みかん🍊の凹凸ラボ『明日は明日の風がふく』

【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡

《軌跡の内容》
🍊眠れてますか？睡眠の薬がかわったよ
🍊私もまだまだ道半ば、試行錯誤中です
もし良かったらリラックス方法教えてください🌿

🍊Substackにて新しい投稿✉️
「AIのセミナーでいちばん考えていたのは、AI以外のことだった〜未来を創る教育セミナー2026 in 仙台に参加して、考えたこと〜」
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📩Substackの新投稿✨
⏩️「不安を分解したら、ワクワクが出てきた〜不安とワクワクは紙一重〜」
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「正しい知識ほど、答えをくれない～「これで治る」に飛びつきたくなる、私たちの心の話～」
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「黙る時間が、こんなに温かいなんて～初めてのオープンダイアローグ体験～」
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「誰にとっての不登校だろう～増える集い、親の会、そして環境との相互作用
～」
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「便利と不便の循環～子どものスマホ問題を、保護者だけで抱えられるのか～」
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《WEBメディアで掲載》
🍊仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊
https://voice-sendai.com/interview/3379/
🍊文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊
https://fukushibukkyo.com/interviews/12345.html


《YouTubeおすすめ配信》
🍊『自分の気持ちを認める4ステップ』子どもだけじゃ足りない！障害児やきょうだい児の親にもセルフケアを
https://youtu.be/WQcbOhiGwhs?si=X46-kUSn10pruJMb
🍊『発達障害の診断を受けた親&支援職として伝えたいこと』
https://youtu.be/2PJfA9ce_Ow?si=h3tmzElGwwk_GdXI
🍊『怒り、イライラ、モヤモヤを減らし穏やかな子育てをする方法』
https://youtu.be/xEcP34DKKoU?si=RXH13rRzelXE_9Gj


​【一般社団法人 凹凸ラボの３つの活動】

2026年6月1日、一般社団法人として設立。
社会福祉士・精神保健福祉士 きむらえみ（みかん🍊）が
仙台を拠点に活動しています。

詳細はこちら▷ https://outotsulabo.com

◆「怒りをチカラに変える」授業・研修
仙台市内の小学校や福祉関連施設にて、
怒りの向き合い方を伝えています。

◆特性を理解し合う「凹凸講座」
宮城県障害者福祉センターの日常生活支援
事業としても採用。教育機関・企業向けの
研修も展開しています。

◆地域の教育環境づくりへの貢献📣
学習サポーターの拡充、子どもへの
一次予防、居場所支援など、行政への
働きかけを行っています。


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凹凸ラボの素敵なロゴを制作してくださったのは
《音ノ葉》https://oto-noha.jp/
▷雪さん
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▷みっくん
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♬BGMはHearty（ﾊｰﾃｨｰ）さんの
オリジナル音源
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#HeartysoundBox #Whitevoice白い声


#凹凸ラボ　#凹凸ラボの軌跡
#発達障害　#発達凹凸　#神経発達症
#ASD　#ADHD　#SLD　#発達特性
#怒り　#イライラ　#子育て　#健康
#怒りを灯りに変える　#睡眠　
#睡眠薬　#睡眠不足　#試行錯誤

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10月10日は『世界メンタルヘルスデー』

1992年に世界精神保健連盟（WFMH）が、メンタルヘルス問題への意識を高め、偏見をなくし、正しい知識を普及することを目的に10月10日と定めた国際記念日です。その後、世界保健機関(WHO)も協賛しています。

今年2026年の世界テーマは、『当事者の体験に耳を傾ける：本当の声から、本当の変化が生まれる』。知識を届けるだけでは変化は起きない。当事者のリアルな声に耳を傾けることが、本当の変化の起点になる——世界がそう結論づけたテーマです。

日本のテーマは、『つながる、どこでも、だれにでも』。

日本では、NPO法人シルバーリボンジャパンがこの日に合わせて啓発イベントを行い、当日は東京タワーがシルバーにライトアップされます。シルバーは「どんよりとした雲の隙間からこぼれる銀色の太陽の光が、希望の光のように見えた」ことからシンボルカラーになりました。

この回では、当事者である親・社会福祉士・地域で活動している者として三つの顔を持つ私が、この世界テーマを自分ごととして話します。日本の子どもたちを取り巻く数字、仙台の今、そしてこの1年の我が家の出来事まで。

あなたの声も、誰かの灯りになりますように。

一般社団法人 凹凸ラボ


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～」
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《WEBメディアで掲載》
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◆「怒りをチカラに変える」授業・研修
仙台市内の小学校や福祉関連施設にて、
怒りの向き合い方を伝えています。

