I avsnitt 34 av Migränpodden hör vi sista delen av intervjun med Katja Boersma, professor i psykologi vid Örebro universitet. Vi samtalar om långvarig smärta – bland annat migrän – hos barn och ungdomar, och så diskuterar vi katastroftankar och olika sätt att hantera dem.

Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se.

I avsnittet nämner vi Teva Sveriges Överlevnadsguide för migrändrabbade och Lundbeck Sveriges patientsida Allt om migrän. Annonsörerna har ingen påverkan på ämnesval eller innehåll i Migränpodden.

Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

I avsnitt 33 av Migränpodden träffar vi Katja Boersma, som är professor i psykologi vid Örebro universitet. Vi samtalar om samsjuklighet mellan långvarig smärta och depression och ångest. Vad innebär det, och hur är det relevant när man lever med migrän?

Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se.

I avsnittet nämner vi Överlevnadsguiden, där Migränpoddens annonsör Teva Sverige har samlat användbara resurser för ett bättre liv med migrän. Teva har ingen påverkan på ämnesval eller innehåll i Migränpodden.

Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

I avsnitt 32 av Migränpodden pratar vi om hur vi har tagit oss an sommaren och de förändrade vanor den kan innebära. Har vi vågat testa nya saker? Och har vi hittat för oss nya sätt att leva med migrän? Vi berättar också om vad hösten bär med sig för Migränpodden.

Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se.

I avsnittet nämner vi Överlevnadsguiden, där Migränpoddens annonsör Teva Sverige har samlat användbara resurser för ett bättre liv med migrän. Teva har ingen påverkan på ämnesval eller innehåll i Migränpodden.

Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

I avsnitt 31 fortsätter samtalet med professor Mattias Linde. Nu pratar vi om anfallsbehandling vid migrän. Vad betyder egentligen formuleringen "ta medicin vid första tecken på migrän"? Och hur ser Mattias på riskerna när det gäller läkemedelsöveranvändningshuvudvärk? Vi diskuterar också på vilket sätt serotonin är en del av migränanfall och varför illamående är ett vanligt symtom.

Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se.

I avsnittet nämner vi Överlevnadsguiden, där Migränpoddens annonsör Teva Sverige har samlat användbara resurser för ett bättre liv med migrän. Teva har ingen påverkan på ämnesval eller innehåll i Migränpodden.

Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

I avsnitt 30 av Migränpodden gästas vi återigen av Mattias Linde, professor i neurologi, som är verksam vid Regionala migränmottagningen på Sahlgrenska universitetssjukhuset i Göteborg. Samtalet handlar om migrän hos män, men är lika relevant för alla som vill lära sig mer om sjukdomen. 500 000 svenska män lever med migrän, men bara ett fåtal kommer till specialistvården. Hur kommer det sig? Är mäns migrän lindrigare? Eller är det kanske svårare att söka vård för något som uppfattas som en "kvinnosjukdom"?

Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se.

I avsnittet nämner vi Överlevnadsguiden, där Migränpoddens annonsör Teva Sverige har samlat användbara resurser för ett bättre liv med migrän. Teva har ingen påverkan på ämnesval eller innehåll i Migränpodden.

Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

I avsnitt 29 fortsätter vi samtalet om ACT med psykolog Linnéa Engman, verksam vid Karolinska Institutet och smärtkliniken på S:t Görans sjukhus i Stockholm. Vi tar upp konkreta exempel på hur det kan vara att leva med migrän, och funderar över hur acceptans, psykologisk flexibilitet och värderad riktning kan hjälpa oss att minska lidandet i livet med smärta.

Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se.

I avsnitt 28 av Migränpodden träffar vi Linnéa Engman, psykolog och forskare verksam vid Karolinska Institutet och smärtkliniken på S:t Görans sjukhus i Stockholm. Vi pratar om de centrala delarna i ACT, som acceptans, psykologisk flexibilitet och värderad riktning, och funderar över hur det är hjälpsamt för oss som lever med smärta. Detta är första delen av två av intervjun med Linnéa.

Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se.

I avsnitt 27 av Migränpodden fortsätter samtalet med professor Lars Edvinsson. Vi talar om hormonpusslet och konstaterar att det nu är upp till politikerna att se till att vi migränpatienter får den vård vi behöver.

Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se.

I avsnitt 26 av Migränpodden träffar vi återigen professor Lars Edvinsson. Vi diskuterar den senaste forskningen om hormoners påverkan på migrän och varför så många fler kvinnor än män lever med sjukdomen. Lars berättar också om var i hjärnan migränanfallet faktiskt startar, och om Svenska huvudvärkssällskapets förslag för en bättre migränvård.

Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se.

I avsnitt 25 av Migränpodden intervjuar vi Bodil Karlsson från forskningsinstitutet RISE. Vi pratar om projektet Migränvänliga ljuskoncept och vikten av inkluderande miljöer som kan anpassas till personer med migrän, men även är till nytta för andra. Malin och Leonora berättar hur de hanterar ljuskänslighet, och diskuterar om ljus triggar migränanfall eller "bara" orsakar obehag.

Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se.