Miedite e ponto.

Miedite e ponto.

By @lumaeponto feat. @mieditandoHealth & FitnessMental Health
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Miedite e ponto. episodes

  • 10. Meditação guiada para quem tem medo de não passar.

    Medo de não passar.

    Provavelmente esse sentimento faz parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem.

    Eu sou a Luma, do @lumaeponto, e meu trabalho é te fazer perder o medo da folha em branco e te levar ao 900+ na redação do Enem.

    Mas, eu sei, mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Pensando nisso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu convidei a Laiz, do @mieditando, para te guiar em uma meditação.

    8 min
  • 09. Meditação guiada para dormir bem.

    Insônia.

    Provavelmente essa palavra faz parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem.

    Eu sou a Luma, do @lumaeponto, e meu trabalho é te fazer perder o medo da folha em branco e te levar ao 900+ na redação do Enem.

    Mas, eu sei, mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Pensando nisso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu convidei a Laiz, do @mieditando, para te guiar em uma meditação.

    9 min
  • 08. Meditação guiada para gerenciar o tempo.

    Dificuldade para gerenciar o tempo.

    Provavelmente isso faz parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem.

    Eu sou a Luma, do @lumaeponto, e meu trabalho é te fazer perder o medo da folha em branco e te levar ao 900+ na redação do Enem.

    Mas, eu sei, mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Pensando nisso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu convidei a Laiz, do @mieditando, para te guiar em uma meditação.

    10 min
  • 07. Meditação guiada para controlar o nervosismo antes da prova.

    Nervosismo.

    Provavelmente essa palavra faz parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem.

    Eu sou a Luma, do @lumaeponto, e meu trabalho é te fazer perder o medo da folha em branco e te levar ao 900+ na redação do Enem.

    Mas, eu sei, mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Pensando nisso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu convidei a Laiz, do @mieditando, para te guiar em uma meditação.

    10 min
  • 06. Meditação guiada para quem se sente sobrecarregado.

    Sobrecarga.

    Provavelmente essa palavra faz parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem.

    Eu sou a Luma, do @lumaeponto, e meu trabalho é te fazer perder o medo da folha em branco e te levar ao 900+ na redação do Enem.

    Mas, eu sei, mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Pensando nisso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu convidei a Laiz, do @mieditando, para te guiar em uma meditação.

    9 min
  • 05. Meditação guiada para manter o foco.

    Foco.

    Provavelmente essa palavra faz parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem.

    Eu sou a Luma, do @lumaeponto, e meu trabalho é te fazer perder o medo da folha em branco e te levar ao 900+ na redação do Enem.

    Mas, eu sei, mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Pensando nisso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu convidei a Laiz, do @mieditando, para te guiar em uma meditação.

    9 min
  • 04. Meditação guiada para insegurança

    Insegurança.

    Provavelmente esse sentimento faz parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem.

    Eu sou a Luma, do @lumaeponto, e meu trabalho é te fazer perder o medo da folha em branco e te levar ao 900+ na redação do Enem.

    Mas, eu sei, mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Pensando nisso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu convidei a Laiz, do @mieditando, para te guiar em uma meditação.

    10 min
  • 03. Meditação guiada para combater a auto sabotagem e procrastinação.

    Auto sabotagem e procrastinação.

    Provavelmente essas palavras fazem parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem.

    Eu sou a Luma, do @lumaeponto, e meu trabalho é te fazer perder o medo da folha em branco e te levar ao 900+ na redação do Enem.

    Mas, eu sei, mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Pensando nisso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu convidei a Laiz, do @mieditando, para te guiar em uma meditação.

    9 min
  • 02. Meditação guiada para quem tem medo de errar.

    Medo de errar.

    Provavelmente esse medo faz parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem.

    Eu sou a Luma, do @lumaeponto, e meu trabalho é te fazer perder o medo da folha em branco e te levar ao 900+ na redação do Enem.

    Mas, eu sei, mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Pensando nisso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu convidei a Laiz, do @mieditando, para te guiar em uma meditação.

    10 min
  • 01. Meditação guiada para aliviar a ansiedade.

     Ansiedade.

    Provavelmente essa palavra faz parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem.

    Eu sou a Luma, do @lumaeponto, e meu trabalho é te fazer perder o medo da folha em branco e te levar ao 900+ na redação do Enem.

    Mas, eu sei, mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Pensando nisso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu convidei a Laiz, do @mieditando, para te guiar em uma meditação.

    10 min

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Ansiedade. Medo de errar. Procrastinação. Insegurança. Falta de foco. Sobrecarga. Nervosismo. Dificuldade para gerenciar o tempo. Insônia. Medo de não passar.