GOUD

Aflevering #65, werken tijdens je vakantie, werd de afgelopen week erg goed beluisterd.

Je ziet dat dit een onderwerp is waar veel herkenning op zit.

Ik raakte er met meerdere mannen en vrouwen over in gesprek.

Deze aflevering krijgt daarom vervolg in de vorm van; het goud van de mulitpotential.

Wat maakt dat wij ondernemers, leiders, zo druk zijn?

Dat ons hoofd altijd aanstaat?

We zien overal kansen, mogelijkheden, verbeterpunten, samenwerkingen etc.

We hebben meer ideeën dan we aan lijken te kunnen.

Meer ideeën dan onze omgeving ons kan helpen te realiseren.

Hoe zorg je er nu voor dat je wel ruimte geeft aan al jouw potentieel?

Aflevering #66 van de MILS podcast gaat over jouw goud als mulitpotential.

Als coach, ondernemer, creative director, ofwel als multipotential begeleid ik je graag in het realiseren van jouw doelen.

Zodat jij jouw diepste potentieel kan leven en kan afschakelen om op te laden, tot rust te komen en gaat genieten van spontane momenten vrij.

Omdat je weet dat je op zakelijk gebied jouw waarde echt leeft en volledig benut.

Stuur me een DM als jij dit ook voelt.

Liefs Marielle

𝗝𝗲 𝘇𝗶𝘁 𝗼𝗽 𝗲𝗲𝗻 𝘁𝗲𝗿𝗿𝗮𝘀𝗷𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗚𝗿𝗶𝗲𝗸𝘀𝗲 𝘇𝗼𝗻 𝗼𝗽 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁.

Een heerlijk wijntje of koud biertje erbij.

De wind door je haar.

Je zit daar alleen, je partner en/of kinderen liggen op het strand.

Heerlijk in de zon of onder de parasol of nemen een duik in de zee.

𝗗𝗮𝘁 𝘄𝗲𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘄𝗮𝗻𝘁..

Jij hebt namelijk toch toegezegd om die ene meeting nog even tussendoor te doen.

Je kan het echt niet missen en het team kan echt geen week wachten.

Je logt in en de verbinding is niet optimaal (=frustratie).

Je hebt een wat onhandig werkoverleg maar het is goed dat je erbij bent.

De vergadering loopt uit, duurt langer dan gepland en in gedachten hoor je je gezin al roepen waar jij nou blijft.. (=nog meer frustratie).

Ook de uitkomst valt tegen, shit, morgen toch "even" een korte follow up.

Je sluit je laptop.

Daarna gaat direct je telefoon, een teamlid wil nog snel kort nabespreken.

Je hebt weliswaar een tevreden gevoel want deze meeting was ook echt belangrijk.

Tegelijkertijd voel je je schuldig naar je gezin.

En baal je dat je alle ballen hoog moet houden en daardoor ook andere zaken mist.

𝗘𝗻 𝗱𝗮𝗻 𝗺𝗮𝗴 𝗷𝗲 𝗼𝗼𝗸 𝗻𝗼𝗴 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝗲𝗿 𝗺𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝘂𝗽 𝗶𝘀..

En oh ja je wijn/biertje is in de tussentijd ook nog warm geworden.

Wil jij dit deze zomer nu eens niet?!

Wil je je niet schuldig voelen, niet verdeelt voelen, 𝘇𝗼𝘂 𝗷𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘄𝗶𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝗸𝗹𝗼𝗼𝗻𝗱 𝘄𝗮𝘀.

Maar wil je aanwezig zijn in het moment.

Dat je ofwel iedereen gezellig bij je aan tafel zit, hapje drankje en dat je volledig ontspannen geniet.

Ofwel je wel even inbelt maar daar geen stress over ervaart.

𝗟𝗮𝘁𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗸𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀𝗺𝗮𝗸𝗲𝗻 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗶𝗷 𝗱𝗮𝘁 𝗼𝗼𝗸 𝘄𝗶𝗹, 𝗲𝗻 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 𝘄𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗻𝗲𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝘃𝗮𝘀𝘁! ;)

Ik meen het wel oprecht, ik gun je die rust en die balans zo!

Lieve groet,

Marielle

Inner & outer balance.

Co-active coaching & brein- hartcoherentie.

𝗟𝗲𝘂𝗸 𝗷𝗲 𝗸𝗲𝗿𝗻𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝘄𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸.

