Ende der 90er/Anfang der 2000er Jahre war Milka Loff Fernandes eines der beliebtesten und bekanntesten Gesichter im Musikfernsehen! Auch Amelie und Laura haben sie als Teenager bewundert und davon geträumt, genau wie sie VIVA-Moderatorin zu werden.

Was die beiden damals nicht wussten: Die Zeit bei VIVA war für Milka nicht immer so lustig, wie es im Fernsehen aussah. Hinter der Kamera hatte sie mit so viel Druck zu kämpfen, mit Rassismus, Depressionen und epileptischen Anfällen, dass sie irgendwann nicht mehr konnte. Heute bezeichnet sie die Zeit sogar als traumatisch.

Aber Milka hat sich dadurch viel mit sich selbst beschäftigt, lebt heute glücklich mit ihrem Mann und zwei Kindern in München und ist dankbar für ihr Leben.

Was sie alles erlebt hat, wie sie ihre Erfahrungen verarbeitet und welche Tipps sie für mehr Selbstbewusstsein hat, hört ihr in dieser Folge!

Wenn ihr euch auch mal vor der Kamera ausprobieren möchtet und ein paar Tipps braucht: Am 22.11. um 10 Uhr gibt Amelie ein Webinar zum Thema "Selbstbewusst, echt und mit Spaß vor der Kamera - so erhöhst du deine Sichtbarkeit bei Social Media". Du kannst dich hier noch für das Webinar anmelden. Solltest du am Tag des Webinar keine Zeit haben, melde dich trotzdem an, dann bekommst du die Aufzeichnung.

Und wenn ihr Feedback zu der Podcast-Folge habt, schickt gerne eine Nachricht: Ihr findet Milka, Laura und Amelie auf Instagram unter milkalofffernandes, lauradahm und amelie_froehlich. Außerdem natürlich über ihre Homepages: Amelie Fröhlich und Laura Dahm.