因为闻到曾经闻过的味道而开启久违的记忆的现象被称为“普鲁斯特效应”。嗅觉会在视觉感知、理解并产生认知前，调动人的感情。令人愉悦的芳香能让人情绪稳定，心情舒畅从而改善环境，让我们很快就进入美好的心境！让我们从“共情伤害”的感觉中走出来，所以，拿出你喜欢的香水，喷洒一点，深深呼吸，并祝愿疫情早日过去，让天下有情人早日相聚！

我们该如何学会自我管理，平衡工作与生活的关系呢？

今天要为您分享的文章是东野圭吾的《解忧杂货店》。

在这个故事中你将发现一些我们都有可能遇到的两难选择，有绝症病人需要陪伴，有自己的梦想需要追求，该怎样调整和面对，纠结苦闷无从选择，那么故事的结尾是怎样的呢？

我们在恐惧的两极之间徘徊，一端是焦虑和害怕，另一端是隐约的不安和威胁感。

人们通常会不由自主地去追求一种自我的满足感和可供认同的事物，以便弥补他们内在感到的空虚。

但请你务必认识到，当下时刻是你所拥有的一切，把你的生活重心完全放到当下这一刻。

今天要为您分享的内容选自《事实》。

选择这本书是因为作者的很多观点也许在今天这个特殊时刻看来，非常适合绝大多数人冷静下来看待发生的一切，尽管我们都回天乏力，但冷静理智无疑会帮助我们以更正确的态度面对，从而降低人为的焦虑与混乱。

读书是文明生活中人所共认的一种乐趣，极为无福享受此种乐趣的人所羡慕。

非常时期，各种言论铺天而来，知乎就有这样一个热门问题：

假如你以后有了小孩，是教他善良，还是让他变得现实？

我想用鲁迅先生的一句话作答：

愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。

超然旷达的胸怀气度，使他能于常人难耐的苦境中自得其乐。

是失去自由可怕还是失去灵魂可怕？当身体被封闭在狭小的空间时，如何战胜孤独、如何安定情绪，如何自在从容，如何与这个世界连接？希望来自契诃夫的故事能带给我们一些启示！

我想此刻每一位正奋斗在疫情前线的白衣天使们不就像老人一样于病魔做着斗争，争分夺秒的挽救每一条生命，他们也是勇敢而无畏的英雄。