Kaupallinen yhteistyö: Life Finland Oy

Moni tavoittelee elämäntaparemontissa tai kuntoiluprojektissa onnistumista, mutta matkan varrella korvienväli haraa vastaan tai pahimmassa tapauksessa ei saa meitä edes aloittamaan. Treeniohjelman tekniset nyanssit, ruokavalion viilaukset ja palautumisen parhaat työkalut ovat toki avuksi, mutta mitä mielessä on hyvä liikkua, jotta onnistuisimme? 

Mitä meidän tulisi ajatella esimerkiksi stressistä, täytyykö siitä päästä eroon vai voiko siitä huolimatta toimia? Voiko motivaation kääntää päälle jostain katkaisijasta vai voidaanko asioita tehdä myös ilman motivaatiota? Moni kärsii hyvinvoinnin suorittamisesta, mitä siitä olisi hyvä ymmärtää? 

Saako olla kiinnostunut laihduttamisesta tai painonpudotuksesta jos haluaa onnistua? Kuuluuko hyvinvoinnista huolehtimisen vastuu yksilölle itselleen vai ympäröivälle maailmalle? Näitä ja muita supermielenkiintoisia kysymyksiä kanssani pohtimassa liikuntatieteiden maisteri, valmentaja ja superfiksu moniosaaja Mikko Törmälehto.

Linkit: 

Life Finland Oy

- Alennuskoodi urheilutuotteisiin -20% 30.7.2022 asti: urheilu20

- Verkkokauppa: https://www.life.fi/urheilu 

Optimal Performance:

- Online PT -etävalmennus: https://opcenter.fi/onlinept

Mikko Törmälehto:

- Hyvinvointikoulu: https://www.hyvinvointikoulu.com/

- Instagram: https://www.instagram.com/tormalehtomikko/

- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063550209531