タイムスタンプあり⏰️【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡

《軌跡の内容》

❶文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊 01:46

https://fukushibukkyo.com/interviews/12345.html?fbclid=PAQ0xDSwKcippleHRuA2FlbQIxMAABp4HBxvdHf0ASRnQo86waEz3KFiPYsvjo0OL4ClDfDwEWQ1h3ZceWJzKhIxXu_aem_GbLPEcmeQLd50RtjZXAkoQ

❷ホームページの新しいLP『団体の皆様へ』着々と準備中 04:34

https://outotsulabo.com

❸東京のリアルイベント『そうくる先生といとかおさん主宰のおしゃべり会』に参加 05:05

❹リアルやオンラインで「はじめまして」から広がり繋がる想い 07:30

【YouTubeおすすめ配信】

🌟『自分の気持ちを認める4ステップ』子どもだけじゃ足りない！障害児やきょうだい児の親にもセルフケアを

https://youtu.be/WQcbOhiGwhs?si=X46-kUSn10pruJMb

🌟『発達障害の診断を受けた親&支援職として伝えたいこと』

https://youtu.be/2PJfA9ce_Ow?si=h3tmzElGwwk_GdXI

🌟『怒り、イライラ、モヤモヤを減らし穏やかな子育てをする方法』

https://youtu.be/xEcP34DKKoU?si=RXH13rRzelXE_9Gj

🌟発達凹凸2児の母のリアルと『怒りを灯りに変える』取り組み

https://youtu.be/WJlNLaJXoMc?si=zvz0xB1L9NH6d3WE

【凹凸ラボとは？】

〜怒りを灯りに変える〜をテーマに

▷怒りのコントロール

（講座、各種セミナー、個別相談）

▷凹凸ラボ教室

（教育機関、施設、企業へ）

▷学習サポーターの拡充

を推進していきます

https://outotsulabo.com/outotsulabo/

【公式LINE】登録特典

❶怒りに関する動画が３本届く🎦

❷動画をご覧になった方へ👑特典👑あり✨

❷公式LINE上でのご質問、相談OK🙆

怒りやイライラに関するお悩みなどお気軽に

お問い合わせください🙌

https://lin.ee/okkXUHU

超素敵なロゴを創作してくださったのは

《音ノ葉》https://oto-noha.jp/

▷雪ちゃん

https://stand.fm/channels/5f5c63b4f04555115d8c986e

▷みっくん

https://x.com/Yukimichi2018?t=OU5i86Ye946IgaqA54hgkQ&s=09

丁寧に想いを形にしてくださり

ありがとうございます✨

☘………☘………☘………☘………☘………☘………☘

♬BGMはHearty（ﾊｰﾃｨｰ）さんの

オリジナル音源

▷https://note.com/hearty_sound

▷https://stand.fm/channels/652d8759bcd1491cab8ed9a9

#HeartysoundBox #Whitevoice白い声

#凹凸ラボ　#発達障害　#発達凹凸

#神経発達症　#ASD　#ADHD　

#怒りのコントロール

#凹凸ラボの軌跡　#風

#子育て　#イライラ　#怒り　#健康

#インタビュー　#メディア　#ホームページ

#イベント　#はじめまして

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【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡

《軌跡の内容》

❶YouTubeショート、TikTok、Instagramリールも少しずつ始めるよ

❷ホームページ少しずつ変化中！

乞うご期待✨

❸校長先生にもご挨拶

❹5月24日㈯品川にてイベント！詳しくは👇️

https://oyako-de-egao.com/itokao-ohanashi/

❺今後の事業展開発表

❻今年も『凹凸教室』するで！

❼身近なリアルの共鳴

❽走る中で気づいてしまった

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🌟発達凹凸2児の母のリアルと『怒りを灯りに変える』取り組み

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『M＆M〜都とみかん🍊の未来を磨くRADIO🍻〜』開催🎉

超気まぐれ配信、だけど超気楽なひととき。

夕呑みしながら、ざっくばらんに語り合う時間。「ふと心が軽くなる」「前向きになれる」「楽しい会話の中で、お互いに成長し、応援し合える」。そんなひとときを、一緒に過ごしませんか？

