Mieux vivre au quotidien

Saviez vous qu’il était important d’assurer une bonne luminosité chez nous ? A quoi faire attention et comment faire pour bien y voir ? Vous trouverez ici des conseils pour bien penser et choisir son éclairage.quelques conseils pour favoriser un sommeil réparateur.

Aujourd’hui je vous déroule le tapis rouge (ou presque !). Je vous explique comment gérer nos tapis pour que notre maison soit sécurisée mais toujours aussi douillette.

Que ce soit pour chez soi, pour une courte marche ou bien pour longue randonnée, être bien chaussé c’est important. Dans cette chronique vous saurez comment trouver chaussure à votre pied, le tout pour être confortable et en sécurité !

Chuter n’est jamais agréable, et surtout pas anodin. La prévention des chutes chez les séniors est un sujet primordial. Alors à quoi faut-il faire attention, et quelles sont les grandes actions à garder en tête ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode.

Avez-vous déjà entendu parler du métier d’ergothérapeute ? Dans cette chronique vous comprendrez un peu mieux ce que fait un ergothérapeute et comment il peut vous aider à mieux vivre au quotidien !

Que l’on prenne plaisir à cuisiner ou non, avoir une cuisine bien pensée peut nous faire gagner en efficacité. Pièce de la maison qui est souvent riche en rangements, comment repenser son organisation pour que cela soit plus pratique ?

Explorez les astuces et recommandations novatrices pour sécuriser votre salle de bain grâce à une approche ergothérapeutique. Découvrez des conseils pratiques pour concevoir un espace alliant accessibilité et sécurité, avec une attention particulière portée aux équipements ergonomiques et aux ajustements personnalisés. Plongez dans l’univers de l’ergothérapie pour transformer votre salle de bain en un havre de bien-être, favorisant l’indépendance et améliorant la qualité de vie au quotidien.

Conduire une voiture, un jeu d’enfant ? Avec l’âge en tout cas, certaines choses évoluent. Se poser les bonnes questions permettra de ne pas prendre de risques !

Conduire une voiture, un jeu d’enfant ? Avec l’âge en tout cas, certaines choses évoluent. Se poser les bonnes questions permettra de ne pas prendre de risques !

Et si nous changions notre vision sur le vieillissement, en se centrant sur les potentialités et les opportunités plutôt que sur les pertes et les renoncements ? Un épisode de conclusion qui se veut réfléchir à une vieillesse positive, pleine depromesses et de Vie !