本系列节目拙劣地模仿「坏蛋调频」同步感受乐夏的形式，陪你边看边聊，第一期找了某参赛乐队（要火的）的经纪人@维生素和前音乐行业从业者@抗生素一起聊天。

主播：壮壮丨小美
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最近看了一本闲书，叫《十字街骑士》，作者潘采夫在书里讲述了一些儿时荒诞又妙趣横生的玩法，例如骑老母猪装骑士被猪毛扎腚、往猪菊花里插炮仗被邻居大骂。


回想了一下我的童年，游戏狂野程度应该不会输给这位河南乡村的70后：坐铁锹高山速降滑雪、在火山烤蚂蚱、花样百出的运动会、被高智商邻居骗进“传销”组织......


每个人都是家门口那条十字街上的骑士，每个人都是童年故事的头号明星。油腻的你在酒肉桌，敬业的你在写字楼，时尚你在CBD，疲惫的你在沙发床，而单纯幼稚天马行空的你，永远在十字街，骑着特殊的坐骑，在日落之前，向着“敌军”做最后一次冲锋。
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录音：壮壮丨剪辑：壮壮丨文案：壮壮丨上传：壮壮
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music list：
第三套全国中学生广播体操 舞动青春（棉裤腰阿卡贝拉版）
Atoms for Peace - Default
天唱组合 - 快乐小神仙
彭坦 - 少年故事
TG4 - 阳光女孩 阳光男孩
Quark - 未知艺术家
自然卷 - 快乐的旅行
朴树 - New Boy
music list：
第三套全国中学生广播体操 舞动青春（棉裤腰阿卡贝拉版）
Atoms for Peace - Default
天唱组合 - 快乐小神仙
彭坦 - 少年故事
TG4 - 阳光女孩 阳光男孩
Quark - 未知艺术家
自然卷 - 快乐的旅行
朴树 - New Boy
滨崎歩 - Brave Heart
Michael Jackson - Childhood
The Radio Dept. - 1995
New Order - True Faith
John Lennon, Paul McCartney - Hey Jude
Eddy de Pretto - Kid
Jeffrey Frederick, The Clamtones - Toilet
铁风筝 - 成功的苍蝇
Blurt - Dog Save My Sole

主持人：健康哥哥丨嘉宾：壮壮、小美
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节目组外出采风回来啦！目的地是海参崴，一个战斗民族的边陲小城。想知道关于海参崴的历史、人文、景点，还有一些不能说的小秘密，都在节目里了！听前一分钟，就知道有多精彩了！
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录音：壮壮丨剪辑：壮壮丨文案：壮壮丨上传：壮壮

介绍： 主播：壮壮丨嘉宾：不愿意透露姓名的小崔
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本期节目找了许久不见的老朋友深夜对谈，基于他长期不见天日的加班特点，本打算一起聊聊90后所面临的压力，讨论下公众对90后的错误解读、时代赋予90后的特质，进行一下自我批评。没想到几杯黄汤下肚，开始漫无目的的胡诌八扯，索性剪成一个随意的漫谈节目，可听度十分有限，不过这样也好，真实自然。

注：本期节目有些对流行文化和明星的嘲讽，以及对政治正确的怀疑，那都是酒话，不能当真！
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录音：壮壮丨剪辑：壮壮丨文案：壮壮丨上传：壮壮

 主播：壮壮丨嘉宾：马冬梅 雒傻春 张扬
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本期节目在壮壮的东北老家录制，伙同几位老朋友，讨论了在家乡报考国家公务人员的各项事宜。气氛活泼自由，话题随心所欲，音质无药可救，口音放飞自我。

一直以来，在大城市为理想漂泊的我，对追求稳定而考公务员这件事持一定怀疑态度，直到我的多年好友马警官（化名）经过两年的努力终于考取了功名，作为人民公安，不仅一身正气，威风凛然，收入也比较客观，并且十分有面儿，在小城市可谓成功逆袭，同样可以拥有精彩的人生。这改变了我对此事的看法，被打脸之后，我和马冬梅马警官（化名）、即将“上岸”的雒傻春（化名）、即将“上岸”的张扬（化名）一起愉快地录制了这期节目。

