Hoy os traemos después de mucho tiempo sin vernos un nuevo tema, y es la productividad personal. La productividad se define como la relación entre la cantidad de productos obtenida por un sistema productivo y los recursos utilizados para obtener dicha producción. Pero, ¿qué pasa cuando este término tan abstracto lo aplicamos a las personas?.

Repasaremos que se entiende por productividad personal, compartiremos con vosotros un par de métodos con los que nosotros hemos trabajado durante algún tiempo y os contaremos como nos han sido de utilidad, y por último y como siempre os daremos alguna recomendación final

Y recuerda, no olvides comentarnos y darnos feedback. Estaremos encantados de mejorar con vuestras opiniones.

Aquí os dejamos nuestras referencias, para que podáis consultar vosotros mismos las fuentes:

• https://es.wikipedia.org/wiki/Productividad
• https://tacticapractica.com/que-es-un-sistema-de-productividad-personal/
• https://es.wikipedia.org/wiki/Getting_Things_Done
• https://www.huffingtonpost.es/entry/que-es-la-productividad-toxica-y-como-evitarla_es_607ff2fde4b0e26a691b2ccf

Y aquí os dejamos las recomendaciones finales:

• Jaime Altozano nos habla sobre el sistema GTD: https://www.youtube.com/watch?v=fN4XZFrmy9Q
• Cronopatía. La obsesión por aprovechar el tiempo.

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Este es nuestro episodio número 12, pero si has llegado ahora, pásate por nuestra página de Episodios para comprobar que no te has perdido ninguno.

Una vez vamos completando los episodios sobre las finanzas personales, queremos ir avanzando más en el debate, y en este caso de forma muy generalizada queremos tratar sobre los millennials y la economía. Parece que somos los culpables de todo y que lo que ocurre a nuestra generación es por nuestra culpa, pero, ¿realmente es así?

Repasaremos qué dicen de nosotros, nos compararemos con otras generaciones y finalmente pasaremos de puntillas por nuestro desarrollo en la economía. ¿Es cierto que somos la primera generación que va a vivir peor que sus padres? Acompáñanos para descubrir en un episodio más.

Y recuerda, no olvides comentarnos y darnos feedback.

Aquí os dejamos nuestras referencias, para que podáis consultar vosotros mismos las fuentes:

• https://www.abc.es/economia/abci-millennials-generacion-no-puede-imaginar-futuro-economico-201907080209_noticia.html?ref=https:%2F%2Fwww.google.com
• https://www.abc.es/economia/abci-desafio-empresas-adaptarse-millennials-o-morir-201702040230_noticia.html#vca=mod-sugeridos-p3&vmc=relacionados&vso=el-desafio-de-las-empresas-adaptarse-a-los-millennials-o-morir&vli=noticia.foto.economia
• https://elpais.com/economia/2018/08/11/actualidad/1533956542_137066.html
• https://www.elconfidencial.com/empresas/2018-04-26/millennials-generacion-x-economia-caixabank-bra_1550311/
• https://es.weforum.org/agenda/2020/05/millennials-la-generacion-que-ya-resistio-dos-crisis-economicas/
• https://www.merca20.com/los-millennials-cambiaran-la-economia-por-esta-simple-razon/
• https://www.20minutos.es/noticia/4255673/0/millennials-hijos-crisis-2008-covid-ahora-empezamos-sonar-nos-mandan-mierda-todos/?autoref=true
• https://economipedia.com/definiciones/millenials-la-nueva-generacion.html

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Este es nuestro décimo primer episodio, pero si has llegado ahora, pásate por nuestra página de Episodios para comprobar que no te has perdido ninguno.

En este episodio hablamos de nuevo de las finanzas personales. En esta ocasión vamos a hablar del ahorro y como podemos empezar a guardar algo de dinero para posibles imprevistos o metas que queramos alcanzar desde el primer minuto. También aportamos nuestra experiencia y os contamos qué fue importante para nosotros, cómo vimos la oportunidad y como hemos ido perfeccionando nuestra manera de ahorrar.

