在陳彥翰領導的書屋裡，教師能藉由諮商系統，打開心房、拿掉框架，孩子也能因此得到真心誠意的對待、充滿愛與關懷的陪伴。

本集，陳彥翰將分享孩子的書屋，如何將服務範圍從孩子擴及社區居民。就讓我們一起在他柔和的聲線裡，聽見書屋的故事。

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「科學心理學奠基在實驗數據上，只負責解釋，不負責解決。但每個人問題不同，我想幫到的是『眼前的人』。」​ ​ 

心理學作家海苔熊兼具科學心理學、諮商心理學的專業背景，2019年起主持Podcast節目《海苔熊心理話》，以心理學角度剖析流傳已久的童話故事，探究集體生命經驗的異與同。他在節目中分享給聽眾，能藉由「積極想像」找尋自己的心之所向。對他來說，探索未知、活得豐富精彩，就是他理想中的迷人生活。

本集，除了談及心理學領域的經驗，身為土城人的海苔熊，也將和我們分享土城一處無人知曉的開心農場。

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「如果你有遺憾或後悔的感覺，你就沒辦法讓身心處在好的狀態。」

筋肉媽媽，一位愛運動的女生，一位找回健康的媽媽。如今身為職業健美運動員、有著體適能證照及多重身份的她，走過產後憂鬱、婚姻失和等種種難關，每一次她都透過運動保持著自己的健康，也審視自己的心靈。

本集，筋肉媽媽將與我們分享，她是如何開啟運動生活，又是怎麼將自己的身心靈維持在最理想的狀態。就讓我們隨著她，一起尋找適合自己的運動吧！

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「我不敢奢望一本雜誌可以改變世界，但如果我們寫的一個故事，可以打動一個讀者；説的一句話，可以引起一段對話，這就夠了。」

張鐵志有許多不同的身份，他參與的雜誌，書寫過的議題橫跨政治、商業、數位、音樂與文化，對他而言這一切是相連的，我們需要去探索其中的整體性。為此他開創了混種的文化媒體——VERSE，去探索、挖掘和剖析文化與社會的脈動。他認為不停地探索與學習，便是最迷人的生活。

本集，張鐵志將與我們分享這一路上，他對於世界的好奇與渴望。就讓我們一同翻開雜誌，看見這時代的模樣。

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「我把不必要支出捨棄了，留下那些想讓客人感受到的，我自己也舒服的狀態。」

涂喬壹經營的「蕪咖啡」隱身於土城福仁街，店內的設計簡單，沒有義式咖啡、甜點，只賣著手沖。他說離開台北的一級戰區回到土城開店，便是希望找回自己的步調，留點時間和家人吃飯，在深夜看著熄燈的大街，真心感受那一刻的浪漫。

本集，涂喬壹將和我們分享，離去台北，來到土城的生活與心境轉換。伴隨著咖啡香，讓我們一起聽聽他與自己相處的故事。

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「在PCT（太平洋屋脊步道之旅）走了半年左右的路程，我好像放下自己是人類這件事，生活在其中，跟蜥蜴、熊、蜂鳥做了朋友。」

熱衷於山野活動的夫妻檔阿泰與呆呆，2016年踏上PCT，這130多天於野外的日子，彷彿身體與自然達到平衡，自此他們迷上了走路。要如何開啟親近自然的生活？阿泰與呆呆說從自家附近的開始就好，譬如土城家山上的社區型步道，就像公園是生活空間的延伸，調節你日常的步調。

本集，阿泰與呆呆將和我們分享如何透過走路找到生活的平衡，一起跟隨著他們的腳步，找到你親近自然的方法吧！

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