Dans ce Podcast, je vous donne une astuce indispensable pour arrêter de vous prendre la tête, pour que mincir devienne plus fluide et plus « facile ». Quand on essaye de contrôler, tout devient beaucoup plus difficile et en général, ça ne se passe pas comme on aimerait. C'est exactement la même chose avec l'alimentation, le sport et le poids. Mon but est de vous montrer comment rendre la perte de poids beaucoup plus fluide et surtout, comment être bien dans votre corps et l'écouter. La prochaine session du programme « Libération » démarre le 11 janvier 2023, contactez moi pour plus d'infos : [email protected]