Dalam rangka mempertingati World Mental Health Day setiap tanggal 10 Oktober. Tahun ini mindandbrain.id berpartisipasi dengan mengadakan webinar live gratis  dengan berbagai topik selama bulan Oktober 2020 kemarin. Kita sempat merekam beberapa webinar. Untuk webinar Keenam judul yang diangkat adalah "Tetap Produktif Selama Pandemi bersama Haykal Kamil".

👉🏻Episode ini cocok untukmu yang kesulitan menjaga produktivitas selama pandemi ini.  Pastikan dengar sampai tuntas yaa..

🕵🏻‍♂️ yang bicara di video ini adalah Firman Ramdhani, M.Psi., Psikolog (@firman.ram.dhani) bersama Haykal Kamil (@haykalkamil) seorang creative-preneur yang inspiratif.

🙌🏻 Terima kasih, semoga bermanfaat. Jangan lupa di bagikan podcast ini di media sosial kamu ya..

#mindandbrain #mentalhealth #wmhd2020

--------------------------------------------------------------------------------------

Jika ada pertanyaan atau masukan bisa berkorespondensi disini :

- Website https://mindandbrain.id

- Youtube channel Mind and Brain Indonesia

- Instagram @mindandbrain.id

- Facebook @mindandbrain.id

Dalam rangka mempertingati World Mental Health Day setiap tanggal 10 Oktober. Tahun ini mindandbrain.id berpartisipasi dengan mengadakan webinar live gratis  dengan berbagai topik selama bulan Oktober 2020 kemarin. Kita sempat merekam beberapa webinar. Untuk webinar Keempat judul yang diangkat adalah "Bahaya Otak Otomatis".  

👉🏻Episode ini cocok untukmu yang ingin belajar mengapa kita punya kebiasaan atau cara berpikir tertentu dan bagaimana hal  tersebut menjadi otomatis.  Pastikan dengar sampai tuntas yaa..

🕵🏻‍♂️ Edukator di video ini adalah  Ray Zairaldi, S.Psi.   - Instagram @ray_zairaldi

🙌🏻 Terima kasih, semoga bermanfaat. Jangan lupa di bagikan podcast ini di media sosial kamu ya..

#mindandbrain #mentalhealth #wmhd2020

--------------------------------------------------------------------------------------

Jika ada pertanyaan atau masukan bisa berkorespondensi disini :

- Website https://mindandbrain.id

- Youtube channel Mind and Brain Indonesia

- Instagram @mindandbrain.id

- Facebook @mindandbrain.id

Dalam rangka mempertingati World Mental Health Day setiap tanggal 10 Oktober. Tahun ini mindandbrain.id berpartisipasi dengan mengadakan webinar live gratis  dengan berbagai topik selama bulan Oktober 2020 kemarin. Kita sempat merekam beberapa webinar. Untuk webinar Ketiga judul yang diangkat adalah "Kapan Harus ke Psikiater ?".  

👉🏻Episode ini cocok untukmu yang ingin pergi ke psikiater namun masih ragu atau yang ingin membawa anak/pasangan atau anggota keluarganya ke psikiater. Pastikan dengar sampai tuntas yaa..

🕵🏻‍♂️ Edukator di video ini adalah  dr. Dyani Pitra Velyani, Sp.KJ.   - Instagram @vellythemom

🙌🏻 Terima kasih, semoga bermanfaat. Jangan lupa di bagikan podcast ini di media sosial kamu ya..

#mindandbrain #mentalhealth #wmhd2020

--------------------------------------------------------------------------------------

Jika ada pertanyaan atau masukan bisa berkorespondensi disini :

- Website https://mindandbrain.id

- Youtube channel Mind and Brain Indonesia

- Instagram @mindandbrain.id

- Facebook @mindandbrain.id

Dalam rangka mempertingati World Mental Health Day setiap tanggal 10 Oktober. Tahun ini mindandbrain.id berpartisipasi dengan mengadakan webinar live gratis  dengan berbagai topik selama bulan Oktober 2020 kemarin. Kita sempat merekam beberapa webinar. Untuk webinar Kedua judul yang diangkat adalah "Kapan Harus ke Psikolog ?".  

👉🏻Episode ini cocok untukmu yang ingin pergi ke psikolog namun masih ragu atau yang ingin membawa anak/pasangan atau anggota keluarganya ke psikolog. Pastikan dengar sampai tuntas yaa.

🕵🏻‍♂️ Edukator di video ini adalah Citra Anakomi, M.Psi., Psikolog   - Instagram @citraanakomi

🙌🏻 Terima kasih, semoga bermanfaat. Jangan lupa di bagikan podcast ini di media sosial kamu ya..

#mindandbrain #mentalhealth #wmhd2020

--------------------------------------------------------------------------------------

Jika ada pertanyaan atau masukan bisa berkorespondensi disini :

- Website https://mindandbrain.id

- Youtube channel Mind and Brain Indonesia

- Instagram @mindandbrain.id

- Facebook @mindandbrain.id

Dalam rangka mempertingati World Mental Health Day setiap tanggal 10 Oktober. Tahun ini mindandbrain.id berpartisipasi dengan mengadakan webinar live gratis  dengan berbagai topik selama bulan Oktober 2020 kemarin. Kita sempat merekam beberapa webinar. Untuk webinar pertama judul yang diangkat adalah "Otak Sehat, Mental Kuat". Apa ya kaitannya antara otak dan kesehatan mental kita ? pastikan kamu menonton semua episode yaaa agar pengetahuanmu utuh..  

🕵🏻‍♂️ Edukator di video ini adalah Firman Ramdhani, M.Psi., Psikolog.  - Instagram @firman.ram.dhani  

🙌🏻 Terima kasih, semoga bermanfaat. Jangan lupa di bagikan video ini di media sosial kamu ya..  

