Fribytterdrømme-sangeren og -guitaristen Lau var som teenager en talentfuld håndboldspiller, og det var da også i den lokale håndboldhal, at hans musikalske bevidsthed for alvor åbnede sig.

En kammerat fra holdet havde smidt Nirvanas "Smells Like Teen Spirit" på opvarmningsbåndet, og den 13-årige Lau blev med det samme ramt af nummerets rå energi.

Den er stadig en go-to inspiration for Lau, når han og resten af Fribytterdrømme trykker den af på scenen.

Fribytterdrømme er aktuelle med albummet Skin og singlen "Det skinnende" (feat. Lydmor).

Varighed: 6:01

Foto: Louis Montes

Kan man lave workout til Bach? Ja, siger Marcello Morns, der dog sjældent når helt igennem Bachs marathonværk "Messe i h-mol" (1749), når han løbe- eller styrketræner.

Den to timer lange messe passer med Marcellos ord eminent til en nutidig bevidsthed, der konstant vil underholdes: "Det er musik, der ikke tillader, at man kommer til at kede sig. Der sker noget konstant".

Det er for Marcello et perfekt afbalanceret værk og kulminationen på Bachs teknik, hvor et væld af stemmer skaber en detaljerig helhed, der på én gang indfanger og fastholder lytteren.

I podcasten spilles der uddrag fra 1.-satsen "Kyrie Eleison" i en udgave med Gärchinger Kantorei Stuttgart og Freiburger Barockorchester (2015).

Varighed: 7:59

Når 15-årige Elma har brug for motivation og opmuntring, lytter hun til Queens sejrshymne "We Are the Champions". Den giver tro på tingene - både i fodboldkampe med vennerne, og når jagten på de gode karakterer bliver lidt for stressende.

Varighed: 3:39

Da Mies farmor døde, skabte en sang både et mentalt og et fysisk aftryk hos Mie. "Den allersidste dans" kan være svær at høre, for den vækker et stort savn, men heldigvis også de glade minder om et elsket familiemedlem – og Mie har ligefrem fået tatoveret en linje fra sangen.

Varighed: 4:05

"Den er så smuk, stemmen er så smuk, hun er så smuk... Jeg elsker denne her sang... Jeg skal på 3 mdr. afvænningsophold i næste uge, en rigtig god ven sendte sangen her til mig. Jeg hører den hver dag, flere gange om dagen. Den er med til at fastholde troen på mig selv... Hold ud!!! Det vil jeg love dig for at jeg gør... Tak Nanna..."

Sådan skrev Ronny Merton for fire år siden i en Youtube-kommentar til Nannas "Hold ud" (1985). I dag er han blevet sit stofmisbrug kvit, men sangen lytter han stadig til dagligt.

Varighed: 5:38

"Det var første gang, jeg oplevede rigtig parforholds-kvinde-vrede", siger podcastværten og forfatteren Mathilde Anhøj om sit møde med Alanis Morissettes "You Oughta Know" fra gennembrudsalbummet Jagged Little Pill (1995).

Sangen, der retter en vred anklage mod en ekskæreste, lærte Mathilde, at vrede sagtens kan hænge naturligt sammen med kærlighed - og at der kan være en styrke i at stå ved sin vrede og turde udtrykke den.

Varighed: 7:00

En tur i biografen blev et vendepunkt for musikeren Morten Remar. Filmen Manhattan - eller rettere George Gershwins åbningsmusik, ramte plet. Den senere Back to Back-sanger mener ligefrem, at Rhapsody in Blue er det bedste stykke musik, han nogensinde har hørt.

Varighed: 7:03

I midten af 1980'erne var musiker Peter H. Olesens ører tunet skarpt ind på tidens indie- og undergrundsmusik. Og han sang selvfølgelig på engelsk, som han anså for popmusikkens hovedsprog.

Men en dag blev han præsenteret for et kassettebånd med en ny, meget særegen jysk sanger og sangskriver.

Johnny Madsens "Akvariefisk" blev for Peter H. Olesen et bevis på, at man godt kan få noget poetisk ud af det danske sprog.

Den oplevelse har fulgt Peter både som forfatter og som sanger og sangskriver i først Olesen-Olesen og nu De Efterladte.

Peter H. Olesen og De Efterladte er senest aktuelle med albummet Synger dagen ind (2018).

Foto: Niels Fabæk

Varighed: 6:50

"Jeg er ikke et troende menneske, men når jeg hører det her, er det lidt som om, at kaos falder på plads og bliver til en kosmisk ro."

Teaterchefen og sceneinstruktøren Kasper Holten er som menneske fyldt med rastløshed og energi. Men han finder ro, når han lytter til Glenn Goulds indspilning af arien fra Bachs Goldbergvariationer. Den enkle melodi giver en oplevelse af struktur og mening - og er måske det tætteste, Kasper kommer på det religiøse.

Varighed: 7:27

David Bowies funky George Orwell-fortolkning "1984" markerer et før og et efter i radioværten Alex Nyborg Madsens liv.

Den gav ham oplevelsen af, at musik ikke kun er underholdning, men også kan få én til at tænke og reflektere. Måske var det endda nummeret, der sørgede for, at Alex endte bag en radiomikrofon og ikke som autoforhandler i dueblåt jakkesæt.

Varighed: 5:30