週の始まりに、ほっと一息。月曜から夕呑み、ゆるっと楽しみましょう！😆

都 章さん

▷新著『楽しいこと好きなことしかやらずに人生を変えるチカラ』

https://amzn.asia/d/dRc9vw0

▷X

https://x.com/bosskonsaru1?t=migigwvSCi9ykukxpKATKg&s=09

▷standfm

https://stand.fm/channels/5fe3d2691f63b1cf68913a16

みかん🍊

▷YouTube『凹凸ラボ・明日への灯り』

https://youtube.com/@outotsulabo2?si=lT3cOQZsjdG-Vm8e

コツコツ配信中✨

▷公式LINE

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▷凹凸ラボとは？

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#HeartysoundBox

#月は雲の上で微笑む-The moon is smiling on the cloud.-

#М＆М　#都とみかんの未来を磨くRADIO

#未来　#都章 さん　#凹凸ラボ

#健康　#勉強法　#応援　

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《軌跡の内容》

❶NotebookLMに凹凸ラボの『怒りを灯りに変える』方法について語ってもらう。過去3年間、発信し続けてきた内容が凝縮された7分間→ 03:02

❷ホームページ少しずつ改変しています！

ヘッダーの『怒りをチカラに変える』を新たに追加しました🙌✨

https://outotsulabo.com/angrytopower/

【YouTubeおすすめ配信】

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#神経発達症　#ASD　#ADHD　

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#凹凸ラボの軌跡　#風

#子育て　#イライラ　#怒り　#健康

#環境調整　#怒りを灯りに変える

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《軌跡の内容》

❶YouTubeにて新動画を配信‼️ 01:21

学校に行きたくない理由は？発達特性の行き渋りを解く【親が語るASD子育て】

https://youtu.be/fosCr9idnqU?si=CN-9Om2ukyrCJkGO

❷ホームページの改変に伴う方向性と在り方を固めています🏠️ 03:06

❸動くと出会いが生まれ、ワクワクが広がるのが本当に面白い 04:41

▷仙台市の自助会『ウィズ』

https://x.com/with2024gogogo?t=kki_WEVkzdmUWGVkUduXSQ&s=09

▷ねっくんとの対談YouTube動画

https://youtu.be/CCeENVaPCsQ?si=uIb7--ZdpvsFHXn1

❹勇気を持ってコメントしたら… 10:00

【YouTubeおすすめ配信】

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〜怒りを灯りに変える〜をテーマに

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《音ノ葉》https://oto-noha.jp/

▷雪ちゃん

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▷みっくん

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ありがとうございます✨

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#神経発達症　#ASD　#ADHD　

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#凹凸ラボの軌跡　#風

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#発達特性　#背景　#環境調整　#不安

#ホームページ　#作業療法士　#自助会

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【みかん🍊の堅揚げカフェvol.10】開催🎉

今回のゲストは、伊藤かおり（いとかお）さん✨

https://stand.fm/channels/64bcc032b352effb9dd983d9

貴重なお話しをたくさんありがとうございました🙌✨

【そうくる先生✕いとかお】発達ママパパ・支援職とグループトークin品川

https://peatix.com/event/4241851

みかん🍊も参加します↑

是非、一緒に横の繋がりをつくりませんか？✨

そうくる先生のInstagram📸

https://www.instagram.com/soukuru.sensei?igsh=eGVhOTFtaG80ejNv

【伊藤かおり管理】発達ママパパのおしゃべりの場

https://line.me/ti/g2/0lnfLtoD0G7fYpQbag8IulSDGI-kAd-fzq5GpQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

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#HeartysoundBox #4月の雨 Piano solo -Rain brings spring.-

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みかんの堅揚げカフェ☕は、

私🍊の大好きな堅揚げポテトと☕🍵を

飲み食いしながら

ゆるゆるマッタリ✨ゲストさんとお話しするLIVEです🌟

＼是非遊びに来てください／

✅みかん🍊と話してみたい方

✅複数人でカフェを使いたい方

✅カフェで誰かと待ち合わせしたい方

✅モジモジ👉👈仲間

過去のLIVE配信は、

#みかんの堅揚げカフェ

で聴けます☘️

基本的に不定期開催ですが

相手の方の予定に合わせて

# みかんの堅揚げ居酒屋

に変更も可能です✨

是非気軽にお声掛けくださいね🌟

☘………☘………☘………☘………☘………☘………☘

🍊凹凸ラボ【公式LINE】

https://lin.ee/okkXUHU

無料動画、無料相談の登録特典あり😆✨

🍊YouTube【凹凸ラボ・明日への灯り】

https://youtube.com/@outotsulabo2?si=ba2fOpGiqq41RMxR

始めたばかりです🥹フォローとても励みになります🙇✨

🍊みかんの【メンバーシップ】

https://stand.fm/episodes/639547541533f39b1b44066d

怒りやイライラに対する個別相談など✨

お気軽にお問い合わせくださいね☘️

🍊その他SNS🏠🕊📸📔📹はコチラ👇

https://lit.link/mikan100

#みかんの堅揚げカフェ

#凹凸ラボ　#発達障害

#自閉症スペクトラム　#ADHD　

#ASD　#学習障害　#LD

#コラボ収録　#子育て　#健康

#臨床心理士　#公認心理師　

#療育　#支援職　#支援職支援

#発達ママ　#発達パパ　#おしゃべり会

#特別支援　#そうくる先生

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補足・タイムスタンプあり⏰️【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡

