¡Hola! Te doy la bienvenida a un nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. En el episodio anterior, Mónica Galán Bravo y yo estuvimos charlando sobre el miedo a hablar en público, el impacto que tiene nuestro diálogo interior en nuestra comunicación y el papel que juega la autoestima en todo este chiringuito. 

Te confieso que el de la comunicación es un tema que me apasiona y además es un asunto que de una manera más o menos directa, aparece en un alto porcentaje de los procesos de cambio que acompañó: queremos mostrarnos más en redes sociales para mejorar humanizar nuestra marca, aumentar nuestro alcance, generar confianza; o nos gustaría ser capaces de poder dar nuestra opinión libremente en una reunión de trabajo por ejemplo, o de amigos, con los padres, en la pareja… Y sin embargo, siempre hay algo que nos bloquea, que nos lo impide. Aunque cada persona es un mundo y cada caso necesita un trabajo concreto, sí hay algunos patrones que se repiten con bastante frecuencia. 

Por eso voy a compartir contigo las principales razones que nos impiden mostrarnos y hablar en público con naturalidad, una guía para ayudarte a identificar tus pensamientos de mierda y un método para aprender a gestionar las críticas

S í G U E M E

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* S O B R E Lourdes Martínez Delgado *

¡Hola! Soy Lourdes y soy la persona que está detrás de DEJA DE COMERTE EL COCO, el podcast de Lourdes M Delgado!

Con sesiones de coaching, talleres, charlas y formaciones te ayudo a tomar la dirección que te lleva hacia el éxito personal y profesional, a alcanzar un mayor bienestar y a vivir la vida que te mereces.

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Edición y Producción by Noe Di Nunzio

Music by audionautix.com