Aquí os dejamos nuestras referencias, para que podáis consultar vosotros mismos las fuentes:

• https://www.fintonic.com/blog/la-regla-502030/
• https://www.segurosbilbao.com/canal/ahorro/post/cuanto-ahorrar-mes
• https://www.debt.com/es/noticias/deuda-causa-tension-relaciones-generacion-millennials/
• Recordamos las redes sociales de los "gurús" financieros en los que hemos basado nuestros conocimientos:
  • Dave Ramsey: IG - TW - https://www.daveramsey.com
  • The Budget Mum: IG - TW - https://budgetbypaycheck.com

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Este es nuestro décimo episodio episodio, pero si has llegado ahora, pásate por nuestra página de Episodios para comprobar que no te has perdido ninguno.

En este episodio hablamos del movimiento Realfooding. Este movimiento nació hace dos o tres años para la defensa y divulgación de la comida real, la comida de verdad. Para la lucha contra el entorno obesogénico y la epidemia de ultraprocesados. El objetivo es mejorar la salud de la población a través de la alimentación. Una persona de referencia que saldrá varias veces en el podcast es Carlos Ríos, pero no es el único. Os invitamos a escucharnos y tener una imagen general del movimiento.

Aquí os dejamos nuestras referencias, para que podáis consultar vosotros mismos las fuentes:

• https://realfooding.com/articulo/que-es-comida-real/
• Carlos Rios - Web - IG
• Aitor Sánchez - Web - Twitter - IG
• Gabriela Uriarte - Web - IG

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Este es nuestro noveno episodio, pero si has llegado ahora, pásate por nuestra página de Episodios para comprobar que no te has perdido ninguno.

En este episodio hablamos de nuevo de las finanzas personales. En esta ocasión vamos a hablar de la deuda y los dos grandes métodos para atacarla y dejarla en cero para poder tener el control total de nuestros ingresos. También aportamos nuestra experiencia y os contamos qué fue importante para nosotros, nuestras barreras y como lo superamos.

Además, os dejamos nuestras referencias, para que podáis consultar vosotros mismos las fuentes:

• https://www.debt.com/es/noticias/deuda-causa-tension-relaciones-generacion-millennials/
• Recordamos las redes sociales de los "gurús" financieros en los que hemos basado nuestros conocimientos:
  • Dave Ramsey: IG - TW - https://www.daveramsey.com
  • The Budget Mum: IG - TW - https://budgetbypaycheck.com

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Este es nuestro octavo episodio, pero si has llegado ahora, pásate por nuestra página de Episodios para comprobar que no te has perdido ninguno.

En este episodio hablamos del método Konmari, el método japonés de organización que ha revolucionado la vida de miles de personas, entre ellas la nuestra, y lo queremos compartir con vosotros.

Como en todos los capítulos, os dejamos nuestras referencias, para que podáis consultar vosotros mismos las fuentes:

• Libro "La magia del orden" de Marie Kondo (Link Amazon)
• Libro "Spark Joy: An Illustrated Master Class on the Art of Organizing and Tidying Up (Life Changing Magic of Tidying)" de Marie Kondo (Link Amazon) 
• https://es.wikipedia.org/wiki/Marie_Kondo

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Este es nuestro séptimo episodio, pero si has llegado ahora, pásate por nuestra página de Episodios para comprobar que no te has perdido ninguno.

En este episodio hablamos de poner límites en la vida, con sus dificultades y sus beneficios.

Además, mencionamos las problemáticas que se pueden generar cuando los ponemos.

Como en todos los capítulos, os dejamos nuestras referencias, para que podáis consultar vosotros mismos las fuentes:

• https://psicologiaymente.com/social/poner-limites-en-relaciones
• https://psicologamartacastelos.com/como-marcar-limites-en-tus-relaciones-personales/

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Este es nuestro sexto episodio, pero si has llegado ahora, pásate por nuestra página de Episodios para comprobar que no te has perdido ninguno.