《告知》4月17日㈭12:00〜12:45

【みかんの堅揚げカフェ vol.10】開催🎉

臨床心理士／公認心理師の伊藤かおりさんと対談

https://stand.fm/channels/64bcc032b352effb9dd983d9

《軌跡の内容》

❶来週㈬16:00YouTubeにて配信予定‼️01:23

（YouTube配信は㈬〜㈭と試行錯誤中）

⭐️前回配信はこちら👇️

小1長男の学校生活、友達ゼロでも大丈夫？一人ぼっちの休み時間と親の不安【親が語るASD子育て】

https://youtu.be/Y6EQkYqPaYQ?si=cj-G2l7eD2js47HO

❷スタエフの名前を変更‼️ 02:40

❸苦手な会計を進める 04:04

❹春休み明けの環境調整について 04:58

❺最近抱いている不安や、活動をしながら揺れ動いている部分について 07:01

補足▷上記や収録内容以外にも行き渋りに繋がる（学校が辛い）と思う環境やルールなどを多く感じています。学校の先生方には良くしていただき、ご協力や配慮もいただいておりとても感謝しています。一方で、教育体制や慣習、地域柄など色々あるのだろうと想像しますが、私が『なんで？』と疑問を感じる部分が多いのも事実です。

【YouTubeおすすめ配信】

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#会計　#環境調整　#不安

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タイムスタンプあり⏰️【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡

4月の配信🍊 01:07 ←タイムスタンプ⏰️

🔷【世界自閉症啓発デー】自分の特性をどこまで理解していますか？

https://stand.fm/episodes/67eb60308105ddaf9d132d76

🔷【言語聴覚士と子育てママの、知れば知るほど vol.19】『新学期の心得』さとちゃんと✨

https://stand.fm/episodes/67efe5ae5617397c39b7caad

🔷【スタエフ感謝祭2025】優しい風をスタエフからリアルへ

https://stand.fm/episodes/67eb7208152c7018a4e8b7b2

🔷🌻夏子さん🍺と✨🏊️✨【10ミニッツホーホケキョ】水苦手なお子さんは是非👇️

https://stand.fm/episodes/67f53073b97ddd93beff67c6

《軌跡の内容》

❶他SNSで名前を変更‼️ 05:48

スタエフも変えていきます☘️

❷リアル／オンラインでの出会い 07:48

✏️自立訓練（生活訓練）事業所『トコトコベース』（株式会社トコトコファーム）

▷https://www.tocotocofirm.co.jp/

▷https://x.com/tocotocolife1?t=YECXpYxRyBxUDDR1SDp6AQ&s=09

✏️つつみはやとさん（作業療法士・OT）

https://x.com/hayatokizugawa?t=Utw2T8eHsdv4zSpkTYa2CQ&s=09

✏️ほい活

https://www.instagram.com/hoikatu?igsh=MTJkN3Y5eHk4aDltdA==

❸少しずつ進めていきたいHP整理と 15:16

精神保健福祉士の学びと…学習サポーター

🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

【YouTubeおすすめ配信】

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#子育て　#イライラ　#怒り　#健康

#共感　#共鳴　#繋がり　#認知　#動く

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#10ミニッツホーホケキョ 企画に参加🍺🍊以下概要欄を確認してね👇️

今回のコラボ相手は🌻夏子さん🍺✨

https://stand.fm/channels/600e52fd2b4a4592fe804a41　

懐かしの堅揚げ居酒屋👇️

https://stand.fm/episodes/63aafb7d5af6758bdc27fea2

後半話題に出た夏子さんのYouTube👇️

https://youtube.com/channel/UCma5IO3yeyVUNHJA5lQ0mxA?si=LsoAh9cTIsbMbWLu

先輩ママとして、スイミングコーチ🏊️として

凹凸子育て中の🍊が様々お伺いしました✨

水泳教室に通い出した兄弟🍊

顔を水につけることができません。

・長男→顔に水がつくの嫌（感覚過敏）

・次男→鼻に水が入るのが嫌（強烈な一次記憶）

今回は夏子さんから

水に慣れるスモールステップが盛りだくさん！

長男さん、お孫さんのお話も

とても参考になりました✨

貴重なお話しをたくさん！

ありがとうございました🥰✨

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#HeartysoundBox #4月の雨 Piano solo -Rain brings spring.-

🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦

🐦️10ミニッツコラボ企画・概要🐦️

この春もハッシュタグ

#10ミニッツホーホケキョ を付けて

コラボトークやってみよう！

「あの人とコラボしたいけど誘うのが

モジモジ...」なあなたの第一歩に✨

10ミニッツコラボ企画はあなたの

コラボしたい気持ちを応援します📣✨

▶︎期　間：2025/4/5(土)〜2025/5/10(土)

