Tijdens en na de overgang kunnen de veranderende hormoonspiegels een heleboel vervelende symptomen veroorzaken.

Wij vroegen ons af: heeft de overgang ook voordelen?

Of is 't alleen maar afzien en doorbijten?

Aranka: https://www.arankafeels.com/

Luisa: https://nl.luisabatista.com/

https://www.instagram.com/midlifequeenspod/

https://www.instagram.com/arankafeels/

https://www.instagram.com/luisabatistasamora

DISCLAIMER: Deze podcast is niet bedoeld om medisch advies, een professionele diagnose, behandeling of diensten te verstrekken. Met onze podcasts, video's, blogberichten en website-informatie geven wij onze eigen ervaringen en mening. De informatie in deze video of op onze websites, of via links naar andere sites, is geen vervanging voor medische of professionele zorg. Wij raden iedereen aan om bij (overgangs)klachten een arts te raadplegen.

Vandaag hebben we een gast in de virtuele studio: Corien Bolwijn.Corien is deskundige op alles wat met het bekkenbodemgebied te maken heeft.We praten natuurlijk vooral over vrouwen die tijdens de overgang problemen kunnen krijgen, maar ook mannen komen in deze aflevering aan bod. De penopauze is echt!Instagram, Facebook en LinkedIn: @[email protected]https://www.integralpelvictherapy.com

https://www.the-gaia-method.com

https://www.theprostaticportal.comBoeken die ter sprake kwamen:De gesloten vrouw - over vaginisme, door Connie van Gils en Willeke BezemerOverwin je vaginisme, door Jacqueline van de BiltSeks - een leven lang leren, door Ellen Laan en Rik van LunsenWild feminine - finding power, spirit and joy in the female body, door Tami Lynn KentAranka: https://www.arankafeels.com/Luisa: https://nl.luisabatista.com/

Instagram:

@midlifequeenspod

@arankafeels

@luisabatistasamoraDISCLAIMER:Deze video is niet bedoeld om medisch advies, een professionele diagnose, behandeling of diensten te verstrekken. Met onze video's, blogberichten en website-informatie geven wij onze eigen ervaringen en mening. De informatie in deze video of op onze websites, of via links naar andere sites, is geen vervanging voor medische of professionele zorg. Wij raden iedereen aan om bij (overgangs)klachten een arts te raadplegen.#bekkenbodem #midlife #penopauze

Als je tijdens en na de overgang wilt afvallen, hoe doe je dat? Dit is het vervolg op onze vorige video/podcast over gewichtstoename tijdens de overgang.

Downloads (PDF): Afvallen in Midlife https://drive.google.com/file/d/1Fem0j0-qK6kFwpsdsP85nrewmCu4W-H5/view?usp=drive_link

Emoties Herkennen https://drive.google.com/file/d/1ENO-K-Qy65Nrq9XmvwzH8iIQ-oB1hU9m/viewusp=drive_link

DISCLAIMER: Deze podcast/video is niet bedoeld om medisch advies, een professionele diagnose, behandeling of diensten te verstrekken. Met onze podcasts/video's, blogberichten en website-informatie geven wij onze eigen ervaringen en mening. De informatie in deze podcast/video of op onze websites, of via links naar andere sites, is geen vervanging voor medische of professionele zorg. Wij raden iedereen aan om bij (overgangs)klachten een arts te raadplegen.

#afvallen #emoties #midlife

Gewichtstoename tijdens de overgang.

Waarom verandert je lichaam ineens? Waarom zijn die extra kilo’s zo moeilijk kwijt te raken?

In deze aflevering praten we over een onderwerp dat veel vrouwen raakt, maar waar vaak nog een taboe op rust: vaginale schimmelinfecties. Het komt vaker voor dan je denkt, en toch weten we er vaak weinig over. Wat zijn de oorzaken? Hoe herken je het? En wat kun je eraan doen – of beter nog: hoe voorkom je het? We geven informatie, praktische tips en delen onze eigen ervaringen.

Wat is ongewenst urineverlies, waardoor wordt het veroorzaakt en wat kun je ertegen doen?

Mist in je hoofd, vergeetachtig en onhandig - in één woord: menobrein. Zo’n tweederde van de vrouwen tijdens de overgang heeft last van dit fenomeen.Hoe dat wordt veroorzaakt en wat je eraan kunt doen, daar praten we vandaag over.

Vaginale droogheid en verminderd libido.Hoe komt dat? Hoe kom je ervan af? En wat kun je doen om meer plezier op dat gebied te ervaren?In deze video praten we daarover en zoals altijd delen we ook onze eigen ervaringen.