En este episodio hablamos de nuevo de las finanzas personales, incidiendo en la importancia de monitorizar los gastos. 

Además explicamos el método que nosotros usamos: el método Kakebo.

Además, os dejamos nuestras referencias, para que podáis consultar vosotros mismos las fuentes:

• https://www.publico.es/ahorro-consumo-responsable/el-metodo-kakebo-que-te-ayudara-a-ahorrar/
• https://www.mysweetcarrotcake.com/2017/06/viernes-de-inspiracion-plantilla-para.html
• Dave Ramsey: IG - TW - https://www.daveramsey.com
• The Budget Mum: IG - TW - https://budgetbypaycheck.com
• The Budget Girl: IG - TW - https://budgetgirl.com
• APP: https://www.everydollar.com - App Store - Google Play
• APP: https://www.youneedabudget.com - App Store - Google Play

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Este es nuestro quinto episodio, pero si has llegado ahora, pásate por nuestra página de Episodios para comprobar que no te has perdido ninguno.

En este episodio hablamos de la política actual y el papel que juegan los millennials en ella.

Aprovechando la noticia de las próximas elecciones en la Comunidad de Madrid el 4 de mayo, damos un repaso a la figura de los millennials en la política.

Además, os dejamos nuestras referencias, para que podáis consultar vosotros mismos las fuentes:

• https://www.gutierrez-rubi.es/wp-content/uploads/2014/04/12.-La-generación-Millennials-y-la-nueva-política1.pdf
• https://www.fundacionfelipegonzalez.org/millennial-dialogue/
• https://www.caixabankresearch.com/es/economia-y-mercados/mercado-laboral-y-demografia/millennials-y-politica-mind-gap

Y la recomendación de esta semana es la siguiente:

• Libro "El Principe Moderno: Democracia, Política y Poder" de Pablo Simón.

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Este es nuestro cuarto episodio, pero si has llegado ahora, pásate por nuestra página de Episodios para comprobar que no te has perdido ninguno.

En este episodio hablamos del día de la mujer, el feminismo y lo que la historia de Nevenka Fernández nos ha enseñado. 

¿Crees que ha pasado el tiempo suficiente para eliminar el machismo de nuestra sociedad? Toma asiento, dale al play y participa en el debate.

Además, os dejamos nuestras referencias, para que podáis consultar vosotros mismos las fuentes:

• https://www.eaeprogramas.es/blog/negocio/emprendedores/como-es-la-mujer-millennial
• https://www.pwc.es/es/publicaciones/diversidad/la-generacion-femenina-del-milenio.pdf
• https://www.un.org/es/observances/womens-day/background
• https://www.google.es/amp/s/www.ngenespanol.com/traveler/la-dolorosa-historia-detras-del-dia-internacional-de-la-mujer/
• https://es.m.wikipedia.org/wiki/Derechos_de_las_mujeres_en_España
• https://es.m.wikipedia.org/wiki/Licencia_marital_(España)
• http://www.ub.edu/ciudadania/hipertexto/evolucion/introduccion/trabajo/trabf12.htm
• https://www.netflix.com/es/title/81405211
• https://www.google.es/amp/s/www.elplural.com/autonomias/exalcalde-pp-ponferrada-miente-nevenka-fernandez-no-cobrado-documental-netflix_259230102_amp
• https://www.google.es/amp/s/www.abc.es/familia/padres-hijos/abci-cambian-panales-comer-padres-millennials-cuidan-manera-diferente-201903190204_noticia_amp.html

Y como todos los episodios, hacemos unas recomendaciones para que completéis la experiencia de nuestro podcast. Esta vez hacemos una recomendación conjunta que es la siguiente:

Documental "Nevenka" en Netflix.

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Este es un episodio especial que hemos hecho para visibilizar el 8M y toda la historia que hay detrás del Día de la Mujer. Pero si nos acabas de descubrir, pásate por nuestra página de Episodios para comprobar que no te has perdido ninguno.