▶︎ルール：ハッシュタグ #10ミニッツホーホケキョ を付けるだけ

▶︎ 企画説明note⭐️

https://note.com/shikahel/n/n9048668a13ae

▶︎ サムネ画像ダウンロード

昼桜→ https://xgf.nu/2do23

夜桜→ https://xgf.nu/WnevP

▶︎ CM音声ダウンロード

標準→ https://xgf.nu/o2M1P

付録→ https://xgf.nu/WUxsM

🦌 企画：シカヘル

https://stand.fm/channels/5ff266241f63b1cf68ed0bfd

🌈 サムネ&CM：あきこ☆すたーらいとhttps://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e

🧵ハッシュタグ名付け親 & CM出演

🐌10ミニこだわり女https://stand.fm/channels/61eab21b299c4d5005e7aaa7

🦍 CM音楽

【オフボ】カタツムリの歌 / goriasu

https://youtu.be/fUUu8mTkc44?si=eGdkAmjhQVMHKOfT

#Pgoriasu

最終日5/10(土)23:00〜スーパー10ミニッツLIVEもあるよ！

THANK YOU ALL 10mini LOVERS🎉

🐦️🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦

【凹凸ラボとは？】

https://outotsulabo.com/outotsulabo/

「怒りを灯りに変える」をテーマに

▷怒りのコントロール

（講座、各種セミナー、個別相談）

▷凹凸ラボ教室

（教育機関、施設、企業へ）

▷学習サポーターの拡充

を推進していきます

【公式LINE】

https://lin.ee/okkXUHU

無料相談、各種お問い合わせなど

【YouTube】

『凹凸ラボ・明日への灯り』

https://youtube.com/@outotsulabo2?si=auzgZszc_Mjm26MH

始めたばかりの小さなアカウントです🐣

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#凹凸ラボ　#発達障害　#発達凹凸

#神経発達症　#ASD　#ADHD　#SLD

#怒りのコントロール　#発達特性

#子育て　#イライラ　#怒り　#健康

#10ミニッツホーホケキョ

#10ミニッツコラボ

#企画　#トーク・雑談　

#コラボトーク　#コラボ収録

#スイミング　#水泳

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https://stand.fm/channels/601bf27585b142d0d896b32a

#スタエフ感謝祭2025 に参加させていただきました🙏✨聴いてくださりありがとうございます！以下ご確認ください👇️

🌸次の担当者は4/5㈯11:30〜あべゆさん

『30代のライフワークハーモニー』

https://stand.fm/channels/62b12f780984f586c21e6d50

🌸その他のタイムスケジュールはこちらから

https://sumirakataoka.hp.peraichi.com/sukikyari2025

🌼主催▷片岡すみらさん

https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46

🌼運営・デザイン▷中田カラさん

https://stand.fm/channels/5f6b3444f04555115deb320a

🌼運営▷どんぶりさん

https://stand.fm/channels/5faf2fd5c646546590895ba1

この度は第5回目の開催おめでとうございます🎊

そしてありがとうございます💐✨

スタエフに興味を持った。

勇気を出して配信してみた。

そしたら聴いてくれる人が少しずつ増えて

仲の良い人、相談できる人、始めての世界、

応援したい人の輪が広がった。

たくさん相手と対話する中で自己対話も重ね

学びも進めながら、過去の記憶と経験がリンクし

形に少しずつしてこれた有り難さと奇跡が

スタエフには詰まっている。

仙台にいる凹凸子育て中の、いちオカン🍊

文句や不満を言うのは誰でもできる

『自分にできることは何か』と

もがきながら動いてこれたのも

スタエフで出会った方々のお陰なのだ。

今後もスタエフの出会いを大切にし

少しずつ関係性を広げていきながら、

凹凸を優しく繋げていけるリアルな『企画』へ

リンクしていきたい。

そんな妄想も含めて楽しく想像できるのが

スタエフの良いところだ。

皆さんの変化やスピードについていきながら

これからも楽しいスタエフ配信をボチボチと☘️

続けていけたらと思います。

いつも本当にありがとうございます。

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします🍊

【凹凸ラボとは？】

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「怒りを灯りに変える」をテーマに

▷怒りのコントロール

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♬BGMはコメ太郎さん『長い夢のあと』

▷https://yumemirukometsubu.com/music-diary/

▷https://stand.fm/channels/64e317784cfd06ca8b8116dd

#コメBGM

#長い夢のあと

#スタエフ感謝祭2025

#凹凸ラボ　#発達障害　#発達凹凸

#神経発達症　#ASD　#ADHD　#SLD

#怒りのコントロール　#発達特性

#子育て　#イライラ　#怒り　#健康

#共感　#共鳴　#繋がり　#風

#スタエフ　#ありがとう　#感謝

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