生活處方籤EP.14 創業的確不簡單，契機來自於勇氣與轉變
✦今日處方籤✦
創業不簡單，了解自我想要的是什麼？當越來越明顯，就是該是轉化的時刻！

💧感謝您的收聽，今日重點：
好好和自己說話，反觀前幾集，其實我們都不外乎都在尋找自己。

與推拿師聊天的過程中，創業的契機是什麼？與自己的使命。
2022年最後剩下兩個月，是否已經重新檢視與問自己是否做出不錯的小成功呢？
利用手寫、錄音等等的覺察自己的方法！來記錄自己美好的小成就，
過去所不足的，就往前推進去實踐、充實它吧！

在檢視自己的過程中，
我使用的YoungLiving 複方精油「放大目標」幫助我去提升行動力與創造力！堅定自己的內心強大的勇氣！

這時候推一下唐綺陽老師的Podcast跟Youtube直播，
最近迷上看自己的星座命盤每一顆星在哪一宮？與推運功能研究目前走到哪一宮等等。以上也是可以幫助自己去認識自我的好方法唷！

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✦今日處方籤✦
聲音的情緒，來自於練習與表達。

💧感謝您的收聽，今日重點：
分享最近的近況與如何讓自己練習聲音的情緒。
經由每一次的練習（錄音或錄影），學習傾聽自己的聲音與表情，

然而反覆聽，來調整自己的表達與邏輯的養成！

———ᴍᴀʏᴍᴜʟʙᴇʀʀʏ———
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✦今日處方籤✦
「如果你想帶著滿足感上床睡覺，你就必須在每天早晨以堅定的決心起床」
喬治.沃里默<美國作者與作家>

💧感謝您的收聽，今日重點：
-談談早起的意義。
身為媽媽，總是想要在夜晚中，
有多一點自己的時間，長期下來，晚睡早起晚睡晚起的日復一日，也是對身體很傷又很容易有慢性疲勞。

• 聊聊當時養成早起習慣的過程與心理起伏～
• 早起的S.A.V.E.R.S關鍵六法：靜心(S)、肯定(A)、觀想(V)、運動(E)、閱讀(R)、書寫(S)

未來還會跟大家多聊這樣的延伸話題＾口＾

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✦今日處方籤✦
夢想與實現，來自於持續的累積個人經驗、知識與才能，絕不是憑空而來的。
**如果不經過一些思考與縝密的行動，容易被他人所影響。

💧感謝您的收聽，今日重點：
提到最近相關新聞，
或許潛意識知道這是騙局，但卻有個美好的想法，我不可能會成為被害者的。

但也反映了現在，或許生活中暗藏的一些危機。
資訊發達、多樣化等等，
多一些判斷、多找一些資訊與準備，
與不一樣的人諮詢，多一些警覺性！
絕對需要時間去做功課，真的很重要～


———ᴍᴀʏᴍᴜʟʙᴇʀʀʏ———
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✦今日處方籤✦ 

成為怎麼樣的人，來自內心的洗滌後蛻變後的自己。

💧感謝您的收聽，今日重點： 

問問自己，你想要成為怎麼樣的人？ 

分享最近看了韓劇的一句話， 

我特地記了下來「你要成為一心只想勝訴的萬能律師？還是想成為讓真相大白的優秀律師？」 

這句話，可以反問自己？作為深層的省思。 

推薦韓劇「非常律師禹英禑」從不同的案件， 

用一個自閉症的律師所看待的世界；

以及打破我們對一些人的第一印象，等等的一些與生活中可能會遇到的灰色地帶，

可能會帶有攻擊性與霸凌的隱藏問題！ 

本集有提到的劇，可以跟大家分享，有空也可以看看唷！

也歡迎大家可以跟我分享你們的心得喔！ 

1.電影：法外情 

2.電影：心靈捕手 

3.電影：造雨人 

4.台劇：最佳利益 

5.台劇：正義的算法 

6.韓劇：非常律師禹英禑

———ᴍᴀʏᴍᴜʟʙᴇʀʀʏ——— 

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✦今日處方籤✦ 

爸爸的智慧，總是媽媽學習不來的～！  

💧感謝您的收聽，今日重點： 

今日八八節，祝全天下的爸爸，父親節快樂！  

生活中剛好有一個長輩跟我聊，

孩子們小時候就是要打打鬧鬧，才能更增進感情，

長大後，才會感情更好～

如果沒有這樣的火花，總是相敬如賓，

長大後就更為冷漠的機率較高。 

不過都是身為父母我們都要學的育兒智慧，對吧！  

———ᴍᴀʏᴍᴜʟʙᴇʀʀʏ——— 

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✦今日處方籤✦   

手寫日記，正向、負面都寫，隨時檢視來覺察自己的內心。

💧感謝您的收聽，今日重點：   

提到的書籍：

1) 3分鐘未來日記

2) 寫吧！為了抵達自己

在一本空白筆記或一日一頁，

試著每一頁，標記日期後寫下待辦事項、心情日記、想做的目標、等等～

即使沒有想法，就不如寫下明日要做的事情吧等等～

但，如果心情日記寫下不開心的事情，

依舊寫下來吧！並且檢視自己為什麼那麼不開心的原因，而你要怎麼做才能解決你不開心的狀態呢？

要怎麼做，才能讓自己更好～（前提是不傷害人為先）

開心的事情，就把它成為你的人生里程碑吧！

而不知道怎麼做呢？就試試看3分鐘未來日記吧！❤️

從一點點的開始～為自己到達不一樣的感受吧！

———ᴍᴀʏᴍᴜʟʙᴇʀʀʏ——— 

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淺談生活大小事與高敏感是種天賦的書  



💧感謝您的收聽，今日重點：

聊最近耳機水逆事件，你（妳）是否也是高敏感族群的人嗎？

是否也跟我一樣，常常會聽到別人跟你說「你想太多了？」等等話語

就來做一下HSP測驗吧！檢測自己的狀態～

連結：https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html

認識自己，覺察自己，活出屬於自己的天賦與能力吧！



加上最近在看一部韓劇「非常律師禹英禑」哈！原來念ㄨˊ，

被韓劇影響一直以為念ㄩ ˊ 更正我Podcast的發音！

不過，重新檢視每一個人的不一樣，也是一種另類的欣賞！





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農曆七月不怕，不聊靈異來閒聊，保持自己最佳的能量狀態  



💧感謝您的收聽，今日重點：

一開始簡單介紹自己初衷，聊近況～

農曆七月難免比較敏感的月份，

淺談大衛．霍金斯「情緒能量表」，

覺察自己的情緒能量，就可以掌控自己的情緒主人。



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釐清大腦的繁雜思緒，手寫就是一個很好的整理。

💧感謝您的收聽，今日重點：

分享書「寫吧！為了抵達自己」練習每日日記的九宮格方法！

覺得在釐清腦子思緒與想法變得更加清楚清晰。

同時翻出家中的Mini8拍立得，重新拍攝最重要的人事物，也是一種很棒的紀錄生活。

回歸最喜歡的一開始，重新開啟以及想要為他人服務與內心的堅持才能走更長遠的路。

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