Miten eheä identiteetti muodostetaan, ja mitä tapahtuu parisuhderintamallani? Mikä oli opettevaisinta vaihtovuodessa ja miltä kesäni näyttää? Muun muassa näihin, ja muihin teidän lähettämiin, kysymyksiin vastailen tässä podcast-jaksossa.

Tässä jaksossa käyn läpi, mitä kaikkea vaihdossa tapahtui – erityisesti mielen tasolla. Miten mielenterveyteni voi vaihdossa, ja minkälaisia ajatuksia suuret muutokset herättivät? Mikä piti minut pinnalla, kun voimat alkoivat loppua?

Tässä jaksossa käyn läpi ajatuksia riittämättömyydestä. Miksi koemme sitä? Mihin se heijastuu? Miten sen painolastia voisi vähentää omassa elämässä?

Tässä jaksossa käyn läpi, mitä vajaa seitsemän vuotta sitten tapahtui, kun kuurouduin toisesta korvastani. Millaisia ajatuksia silloin heräsi, ja mitä tästä seurasi? Millainen tilanne on nykyään?

Tässä jaksossa käsittelen, mitä kaikkea hyvää haasteet voivat tuoda mukanaan. Mitä muutoksia positiivinen ajattelu mahdollisesti vaatii, ja mitä itse olen oppinut erilaisista haasteista kuten, joita olen kohdannut elämäni varrella.

Tässä jaksossa käyn läpi oman luopumisen eri vaiheita, ja mikä niiden rooli on irtipäästämisessä. Teemoina mm. ero, kuulonlähtö ja vaihtovuosi.

Tässä jaksossa käyn läpi kuka olen, mitä teen somessa ja miksi aloitin podcastin. Pintaraapaisua erityisherkän elämään ahdistuneisuushäiriön kanssa.