Een interessant vraagstuk, kunnen succesvolle leiders zich associëren met pijn?

En met pijn bedoel ik dan, dat er iets in je leven is waardoor jij niet die geniale man/vrouw/leider kan zijn die je eigenlijk wilt zijn.

Wellicht doordat je

.. Overwerkt bent

.. Je relatie niet meer lekker loopt

.. Je je mede MT leden niet vertrouwd

.. Je overspannen dreigt te raken

.. Je doodmoe bent

.. Je geen plezier meer ervaart

.. Je geen idee hebt waar je het moet zoeken

.. Je je heel erg alleen voelt

.. Je onzeker bent

Op groeigerichte pijn die durven we wel aan. Ik sta op punt A ik wil naar Z en die blokkade daartussen wil ik overwinnen.

Maar de pijn die ervoor zorgt dat je Z niet ziet, durf je die ook aan?

Of staat jouw “ego” je dan in de weg?

Valt de pijn wel mee?

Kan jij het wel alleen?

Podcast #43 Ego vs de pijn.

En jij durf jij je te associëren met pijn?

#leiderschap

#ego

#groei

#balans

Ken je die uitdrukking?

Tegen beter weten in.

Ik vind dit echt fascinerend.

Er zijn 2 duidelijke aspecten, enerzijds “het weten” anderzijds ga je daar zelf tegenin.

Wat is dat “weten” en hoezo ben je het daar dan niet mee eens?

Wat zorgt ervoor dat je niet luistert naar jezelf?

Mijn hoofd is vooral hard, de doorzetter en mijn “weten” zegt te vertragen.

Wanneer je beide niet in balans aanhoort ervaar je onrust.

Je sluit je af voor je “weten”.

..Een besluit voor je uitschuiven want..

..Toch die klant aannemen want..

..Niet opgeven want..

Het vergt namelijk echt moed om naar dat “weten” te luisteren. Om niet enkel vanuit ratio en discipline door te zetten.

Het vergt moed om te vertragen en naar jouw weten te luisteren.

Want je weet het allang, je laat je alleen afleiden door allerlei stemmen en overtuigingen.

Wat wil je kiezen?

Mindset of weten

Brute kracht of wijsheid?

Podcast aflevering #42 “tegen beter weten in”

Wil je hier meer van en de stem van jouw “weten” duidelijker onderscheiden van je denken?

Ga dan mee naar Oostenrijk in juni dit jaar of laten we kennismaken voor een 1:1 samenwerking waar je teruggaat naar jouw essentie, jouw weten, jouw moed.

Want je weet het allang.

#leiderschap

#balans

#hartbreincoherentie

Kiezen voor jezelf daar is echt moed voor nodig.

Het lef om dat te doen wat niet de standaard is, wat niet algemeen geaccepteerd wordt.

Kiezen om naar jezelf te luisteren, luisteren naar jouw hart, jouw intuïtie, jouw verlangen.

Om het jezelf te horen én er gehoor aan te geven.

Het is precies wat ik je gun.

Dat je de stilte op gaat zoeken en gaat luisteren, echt luisteren naar jou.

Met hoeveel compassie kijk jij naar jezelf?

Met hoeveel liefde, begrip en nieuwsgierigheid sta jij met jezelf in leven?

Ken je jouw verlangens?

Tijdens het retreat in Oostenrijk staan er twee thema’s centraal, je fysieke energie en je intuïtie.

Wat ik daar precies mee bedoel leg ik uit in podcast #41 Sneak Peek van het retreat.

Want om jezelf dit retreat te gunnen is lef nodig, moed om je over te geven.

Moed om als leider te volgen.

Moed om stil te staan.

Moed om iets heel anders te ervaren, voorbij de standaard.

Voor de nieuwsgierige onder ons doe ik ook een gedeelte van het programma uit te doeken.

Want er is ook lef voor nodig om je over te geven aan het niet weten.

Te vertrouwen op jezelf en te weten dat het juiste is voor je zonder de controle te hebben.

Oostenrijk, juni 2023, ga je mee?

Het retreat voor leiders met lef die grote resultaten willen behalen door volledig zichzelf te zijn.

#retreat

#leiders

#moed

#inspiratie

#ondernemers

𝗝𝗲 𝗺𝗮𝗻 𝘃𝗿𝗮𝗮𝗴𝘁 𝘄𝗮𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝘁 𝗽𝗶𝗻𝗱𝗮𝗸𝗮𝗮𝘀 𝘀𝘁𝗮𝗮𝘁.

Jij; in dat linker kastje

Hij; ik zie ‘m niet

Jij; (geïrriteerd) hij moet er toch echt staan!!

Hij; ik zie ‘m toch echt niet..??

Zuchtend loop je met ferme passen naar het keukenkastje om triomfantelijk het deurtje open te trekken; 𝗧𝗔𝗗𝗔!

Maar dan blijkt de pot net achter het deurtje naar het rechterkastje te zijn geschoven.

Hij; haha zie je wel! Ik zei het toch.

Jij; springt van boosheid bijna uit je vel, de tranen staan je in de ogen. Je gooit het kastje dicht en beent weg.

