Lieber Herbst, was hast du Schönes zu bieten?

Es gibt viele Gute Gründe den Herbst und auch den Winter mit offenen Armen zu empfangen! In dieser Podcastfolge teile ich euch meine absoluten Favorites mit.

Geführte Meditation

Drei Übungen für deinen Einstieg ins Journaling

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Morgenroutine - 10 Ideen für einen guten Start in den Tag!

Mit einer Morgenroutine, die du ganz individuell auf deine Lebenslage anpasst und dann auch regelmäßig praktizierst, kannst du die Weichen für einen guten Tag stellen und zu mehr Konzentration, Energie und Fröhlichkeit kommen.

Beschwerdekultur etablieren

In der 2. Folge von Mind Kick geht es um die Beschwerdekultur - um die Art wie wir meckern.

Ich gebe dir 5 kleine Impulse mit auf den Weg, wie du dich in Zukunft richtig beschwerst, um dir und auch deinen Mitmenschen wohlwollend gegenüberzutreten.

Wie werden aus Träumen echte Ziele und wie formuliert man diese?

Erlaube dir zu träumen und achte auf 7 Zielkriterien.

In diesem Talk geht es um unsere Träume und wie aus Träumen echte Ziele werden.

Und auch bei der Zielformulierung gibt es einige Kriterien, auf die man achten sollte.