Ik heb het met regelmaat over je essentie leven.

Vanuit jezelf en vanuit je bedrijf.

Maar wat is dat eigenlijk je essentie, je waarden?

𝗛𝗼𝗲 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗻𝗶𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗱𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗻, 𝗵𝗼𝗲 𝗹𝗲𝗲𝗳 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝗮𝗿𝗻𝗮𝗮𝗿?

Ook deel ik met je wat mij helpt om autonoom en authentiek te blijven.

Om te leven volgens mijn essentie.

In aflevering #64 van de MILS podcast heb ik het over leiden van binnen naar buiten.

Wat is het en hoe doe je dat?

Wil je jouw unieke essentie ont-dekken en daarmee verbinden?

Ik ontmoet je graag voor een dag samenwerken of een half jaar co-creëren.

Zodat jij weer geluk en vervulling gaat ervaren en gaat leven volgens wie jij in essentie bent.

#leadingfromtheinsideout

#essentie

Een herkenbare ondernemers eigenschap, gedrevenheid.

Een krachtige intrinsieke motivatie om altijd maar door te gaan.

Nieuwe kansen te zien, te groeien, te ontwikkelen, te dragen.

Daarmee is het ook je grootste valkuil.

Wanneer je je werk/privé balans niet op orde hebt loop je het risico opgeslokt te worden door je gedrevenheid.

Je gaat op mindset en discipline maar door en voorbij aan wat nodig is om niet opgebrand te raken.

Om niet leeg te lopen.

Waardoor je je steeds minder gelukkig en vervuld voelt.

En dan komen de vragen; wie ben ik nou echt? Waar word ik nou eigenlijk blij van?

In deze aflevering een uitnodiging om naar me uit te reiken.

Zodat we die balans gaan herstellen, fysiek en emotioneel.

Zodat je weer tot jezelf komt en gaat leven op jouw voorwaarden.

Autonoom en authentiek.

Gewoon zodat je weer gelukkig en tevreden gaat zijn.

Liefs Marielle

#62 Welk Verhaal Is Niet Waar? by Marielle Rooijakkers

𝗛𝗼𝗲 𝘄𝗲𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗼𝗳 𝗵𝗲𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗵𝗮𝗮𝗹 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝗹𝘁 𝘄𝗮𝗮𝗿 𝗶𝘀?

1 ding is wel zeker, wanneer jij jezelf iets herhaaldelijk vertelt dan wordt het waarheid.

Als jij jezelf vertelt dat je niet goed genoeg bent om x of y te gaan doen dan is dat zo.

Als jij jezelf vertelt dat je eerst nog a of b moet bereiken voordat je status z behaald hebt, dan is dat zo.

Als jij jezelf vertelt dat je een zwakke enkel hebt

Als jij jezelf vertelt dat je zo’n vol hoofd hebt

Als jij jezelf vertelt dat je een rugslaper bent

En zo kun je natuurlijk door blijven gaan.

𝗠𝗮𝗮𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝗺𝗼𝗼𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝗱𝗮𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗼𝗼𝗸 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀𝗼𝗺 𝘄𝗲𝗿𝗸𝘁.

Niet alleen op mentaal level maar dit werkt ook fysiek door op je gezondheid.

𝗪𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗶𝗷 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗲𝘃𝗲 𝘇𝘂𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗲𝘀 𝗲𝗿𝘃𝗮𝗮𝗿𝘁 𝗲𝗻 𝗼𝗽𝗿𝗼𝗲𝗽𝘁 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗵𝗮𝗿𝘁 𝗱𝗮𝗻 𝘀𝘁𝘂𝘂𝗿𝘁 𝗷𝗲 𝗯𝗿𝗲𝗶𝗻 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗮𝗹𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗷𝗳 𝗶𝗻.

Dus wat vertel jij je lijf?

Ben jij geïrriteerd, all over the place, veroordelend, afkeurend, onzeker, verdrietig, bang, eenzaam, ontiegelijk druk.

Het voelt misschien als jezelf voor de gek houden maar wanneer jij twee maal per dag bewust positieve zuivere emoties je lijf in stuurt ga je binnen vier dagen zichtbaar gezondere cellen aanmaken.

Je kunt dit bijvoorbeeld terug zien aan je huid welke rustiger en zachter wordt.

Nice side-effect.