Je man blijft vol verbazing achter “wat was dat nou”?

Jij voert een gevecht in jezelf in je hoofd, je sluit je steeds verder af en je omgeving heeft geen idee wat er echt speelt en hoe vaak.

𝗪𝗮𝗮𝗿 𝗷𝗶𝗷 𝗺𝗲𝗲 𝘄𝗼𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹𝘁 𝗸𝗲𝗲𝗿 𝗼𝗽 𝗸𝗲𝗲𝗿:

-Je bedrijf vraagt om jouw genialiteit, dat wat je ook voluit wilt geven. Daar geniet je van. Maar het lijkt je niet te lukken zoals je dat voor ogen hebt. Het kan altijd beter, je voelt je onvervuld.

-Je gezin heeft jou ook nodig en verdient dit ook. Maar als je thuis bent ben je onrustig en niet gezellig. Er is nog zoveel te doen..

-Tegelijkertijd wil je ook wat tijd om gewoon met jezelf te zijn, niks te doen, gewoon te zijn zodat je daarna weer energie hebt om te geven.

Waar haal je de tijd, de energie en het enthousiasme vandaan?

Je rent door je eigen leven.

𝗝𝗲 𝘄𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁 𝘇𝗼 𝗴𝗲𝗵𝗮𝗮𝘀𝘁 𝘇𝗶𝗷𝗻.

De ontspanning komt niet met de omzet of na de projecten.

Die moet uit jou komen.

Dat jij je leert ontspannen, zonder schuldgevoel zonder haast.

𝗗𝗮𝘁 𝗷𝗶𝗷 𝗷𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗴𝗲𝗲𝗳𝘁 𝗮𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻 𝘁𝗲𝗿𝘄𝗶𝗷𝗹 𝗷𝗲 𝘄𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗻𝗲𝗲𝗺𝘁.

Wat als we samen de juiste balans realiseren?

Niet door allerlei slimme tools in je agenda 𝙢𝙖𝙖𝙧 𝙙𝙤𝙤𝙧 𝙟𝙤𝙪𝙬 𝙧𝙞𝙩𝙢𝙚 𝙤𝙥 𝙩𝙚 𝙯𝙤𝙚𝙠𝙚𝙣.

We pakken de gedachten, de stemmen die opkomen aan, we zetten er de spotlight op en gaan ze onderzoeken.

Daarnaast brengen we je hoofd en lijf weer in een samenwerkend ritme (nu is je brein namelijk all over the place, geen focus, geen tijd), oftewel, we brengen je hoofd en je hart in staat van coherentie.

𝗭𝗼𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗵𝗮𝗿𝘁 𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗯𝗿𝗲𝗶𝗻 𝗶𝗻 𝗼𝗽𝘁𝗶𝗺𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻.

En ook, zodat jij geniaal kan zijn, inspiratie en energie hebt en kan lachen om de pot pindakaas.

𝗝𝗶𝗷; 𝗷𝗮 𝘀𝗰𝗵𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗵𝗮𝗱 𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 ;)

Stuur je me een DM als je dit voelt?

Luister ook eens naar Podcast #40 van de MILS podcast op Spotify of iTunes.

Ik kijk naar je uit.

www.mariellerooijakkers.nl

In deze aflevering neem ik je mee naar een verlangen wat binnen jouw unieke en authentieke bandbreedte ligt maar wordt ingeperkt door zogenaamde saboteurs.

Jouw kleurrijke spectrum wordt zo een schijnveilig grijs gebied.

Wat is er voorbij je comfort zone?

Wat is er als je de saboteurs opzij zet?

Is daar meer daadkracht of juist ontspanning?

Is daar actie of overgave?

Deel je je verlangen met me?

mail ons op info@ mariellerooijakkers.nl

Of volg me op insta onder marielle.coaching

Haast, levenshaast noemde ze het

Gejaagdheid, alles moet nu, moet echt goed, moet af.

Nu is het moment.

Je wil het fixen, dragen, regelen.

Enerzijds omdat je het heel goed kan en anderzijds omdat jij bent gaan geloven dat dat jouw functie in het leven is.

De allesweter, de alleskunner, de allesdrager.

Elke dag zet je een versie, een prestatie neer van jezelf welke beter is dan gisteren.

Jij hebt de antwoorden wel.

Je omgeving is je inmiddels ook zo gaan zien en zo gaan behandelen dus dat beeld wat jij van jezelf hebt, wordt zo alleen maar bewezen.

Je voelt de verantwoordelijkheid ook, zonder jou flikkert de hele boel in elkaar.

Je hebt ook het brandende verlangen om te vertragen, om op adem te komen. Inspiratie op te doen. Maar zodra je een leesboek pakt of even niks doet, schiet je lichaam in ongemak.

De radartjes gaan alleen maar sneller draaien, je gedachten all-over the place.

Je gedachten winnen het, je ervaart geen ontspanning.

“Hoe kom ik van die levenshaast af” vroeg ze me met tranen in haar ogen.

