Este episodio es un espacio íntimo.Sin invitados.Solo tú y yo.Este domingo quise tomar como ejemplo la vida de Sofía Vergara, no para contar su historia desde el éxito, sino para mirar de cerca uno de los errores más comunes que cometemos al llegar a un nuevo país: intentar cambiar quiénes somos para encajar.Tal vez hoy estás trabajando en algo que no soñaste.Tal vez te han dicho que tu acento es un problema.Tal vez has pensado que debes parecer diferente para tener una oportunidad.Sofía también pasó por ahí.También intentó suavizar su acento.También escuchó que su perfil no era “adecuado”.Hasta que entendió algo que transformó su camino: la autenticidad no se negocia.Este capítulo no idealiza el éxito,lo usa como espejo.Porque más allá de Hollywood,esta es una conversación sobre identidad, rechazo, adaptación y valentía.

En este episodio de Migrando con Valor nos acompaña Martha Ramírez, periodista, estratega en visibilidad femenina y creadora del movimiento Women Empowerment.Conversamos sobre el poder de alzar la voz con seguridad y confianza, especialmente en el proceso migratorio, donde muchas mujeres se silencian para sobrevivir, adaptarse o encajar.En este episodio hablamos de:✨ Su historia migratoria✨ La transformación interna que vive una mujer al migrar✨ Cómo trabajar la visibilidad femenina desde la autenticidad✨ Cómo nace el movimiento Women Empowerment✨ Qué pueden encontrar las mujeres dentro de esta comunidad✨ Cómo ser parte de Women EmpowermentEste episodio es una invitación a reconectar con tu voz, tu historia y tu valor.🔔 Suscríbete al canal💬 Comparte este episodio❤️ Ayúdanos a que este mensaje llegue a más mujeres migrantesInformación del Invitado:  @Marthamediany  @womenempowermentnyc

En este episodio de Migrando con Valor, conversamos con Yenny Cardona, psicóloga, sobre una realidad silenciosa que atraviesan miles de personas migrantes: la ansiedad durante el proceso de adaptación, duelo y reconstrucción de identidad.

Juntas exploramos:
✨ Qué es la ansiedad migratoria desde una mirada psicológica
✨ Cómo diferenciar la ansiedad del estrés o la tristeza
✨ Los tipos de ansiedad más frecuentes en personas migrantes
✨ Cómo se manifiesta en el cuerpo y en la mente
✨ Qué ocurre cuando reprimimos o negamos lo que sentimos
✨ Estrategias prácticas y psicológicas para gestionar la ansiedad
✨ Cuándo es importante buscar ayuda terapéutica
✨ Un mensaje de esperanza para quienes hoy sienten que la ansiedad los está frenando

Este episodio es una invitación a validar lo que sientes, entender tu proceso emocional y recordar que no estás sola ni solo en este camino.

🔔 Suscríbete al canal para más conversaciones, herramientas y acompañamiento para personas migrantes.

En este episodio #14 de Migrando con Valor, tengo el honor de conversar con Yor Mary, pedagoga, investigadora y autora de Bitácora de un Migrante: el poder de escribir tu propio camino.

A través de su historia, Yor Mary nos muestra cómo la escritura puede convertirse en un acto de resistencia, de memoria y de reconstrucción personal en el proceso migratorio.

En nuestra conversación exploramos:

✨ Cómo comenzó su historia migratoria y qué la llevó a transformar su experiencia en una herramienta para otros.

✨ Lo que desea que cada migrante sienta cuando abre la Bitácora de un Migrante: acompañamiento, esperanza y permiso para narrar su propia historia.

✨ Su mensaje para quienes acaban de migrar y se sienten perdidos, un recordatorio profundo de que la palabra también sana, ordena y sostiene.

✨ Dónde puedes conseguir su libro y seguir su trabajo, para continuar inspirándote con su mirada humana y poderosa.

Un recordatorio de que migrar no borra tu historia: la expande.

Información de contacto redes sociales  @yormarytaborda6179  

📞908-316-1657

En este episodio #13 de Migrando con Valor, tengo el honor de conversar con Dhani Delgado, coach de mentalidad y acompañante en procesos de transformación personal. Juntas exploramos un tema esencial para toda persona migrante: la mentalidad.

Migrar no es solo un cambio geográfico, es un viaje interno profundo. Un viaje que toca nuestra identidad, nuestras creencias, nuestra forma de ver el mundo y de vernos a nosotros mismos. Por eso, hoy hablamos sobre:

✨ La mentalidad como clave de adaptación: cómo nuestros pensamientos determinan el sentido de pertenencia y el crecimiento personal.
✨ Creencias limitantes del migrante: “no pertenezco”, “no soy suficiente”, “tengo que demostrarme todo el tiempo”… de dónde nacen y cómo transformarlas.
✨ Herramientas para reprogramar la mente: prácticas que ayudan a crear una mentalidad fuerte, consciente y resiliente.