𝗝𝗲 𝘃𝗼𝗲𝗹𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝗻 𝗼𝗼𝗸 𝗱𝗮𝗮𝗱𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝘃𝗿𝗼𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗻𝗸𝗯𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝘇𝗼 𝗰𝗿𝗲ë𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗲𝗲𝗻 𝗼𝗽𝘄𝗮𝗮𝗿𝘁𝘀 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗮𝗹.

Interessant toch?

Wil je hier meer over weten luister dan #61 van de MILS podcast of vraag mijn gratis E-guide aan om de balans van binnenuit te creëren.

#balans

#leiderschap

#gezondheid

#brainhartcoherence

De oplossing van wat je nu ervaart is nooit ook de oorzaak van wat je nu ervaart.

We denken zoveel!

Ons hoofd staat non-stop aan.

Vertellen onszelf de hele dag verhalen waarvan we niet eens weten of ze waar zijn.

Je hoofd is onmisbaar als het gaat over kennis vergaren, rekenen, lezen, analyseren etc.

Maar heeft weinig functie als het gaat over weten, passie en intuïtie.

Afgelopen week sprak ik veel mensen met een overlappend thema;

• Wie ben ik nu eigenlijk en wat wil IK?

• Ik ben zo uit balans, zoekende en stel mijzelf meer dan eens de vraag; is dit het nu?

• Maar ja wat wil ik dan wel?

• Hoe kom ik uit mijn hoofd?

Ik stelde hen de vraag, wat heb je al gedaan om tot antwoorden te komen?

Dat varieerde van een NLP-training, hardlopen tot aan zich suf mediteren.

Waar het vaak “mis” gaat is dat we blijven consumeren, aan de oppervlakte blijven en dus bedenken wat goed voor ons zou moeten zijn.

Ik noem dit ook wel het land van de goede ideeën.

In aflevering #60 van de MILS podcast neem ik je mee in hoe nog meer denken, lezen, trainen etc. niet de oplossing gaat zijn voor je overvolle hoofd.

En natuurlijk wat het dan wel is.

Ps. Ik heb er ook een prachtige E-guide over gemaakt. Hoe je simpel en snel de fysieke verbinding legt tussen je overactieve brein en je hart.

Deze kan je downloaden vanaf mijn site of als je me laat weten dat je deze graag wilt dan stuur ik je de link.

Ps2. Wanneer bovenstaande onrust herkenbaar is voor je dan is “the leadership experience” in Oostenrijk volgende maand onmisbaar voor je. Vier dagen weinig denken en vooral veel ervaren en zijn.

Een break voor je hoofd!

Leiderschap kan ontzettend eenzaam voelen.

Waar jij alleen veel verantwoordelijkheid draagt, voor je bedrijf, je visie, je bestaansrecht, je team, je medewerkers en noem maar op.

In deze aflevering neem ik je mee hoe je hier een plek van overvloed van maakt.

Waar verbinding is.

Wil jij ook met me werken?

www.mariellerooijakkers.nl

Wat streef jij na?

"a moving target" of haalbare doelen als onderdeel van je visie als mens of bedrijf?

Perfectionisme loslaten en tegelijk het hoogsthaalbare nastreven.

Ik bespreek in deze aflevering 6 standpunten tav perfectionisme met je.

Wil jij leiden vanuit authenticiteit, vanuit je hart in verbinding met jezelf, het nu en het team?

Laten we dan kennismaken.

www.mariellerooijakkers.nl/getstarted

Dit drieluik gaat over 3 grote paradigma's in leiderschap.

In deze eerste aflevering heb ik het met je over kwetsbaarheid en kracht.

Niet perse een heel nieuw onderwerp maar vaak zien we niet wat recht voor ons staat.

Hoe sta jij tegenover jezelf, tegenover jouw minnen, je minder talentvolle kant, je duisternis, onzekerheid en angst.

We hebben dit namelijk allemaal.

Zet jij je masker van perfectie op, wordt je daarmee haast onbereikbaar of durf je oprecht naar je zelf te kijken?

1, Ken jij jezelf en begrijp jij jezelf

2, Durf je daar ook trouw aan te zijn met (zelf)compassie naar te kijken

Hoe leid jij jouw team, jouw bedrijf?

In podcast #57 vertel ik je over mijn visie op kwetsbaarheid en kracht.

Wil je met mij werken vanuit jouw essentie en leren om volledig te komen opdagen als jezelf, laten we kennismaken.