“Zodra ik probeer om even niks te doen, me even op te laden voel ik me zo schuldig”

1. Je bent onbewust geïdentificeerd geraakt met rol van fixer, van de allesweter, de alleskunner, de allesdrager. Jij weet ook niet meer wie je bent zonder deze rollen.

2. Je binnenwereld is volledig overprikkeld, je brein is overprikkeld en je lijf staat voor een te lange tijd in een fight or flight modus. Er is letterlijk disbalans in jouw systeem. Waardoor je belemmerende gedachten alleen maar harder gaan schreeuwen; “schiet eens op”, “stel je niet zo aan”, “kom op nog even doorgaan”, “zij kan het toch ook”. De onzekerheid slaat toe, je voelt je nog schuldiger and so on.

Hoe kom je dan terug in dat gevoel van rust en vertrouwen, van liefde en dankbaarheid.

Waar jij kan geven en ontvangen, kan versnellen en ontspannen.

Waar jij jouw pure genialiteit en visie leidend laat zijn.

Hoe kom je terug in het voor jou juiste ritme?

Dat vertel ik je in podcast #38

Mind leadership

De kracht van je gedachten en de wijsheid van je hart.

www.mariellerooijakkers.nl

Reageren, anticiperen of creëren?

Waar gaat jouw voorkeur naar uit?

Als ondernemer zal je veel aan het anticiperen zijn, reageren op vragen van klanten en medewerkers en wellicht het creëren van een collectie of product.

Maar wat als je meer binnen je business kan creëren?

Je jouw ideale leven kan creëren.

Daar waar balans is, echte balans alsof er 28 uren in een dag zitten ;)

Wat is het waar je naar verlangt? Kan je dat ook voelen?

Kan je daar een beeld bij oproepen?

Kun je je dat beeld levendig voorstellen?

Wat staat ertussen nu en dat fijne beeld in de weg?

Wat heb je nodig?

In podcast #37 leg ik je uit hoe dit visualiseren werkt en wat je daaraan hebt.

Uitleg en praktische tips en tools.

Zodat je bewust gaat creëren in plaats van reageren op het leven.

Ps. Ik ben bezig met een fantastisch programma voor je. De kracht van visualisaties is daar een onderdeel van. Niet om maar een beetje te dagdromen maar om andere delen van je brein te activeren om je denk-denken even te stoppen en te creëren met je hart.

Het is een tien maanden programma met verschillende transformatie sessies. Een transformatie vindt plaats als jij oude overtuigingen kan loslaten of wanneer er een shift in je energie plaats vindt. Dit zit er allemaal in. Wil je nu alvast meer weten stuur me gerust een DM ik vertel je er met liefde over.

www.mariellerooijakkers.nl

Wat maakt dat we stress ervaren in ons leven, wat is stress eigenlijk.

Is stress iets wat we bedenken.

Is stress altijd slecht?

Wat gebeurt er in je hoofd en lijf wanneer je langdurig stress ervaart.

We weten wel dat stress niet goed is voor ons maar stellen onze gezondheid uit.

We hebben haast als we in de file staan maar tijd genoeg als het om onze gezondheid gaat..

Als gedachten ons een slechtere gezondheid kunnen geven kunnen gedachten ons dan ook weer beter maken?

Aflevering #36 De kracht van je gedachten vs stress.

Als we al willen veranderen dan lukt dat ons niet echt vaak.

Wat maakt nou dat het zo lastig is om te veranderen?

Ook al wil je heel graag, en heb je de juiste intenties.

En als we weten wat het lastig maakt, weten we dan ook wat wel werkt?

In deze podcast heb ik inzichten en handvatten voor je waarmee het wel lukt om te veranderen.

Spoiler alert, het is geen quick fix.

In deze podcast neem ik als voorbeeld dat je meer wilt loslaten en dat je besloten hebt om vaker nee te gaan zeggen.

Wil je mijn persoonlijke begeleiding op jouw doelen.

Als in; vrijheid, geluk, genieten, rust, zelfliefde, vervulling vertaald naar het praktische als eerder naar huis gaan zonder schuldgevoel, of nee leren zeggen zonder dat de hele boel in stort, je bent welkom ik kijk naar je uit.

www.mariellerooijakkers.nl

The mind is what the brain does?

Zijn we niet meer dan onze gedachten?

Zijn we dan ons bewustzijn (het moment waarop we ons bewust zijn van dat wat we denken, voelen of doen), of zijn we nog meer dan dat?

De wetenschap toont aan; ons bewustzijn is evenals onze emoties, geheugen en taal een hogere cognitieve functie van het brein.

Deze functies bepalen je gedrag.

Dan zouden we dus niet meer zijn dan ons denken.

Hoe zit het dan met keuzevrijheid?

Vrij wil?

Innerlijke vrijheid?

Waar komen je passies en verlangens vandaan?

In deze podcast #34 neem ik je mee in mijn visie hierop en hoe dit jouw denken en dus jouw gedrag beïnvloed.

Wil jij in een exclusief 1:1 samenwerking begrijpen hoe jouw mind werkt zodat je dat kan “inzetten” voor een succesvol en vervuld leven welke in balans is?

www.mariellerooijakkers.nl/getstarted

Lieve groet

Marielle