◆特性を理解し合う「凹凸講座」
宮城県障害者福祉センターの日常生活支援
事業としても採用。教育機関・企業向けの
研修も展開しています。

◆地域の教育環境づくりへの貢献📣
学習サポーターの拡充、子どもへの
一次予防、居場所支援など、行政への
働きかけを行っています。


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#世界メンタルヘルスデー　
#世界メンタルヘルスデー2026
#当事者 #メンタルヘルス　#精神疾患
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【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡

《軌跡の内容》
🍊社会福祉法人つどいの家・コペルのきょうだい支援BRIDGE様主催「カフェトーク」（10月24日開催）に向けての資料作り
🍊来週行われる理事会の打ち合わせ資料作り
Zoomで他県の方とミーティング
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《WEBメディアで掲載》
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《YouTubeおすすめ配信》
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🍊『発達障害の診断を受けた親&支援職として伝えたいこと』
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【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡

いつもと違うマイクを使ったら音声がめちゃめちゃ悪いです😇お聞き苦しくて申し訳ございません🙇

《軌跡の内容》
❶理事メンバー2人の名刺完成！HPにも写真公開しました📷
https://outotsulabo.com/about/
❷メンバーと2人でのミーティング。内容など。
❸大腸内視鏡検査の初体験は…
❹大遅刻して晒した失態と学びなど


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《YouTubeおすすめ配信》
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《軌跡の内容》
❶宮城県障害者福祉センターにて凹凸講座（第2回）「怒りの調律～イライラを安心に変えるコツ～」無事に開催しました🕊️✨
❷凹凸ラボの運営会議（第1回）開催✨写真こちら👇
https://x.com/gkmikan/status/2100492297897189845
❸オープンダイアローグ初体験！サブスタックの投稿はこちらから👇
https://kimuraemi.substack.com/p/398?r=89gd3l&utm_campaign=post-expanded-share&utm_medium=web


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❶怒りの調律〜イライラを安心に変えるコツ〜
18日㈮宮城県障害者福祉センターにて開催
打ち合わせ、準備など
❷取りにいきすぎない


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「気づいたら花丸〜怒って自分を責める日々を、終わらせるには〜」
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《軌跡の内容》
❶仙台市立七北田小学校 4年生に向けて「怒りをチカラに変える」授業（45分×3クラス）を実施
❷仙台市の小学校4年生に向けて「怒りをチカラに変える」授業（90分×3クラス）を実施
❸来週18日㈮宮城県障害者福祉センターにて凹凸講座（第2回）開催…その準備において感じていることなど

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https://youtu.be/WQcbOhiGwhs?si=X46-kUSn10pruJMb
🍊『発達障害の診断を受けた親&支援職として伝えたいこと』
https://youtu.be/2PJfA9ce_Ow?si=h3tmzElGwwk_GdXI
🍊『怒り、イライラ、モヤモヤを減らし穏やかな子育てをする方法』
https://youtu.be/xEcP34DKKoU?si=RXH13rRzelXE_9Gj


​【一般社団法人 凹凸ラボの３つの活動】

2026年6月1日、一般社団法人として設立。
社会福祉士・精神保健福祉士 きむらえみ（みかん🍊）が
仙台を拠点に活動しています。

詳細はこちら▷ https://outotsulabo.com

◆「怒りをチカラに変える」授業・研修
仙台市内の小学校や福祉関連施設にて、
怒りの向き合い方を伝えています。

◆特性を理解し合う「凹凸講座」
宮城県障害者福祉センターの日常生活支援
事業としても採用。教育機関・企業向けの
研修も展開しています。

◆地域の教育環境づくりへの貢献📣
学習サポーターの拡充、子どもへの
一次予防、居場所支援など、行政への
働きかけを行っています。


【公式LINEのご案内】

凹凸ラボの最新情報や講座・研修の
お知らせをいち早くお届けします🌱

https://lin.ee/TXwACHv


凹凸ラボの素敵なロゴを制作してくださったのは
《音ノ葉》https://oto-noha.jp/
▷雪さん
https://stand.fm/channels/5f5c63b4f04555115d8c986e
▷みっくん
https://x.com/Yukimichi2018?t=OU5i86Ye946IgaqA54hgkQ&s=09


☘………☘………☘………☘………☘………☘………☘


♬BGMはHearty（ﾊｰﾃｨｰ）さんの
オリジナル音源
▷https://note.com/hearty_sound
▷https://stand.fm/channels/652d8759bcd1491cab8ed9a9
#HeartysoundBox #Whitevoice白い声


