5ème séance du programme Start, à retrouver gratuitement en intégralité sur l'application de méditation Mind.

Rester présent. C'est la proposition de cette 4ème séance du programme Start à retrouver gratuitement sur l'application de méditation Mind.

Bienvenu dans cette 3ème séance du programme Start (à retrouver gratuitement sur l'application de méditation Mind), guidée par Martin Aylward.

Vous pourrez dans cette séance de 10 minutes découvrir la respiration comme support d'attention.

2ème séance du programme Start, disponible en intégralité et gratuitement sur l'application de méditation Mind.

Méditer avec l'application Mind.

1ère séance du programme d'initiation à la méditation : START pour découvrir ou approfondir sa pratique.

Méditation de 10 minute guidée par Martin Aylward.

Retrouvez toutes les méditations de l'application Mind sur www.mind-app.io