与小张面对面录制本期播客本篇内容时，已是两周之前，那时上海疫情刚爆发，开始践行网格化管理，我们趁着双方都解禁的间隙匆忙录下本期播客大部分内容。
当时我们并未料到事情会发展至今，仍着眼于隔离期间生活方式的思考与感受，然而转眼就到了封控的第三周尾声，解封之日仍遥遥无期，我们的心境也随之变化，当一切都变得模糊不堪的时候，眼下的生存问题成了我们思考的重心。
这魔幻的、讽刺的年代。
写下本期shownotes时，我正在等待我的核酸复核结果，心里盘算了一遍又一遍万一要去隔离，我的猫的该如何安置。这几日每天睁开眼的第一件事，就是打开小区住户群，一条一条往上翻以防漏过任何希望扑朔的团购信息。虽偶有争吵，但居民们大部分自发有序、热心善良，今日楼里一名老人因抗原检测呈阳性后在群里向大家道歉，邻里们也纷纷劝慰其不要有压力，保重身体。
为什么善良的人民要得到如此对待，要小心翼翼、卑微谨慎，我不明白。
网络上的新闻...去小宇宙查看完整单集简介
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本期节目开头的catch up环节，我和小万描述了一个在春日上海街头度过的愉快周末，想想不过是两三周之前的事，到了真正要发布播客的这天，生活发生的变化竟然不止一点两点：东航失事客机的黑匣子刚刚找到，而上海近乎停摆，全城开始准备第二轮的网格化核酸筛查，到街头随便走走都成了奢望。世事无常地令人痛心，所以Mind The Gap 的朋友们啊，不论你此刻在哪里，希望你照顾好自己，答应我们一定要平安。
这期节目的探讨源于困扰我们很久的一个问题：作为两个女孩子，我们在成长的过程中到底为什么会频频喜欢上gay？这种心理是否有任何可能的学术理论做支撑？是我们多少有点毛病，还是其实世界上有很多女孩子和我们一样？
……
之所以如此怀疑自己，是想起每每和友人倾诉此事时得到的看似最合理、但又最令人厌烦的第一反应：“你不觉得你喜欢的人娘娘的吗？你一点都感觉不到吗？”
最近的业余时间一直在看小万送给我的《时装时刻》，...去小宇宙查看完整单集简介
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鲜少获得「失败教育」的我们习惯性对失败避而不谈，但事实上，同年岁增加、经历增长随之而来的必然是遭遇失败的次数。人生不是奥运会，但人生难免滑铁卢。本期我们来谈谈失败。
关于如何避免失败，上野千鹤子在「最后的讲义」的演讲中告诉女性，「女性缺少的，是那种建立一个个小目标然后实现的自我效能感，缺少那些小小的成功体验，正因如此才会被无力感侵袭，想着“算了”、“没办法”、“到头来”等等，不要贪心，只做那些能到的事，把能做到的一件件做好。我能走到今天，因为我是一个现实主义者，只做自己能做到的事情。」
但此处仍觉得，若有失败，背后意味着曾有过机会和勇气，曾接近于成功，对比连目标都没有的情况下，也不乏是另一种幸运。
失败并不意味着失败者此处亦无需多议，我们在讨论中提到的羽生结弦、C罗、张嘉豪们都在各自领域里发光发亮，但也都曾在某个时刻，摔过跤输过比赛尝过失败的苦，竞技场上胜败乃兵家常事。在目睹了支持的棒球队...去小宇宙查看完整单集简介
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本期节目是2022农历年前的最后一期节目，基于最近的生活体验，我和小万聊了一个轻快的话题：上海夜生活。
从12月中下旬不情不愿地被小万和宋婧拖去夜店开始，不知怎么的，仿佛被点中蹦迪穴位，从前每每到了夜场无聊到只想在角落刷手机的我，突然爱上蹦迪，短短半个月去了五次，堪称人类反祖(?)，中年叛逆。彼时我腰伤还未痊愈，大家在舞池里劲歌热舞，而我躲藏其间偷偷做康复动作。小万当然也有新体验：最近一段时间她因关注了上海各大Club的公众号，每天被滚动推送，打开微信总觉得自己解锁了第二身份——活跃在夜店里的订座经理。
在舞池里的我们到底在快乐什么，融入其中的我们又在追求什么，从本期节目的谈笑间也许能够得到些许答案。