注：本期节目没有任何诗和远方的相关内容，精不精彩不能说，您可以自己去听，不过可以透露一点：节目相当低俗。

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录音：壮壮丨剪辑：壮壮丨文案：壮壮丨上传：壮壮

上回书说到，老莫孤身一人勇闯俄罗斯，经历的六天五夜的火车之旅，终于在莫斯科告别了她的坐骑——k3国际列车。

接下来的十余天时间，她分别在莫斯科、圣彼得堡、伊尔库兹克留下了自己的足迹。

所以，在俄罗斯吃啥？住哪？贵不贵？

红场到底宏不宏伟？

老毛子是高冷逼还是热心肠？

地铁站竟是莫斯科最好玩的地方？

圣彼得堡人遍地毛贼？

丢了手机去哪里寻找安慰？

贝加尔湖有多美？

在湖中小岛看景吃鱼是怎么一种体验？

......

介绍： 主播：壮壮丨嘉宾：老莫
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今天的嘉宾老莫，是一个经常在路上的人。2012年，全球人民都没当回事的世界末日，却把她吓了一跳，不是她天真，而是死亡的假设让她突然意识到自己强烈的好奇心和窥探世界角落的欲望。于是，她慢慢成了一个三天上班两天游玩、花钱为主赚钱为辅、游走于世界各地的人。从地图上未标记的西北核城，到北非的大沙漠，从北京的神秘鬼市，到参加法国夺冠大游行，从缅甸禅修，到西班牙狂吃海鲜……一次次的精彩旅程，我们等待她的分享。

本期节目，老莫讲述了她的第一次跨国旅行，她孤身一人从北京乘坐k3国际列车，经过6天5夜到达莫斯科。一路上，她为世界各国乘客播放电影，在火车上包饺子，望着贝加尔湖发呆，在西伯利亚平原灵魂出窍。。。
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录音：壮壮丨剪辑：壮壮丨文案：壮壮丨上传：壮壮

主播：壮壮
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应广大人民群众的要求（其实没有），民谣节目在壮壮哥一个通宵的努力下被录制完成。


本期节目壮壮哥给出了自己心目中真正的民谣音乐的三大标准，以及如何识别假民谣，还分析了当前市场上的民谣类型并给出了理性的评价。以批判的精神痛击了没有良心的音乐人，以极大的热忱赞扬了优秀的音乐人。


我靠，我太困了，文案就随它吧。
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录音：壮壮丨剪辑：壮壮丨文案：壮壮丨上传：壮壮

当你把钱放到理财软件里，每天早晨打开手机，看着你翻滚的存款，你一定认为自己是个被严重低估的理财专家，你以为你的钱聪明起来了。直到有一天，平台老板带着你的钱人间蒸发。

这样的惨剧，我们今年真没少听，壮壮哥怎么忍心看听众朋友们一个一个往里跳呢？

这期节目不仅让当事人讲述了自己惨痛的被骗经历，还揭露了维权途中各种骇人听闻、细思极恐的事件，两人探讨了如何选择理财平台，最后还讲述了小国进入著名的“六万九千八”的故事。

你为什么不听摇滚？听不懂？太吵了？不文明？get不到歌词的点？还是你听惯了抖什么阴神曲？
来，放下你的偏见，走出舒适区，静下心来认真聆听，说不定你就会爱上摇滚！
本期节目为大家推荐一些经典入门摇滚乐歌曲，讲一讲音乐背后的故事、品一品音乐中的情感。今天让你了解，摇滚乐到底牛在哪，从此告别脑蚕歌。
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Song list:

1、Blackbird - The Beatles

2、Creep - Radiohead

3、秦皇岛 - 万能青年旅店

4、Buddy - 满江

5、轻飘飘 - 二手玫瑰

6、Purple Rain - Prince

7、Wonderful Tonight - 方大同

8、侠客行 - 赵牧阳

9、妈妈一起飞吧，妈妈一起摇滚吧 - 舌头

10、The Last Day Of Summer - The Cure

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录音：壮壮丨剪辑：壮壮丨文案：壮壮丨上传：壮壮