#mindandbrain #mentalhealth #wmhd2020

-------------------------------------------------------------------------------------- 

Jika ada pertanyaan atau masukan bisa berkorespondensi disini : 

- Website https://mindandbrain.id

- Youtube channel Mind and Brain Indonesia 

- Instagram @mindandbrain.id 

- Facebook @mindandbrain.id

World Mental Health Day tahun 2020 ini mengusung tema Mental Health for All : Greater Investment - Greater Access. Namun banyak pembahasannya pada ranah negara dan institusi. Pada video ini saya akan membahas dari sudut pandang individu. Bagaimana kita menginvestasikan kesehatan mental kita di masa depan ? Apa yang harus kita lakukan ? yuk tonton videonya sampai habis.  

🔗Jangan lupa kunjungi link ini https://mindandbrain.id/2020/06/10/stress-eating/ untuk mempelajari lebih lanjut terkait stress-eating, kaitan antara stress dan pola makan kita.  

🕵🏻‍♂️ Edukator di video ini adalah Firman Ramdhani, M.Psi., Psikolog.  - Instagram @firman.ram.dhani  

🙌🏻 Terima kasih, semoga bermanfaat. Jangan lupa di bagikan video ini di media sosial kamu ya..  

#mindandbrain #mentalhealth #wmhd2020

-------------------------------------------------------------------------------------- 

Jika ada pertanyaan atau masukan bisa berkorespondensi disini : 

- Website https://mindandbrain.id

- Youtube channel Mind and Brain Indonesia 

- Instagram @mindandbrain.id 

- Facebook @mindandbrain.id

Dalam hubungan, kita cenderung  bergantung dengan kesimpulan pribadi  dari apa yang terlihat dengan mata kepala kita, dari sikap, gesture, ekspresi pasangan kita. Padahal yang paling penting adalah "the state of mind" atau pikiran pasangan kita. Bisa jadi sikap ramah dan penuh senyum, memiliki motif yang penuh dengan kebencian. Celakanya, kita cenderung percaya betul apa yang kita lihat dan kita simpulkan sendiri tersebut. Mengapa bisa begitu ya??? Untuk mendengar pembahasan lebih lanjut, tonton episode ini selengkapnya yaa..

FYI, Ini merupakan seri bedah buku "LOVE IS NEVER ENOUGH" karya Aaron T. Beck salah satu pioneer di cognitive therapy atau kita biasa kenal Cognitive Behavior Therapy. Buku ini menjelaskan bagaimana prinsip terapi kognitif dapat digunakan dalam konteks yang sederhana dan praktis untuk mereka yang ingin menyelesaikan masalah dalam hubungan mereka. Tunggu lanjutan seri bedah buku ini ya.

Narator : Firman Ramdhani, M.Psi., Psikolog (@firman.ram.dhani)

#relationship #mindandbrain #CBT #couple

--------------------------------------------------------------------------------------

Jika ada pertanyaan atau masukan bisa berkorespondensi disini :

Tanpa sadar, kita sering sekali merasa bisa membaca pikiran pasangan kita. dan kita menganggapnya sebagai "Kebenaran". Yuk dengarkan lebih lengkapnya di episode ini.

FYI, Ini merupakan seri bedah buku "LOVE IS NEVER ENOUGH" karya Aaron T. Beck salah satu pioneer di cognitive therapy atau kita biasa kenal Cognitive Behavior Therapy. Buku ini menjelaskan bagaimana prinsip terapi kognitif dapat digunakan dalam konteks yang sederhana dan praktis untuk mereka yang ingin menyelesaikan masalah dalam hubungan mereka. Tunggu lanjutan seri bedah buku ini ya.

Narator : Firman Ramdhani, M.Psi., Psikolog (@firman.ram.dhani)

#relationship #mindandbrain #CBT #couple

--------------------------------------------------------------------------------------

Jika ada pertanyaan atau masukan bisa berkorespondensi disini :

Ini merupakan seri bedah buku "LOVE IS NEVER ENOUGH" karya Aaron T. Beck salah satu pioneer di cognitive therapy atau kita biasa kenal Cognitive Behavior Therapy. Buku ini menjelaskan bagaimana prinsip terapi kognitif dapat digunakan dalam konteks yang sederhana dan praktis untuk mereka yang ingin menyelesaikan masalah dalam hubungan mereka. Pada episode kali ini, saya membahas mengenai bagaimana kuatnya pikiran negatif yang menjadi sumber konflik dalam sebuah hubungan. Yuk dengarkan lebih lanjut untuk penjelasan lengkapnya..!!! dan tunggu lanjutan seri bedah buku ini ya.

Narator : Firman Ramdhani, M.Psi., Psikolog (@firman.ram.dhani)

#relationship #mindandbrain #CBT #couple

--------------------------------------------------------------------------------------

Jika ada pertanyaan atau masukan bisa berkorespondensi disini :

Banyak orang tua yang masih mengalami kesulitan dalam mengontrol emosinya, utamanya ketika berhadapan dengan anaknya sendiri. Melihat anaknya tantrum, orangtuanya juga ikut tantrum. Merujuk pada konsep Cognitive Behavioral Therapy (CBT) bahwa  pikiran-lah yang menjadi kunci munculnya emosi dan perilaku. Kita coba membahas salah satu bentuk "pikiran" yang sifatnya irasional pada episode ini, termasuk bagaimana men-challange pikiran tersebut. Mau tau lebih lanjut? yuk dengarkan sampai habis yaa..

#parenting #mindandbrain #CBT

--------------------------------------------------------------------------------------

Jika ada pertanyaan atau masukan bisa berkorespondensi disini :