Si estás viviendo cambios, si te sientes perdido, desanimado o desconectado de tu propósito, este episodio es para ti. Dhani comparte perspectivas que te ayudarán a comprenderte, a regular tus emociones y a recuperar tu fortaleza mental.

🎧 Escucha este episodio completo y acompáñate con herramientas reales para tu proceso migratorio.
Y si aún no lo has hecho, suscríbete al canal para recibir cada semana nuevas conversaciones, reflexiones y recursos que te apoyen en tu camino.

Migrando con Valor — Creciendo contigo, paso a paso.

En este episodio de Migrando con Valor converso con Sonia Vera, creadora digital especializada en productos digitales, reseñas y estrategias en Amazon.Su historia es una prueba de que reinventarse en el mundo digital es posible, incluso cuando migrar te obliga a empezar desde cero.Hablamos de:• Cómo iniciar en el mundo de los productos digitales• Estrategias prácticas para crecer en Amazon• Cómo generar ingresos con reseñas• Como generar ingresos Amazon influencer• Consejos para migrantes que quieren emprender onlineEste episodio te va a inspirar, motivar y dar claridad para comenzar o mejorar tu camino digital.💛 Si este contenido te aportó valor, suscríbete al canal, dale like y comparte con alguien que lo necesite.📌 Sígueme a nuestra invitada : @ganaconsoniaa2📌 Contacto: + 1 857 236 4412

Bienvenidos a un nuevo episodio de Migrando con Valor.Hoy tengo el honor de conversar con Daniela Sierra, creadora de La Ruta de los Parceros, una comunidad que nació desde la experiencia migratoria y el deseo profundo de unir a los colombianos en el exterior.En este episodio hablamos de:✨ Su historia migratoria y cómo empezó todo.✨ Los momentos difíciles de adaptación migratoria ✨ El nacimiento de La Ruta de los Parceros y el propósito que la impulsa.✨ Cómo esta comunidad ayuda a los migrantes Colombianos a visibilizar sus proyectos.Si eres migrante, este episodio te va a recordar que no estás solo, que tu historia importa y que tu proceso tiene sentido.

Episodio 10 | Su Historia Migrante a Creador de Contenido con Jhonatan Olivares Periodista & Asesor de Reels.

En este episodio de Migrando con Valor, conversamos con Jhonatan Olivares, Migrante, Creador de Contenido y fundador del programa “Crea Reels como un Pro” – LA FÓRMULA 🎥🌎.

Jhonatan nos comparte cómo su proceso migratorio se convirtió en una oportunidad para impulsar su talento, reinventarse y alcanzar su máximo potencial.

Hablamos sobre sus inicios en Estados Unidos, los desafíos que enfrentó, y cómo logró vencer el miedo para convertirse en una voz que inspira a otros a accionar y comunicar su historia con autenticidad. Una charla que inspira a todos los que sueñan en grande a recordar que sí se puede lograr lo que parece imposible, cuando se trabaja con constancia y corazón.💪✨

Nota: Actualmente esta de Gira Nacional en Estados Unidos y el 15 de Noviembre va a realizar el cierre de esta gira en New York para mayor información ir a su perfil de Instagram  @JhonatanOlivares-p7q  no te quedes por fuera de este Gran Evento.

Episodio 09 | Migración, trata de personas y explotación sexual

En este episodio de Migrando con Valor conversamos con las periodistas Paula Andrea Jiménez y Rosalinda Hernández, cofundadoras de Laboratorio Migrante, sobre una realidad dolorosa pero urgente: la trata de personas con fines de explotación sexual en la frontera colombo-venezolana.

Hablamos de cómo la desesperación, la falta de información y el uso de rutas irregulares exponen a miles de personas migrantes —en especial mujeres y niñas— a redes de engaño, abuso y violencia.

A través del testimonio, la investigación y la sensibilidad periodística, Paula y Rosalinda nos invitan a mirar de frente esta problemática y a reconocer la importancia de la prevención, la denuncia y la solidaridad.

Información: @laboratoriomigrante

🎙️ Episodio 08 : Remitente Ulises — Migración infantil con Valeria DíazEn este episodio de Migrando con Valor conversamos con Valeria Díaz, autora del libro Remitente: Ulises, una historia que nos invita a mirar la migración desde los ojos de un niño.A través de Ulises, su pequeño protagonista, Valeria nos habla del duelo migratorio, de las emociones que viven los niños al dejar su hogar, y de cómo la literatura puede ser un puente para sanar, comprender y acompañar esos procesos con amor.🌍 En esta charla exploramos:✨ Cómo nació la inspiración detrás de Remitente: Ulises💌 Qué es el “síndrome de Ulises”👦🏼 Cómo viven los niños el duelo migratorio💫 La importancia de hacerlos sentir vistos, escuchados y abrazadosUna conversación profunda y esperanzadora sobre la migración infantil, la resiliencia y el poder sanador de las historias.💛 Escúchalo, compártelo y acompáñanos a dar voz a quienes migran con el corazón lleno de valor.📚 Conecta con Valeria Díaz: @remitenteulises🎧 Síguenos en Instagram: @migrandoconvalor