Aujourd’hui je te présente un nouvel épisode de « Parlotte avec Greggot » avec Mickaël Borot !

Tu as la chance de découvrir le premier coach qui participera au FK Fight Camp 2019 qui débutera le samedi 20 juillet à 10h ( réserve vite ta place en cliquant ici si ce n’est pas déjà fait ! )

Mickaël est un champion de Taekwondo avec de nombreux titres français, européens et mondiaux. Il a également représenté la France aux jeux olympiques. Il s’est ensuite consacré à l’enseignement, puis est devenu consultant haut niveau à l’international.

Dans cette parlotte on aborde son parcours de combattant haut niveau, ses préparations physiques, son alimentation jusqu’à sa récente reconversion professionnel !

 

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Version vidéo

Sommaire

01:30 Qui est Mickaël Borot ? 

04:30 Les années en équipe de France.

Pascal gentil https://fr.wikipedia.org/wiki/Pascal_Gentil

06:33 “On apprend plus de ses erreurs que de ses victoires…”

11:50 L’expérience en tant que coach.

Teddy Riner  https://fr.wikipedia.org/wiki/Teddy_Riner

13:54 Les conseils de Mickaël en préparation physique.

17:45 La culture du “no pain no gain !” 

26:00 L’importateur du Taekwondo en France.

Lee Kwan-young https://fr.wikipedia.org/wiki/Lee_Kwan-young

33:00 Le mélange de discipline, le MMA

Michael Page : https://en.wikipedia.org/wiki/Michael_Page_(fighter)

37:00 Le problème de l’orgueil dans les sport de combat : l’anecdote de Mickaël Borot en JJB.  

42:00 Comment influencer les futures générations ?

44:10 Pourquoi se mettre des barrières psychologiques ?  

47:00 Comment Mickael borot  travaille-t-il sa souplesse et à quelle fréquence ?

52:40 Attention à l’alimentation, c’est notre carburant ! 

L’épigénétique  https://fr.wikipedia.org/wiki/%C3%89pig%C3%A9n%C3%A9tique

01:01:00 Quels sont les erreurs récurrentes en alimentation selon Mickaël Borot?

01:16:00 Comment continuer à transmettre son expérience ?

01:18:50 Le premier coach du Fight Camp 2019 !

Fight Camp 2019 https://www.greggot.com/fk-fight-camp-juillet-2019

01:19:00 La prise de risque.