#凹凸ラボ　#凹凸ラボの軌跡
#発達障害　#発達凹凸　#神経発達症
#ASD　#ADHD　#SLD　#発達特性
#怒り　#イライラ　#子育て　#健康
#怒りを灯りに変える　#小学校　#授業
#怒りをチカラに変える　#凹凸講座

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【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡

《軌跡の内容》
❶鶴ヶ谷西児童館にて子ども向け凹凸講座開催
https://outotsulabo.com/1442/
❷不登校関連のヒアリングと打ち合わせ
❸小学校90分授業の打ち合わせ、先生ワクワク
❹話す練習と自分の苦手

📩Substackの新投稿✨
「便利と不便の循環～子どものスマホ問題を、保護者だけで抱えられるのか～」
https://kimuraemi.substack.com/p/985?r=89gd3l&utm_campaign=post-expanded-share&utm_medium=web


《WEBメディアで掲載》
🍊仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊
https://voice-sendai.com/interview/3379/
🍊文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊
https://fukushibukkyo.com/interviews/12345.html


《YouTubeおすすめ配信》
🍊『自分の気持ちを認める4ステップ』子どもだけじゃ足りない！障害児やきょうだい児の親にもセルフケアを
https://youtu.be/WQcbOhiGwhs?si=X46-kUSn10pruJMb
🍊『発達障害の診断を受けた親&支援職として伝えたいこと』
https://youtu.be/2PJfA9ce_Ow?si=h3tmzElGwwk_GdXI
🍊『怒り、イライラ、モヤモヤを減らし穏やかな子育てをする方法』
https://youtu.be/xEcP34DKKoU?si=RXH13rRzelXE_9Gj


​【一般社団法人 凹凸ラボの３つの活動】

2026年6月1日、一般社団法人として設立。
社会福祉士・精神保健福祉士 きむらえみ（みかん🍊）が
仙台を拠点に活動しています。

詳細はこちら▷ https://outotsulabo.com

◆「怒りをチカラに変える」授業・研修
仙台市内の小学校や福祉関連施設にて、
怒りの向き合い方を伝えています。

◆特性を理解し合う「凹凸講座」
宮城県障害者福祉センターの日常生活支援
事業としても採用。教育機関・企業向けの
研修も展開しています。

◆地域の教育環境づくりへの貢献📣
学習サポーターの拡充、子どもへの
一次予防、居場所支援など、行政への
働きかけを行っています。


【公式LINEのご案内】

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凹凸ラボの素敵なロゴを制作してくださったのは
《音ノ葉》https://oto-noha.jp/
▷雪さん
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▷みっくん
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♬BGMはHearty（ﾊｰﾃｨｰ）さんの
オリジナル音源
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#発達障害　#発達凹凸　#神経発達症
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【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡

《軌跡の内容》
❶「なちゅまのまんま」でなちゅまさんとお話ししました👇
https://stand.fm/episodes/6a79da820bc1c6da7fa990f5
❷Substack（サブスタック）で毎週日曜日夜メルマガ配信中！前回の記事はこちら👇
https://kimuraemi.substack.com/p/51f?r=89gd3l&utm_campaign=post-expanded-share&utm_medium=post%20viewer
❸明日は地域の児童館で『凹凸講座』開催🐣
❹人と人とのつながりがすごい
その中で思うこと📈


《WEBメディアで掲載》
🍊仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊
https://voice-sendai.com/interview/3379/
🍊文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊
https://fukushibukkyo.com/interviews/12345.html?fbclid=PAQ0xDSwKcippleHRuA2FlbQIxMAABp4HBxvdHf0ASRnQo86waEz3KFiPYsvjo0OL4ClDfDwEWQ1h3ZceWJzKhIxXu_aem_GbLPEcmeQLd50RtjZXAkoQ


《YouTubeおすすめ配信》
🍊『自分の気持ちを認める4ステップ』子どもだけじゃ足りない！障害児やきょうだい児の親にもセルフケアを
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社会福祉士・精神保健福祉士 きむらえみ（みかん🍊）が
仙台を拠点に活動しています。

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仙台市内の小学校や福祉関連施設にて、
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宮城県障害者福祉センターの日常生活支援
事業としても採用。教育機関・企業向けの
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◆地域の教育環境づくりへの貢献📣
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《軌跡の内容》
❶活動を曖昧にしない
❷居場所交流会に参加
❸8月中旬、小学生向け『凹凸講座』
❹怒りの授業45分・90分・120分の準備
夏休み家庭の皆様、酷暑の皆様、お疲れ様です🙏


《WEBメディアで掲載》
🍊仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊
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🍊文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊
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