在年末闹哄哄的狂欢气氛中，我们回溯旧的，也展望新的。在新的一年里，无论你是想要安静下来和重要的人分享每一个重要的时刻，还是雄心勃勃地想要探索更加广袤无垠的世界，都祝福你保持健康的精神与体魄，...去小宇宙查看完整单集简介
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优质偶像王力宏8年的婚姻生活在前些日子落下帷幕，对于在华语乐坛黄金时代成长起来的我们这代人来说，这件事似乎不似现如今随便一个流量明星"塌房"造成的影响那样单一、直接。尽管事情本身已经近乎尘埃落定，但我们却并不希望它所带来的社会意义被娱乐化、或是随着时间的流逝就这样悄无声息的被消解掉。
因此，本期我和小万，两个毫无婚姻实战经验的女的，大胆开麦辣评，由王力宏离婚事件出发，畅聊彼此对婚姻的看法。虽然录制之前频频给自己打气：“没关系，我们没吃过猪肉，但我们还是见过不少猪跑的”，但也深知，婚姻这个复杂事儿，始终是“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”
来到一个“轻熟女”的年纪，身边的许多朋友都已经站在了婚姻这道门里，这几年来我目睹他们的幸福，也不断地见证着一部分人的痛苦。小时候读亦舒，一直对于爱情中所谓的“姿态好看论”深信不疑，觉得做人最要紧的真真儿是姿态好看，“如果恶形恶状地去追求一样东西,那么赢了...去小宇宙查看完整单集简介
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9月录制「秋日情绪」那期时我们哀叹，“夏天仿佛什么都没发生，这一年就又快过去了”，
转眼真的迎来2021年的最后几天，我们把生活拉到每个双月里检视，几番回顾，一些难以名状的、轮廓模糊的细碎时刻交织串联，让我们在2021年的最后一个月不禁勇敢发言“其实今年也还好”。
2021就此或蒸发或被捡起，我们把痛苦快乐，切成小块，随身携带。
苦涩回忆都会温柔啊，朋友们。
本期播客为小张和小万的2021回忆清扫。我们试图提炼总结过去一年里，有哪些尚未达成的目标、有无些许的成长与收获，以及感谢曾给予我们抚慰的人和物们。
“总要有人来陪我，咽下苦果，喔再尝一点美梦。”
新年快乐，愿你在今后的一年，mind the gap。
【年终书籍推荐】
小张心选
刘子超《午夜降临前抵达》
二十面体/灵感买家俱乐部 地图不是疆域，重返《全球概览》现场
小万心选
张贵兴《猴杯》
赤濑川原平/藤森照信/南伸坊合编《路上观察学...去小宇宙查看完整单集简介
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上海或许是国内圣诞气息最浓郁的城市之一。两周前在郊区工作完，同事顺路载我回市里，把我丢在瑞吉酒店门口，一下车我就闻到了空气中浓郁的肉桂卷和热红酒的味道，抬头一看，大厅中央有一棵巨大的、已经布置完毕的圣诞树，我迫不及待地进去走了一圈，霎时间觉得自己耳边响起了《Somewhere In My Memory》，身体也随着音乐声瞬移到了 Plaza hotel 的槲寄生下，像《小鬼当家 2 》里阴差阳错独自跑到纽约过圣诞的Kevin一样，裹着厚厚的冬装，抱着自己的手提袋蹦蹦跳跳地穿过酒店大堂，整个人都明亮和雀跃起来，我爱圣诞节！
如果春节是必须要和家人在一起度过的节日，圣诞节对我和小万来说，就是一个名正言顺的和朋友们相聚在一起的节日。在这一天里，我们不厌其烦的重复各种平日里觉得繁琐的「仪式」，包括但不限于聚在一起交换礼物，煮热红酒，吃自制食物，看圣诞节特供 chick flick，对彼此说郑重而温...去小宇宙查看完整单集简介
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置顶【圣诞礼物抽奖规则说明】
随机抽取本期节目留言中的朋友一位！
*要求订阅我们节目的朋友们喔～
抽取时间截止为2021.12.22号零点前，欢迎大家订阅节目并和我们留言互动，
圣诞快乐～！
恰逢年末节日高峰，本期我们来聊聊礼物。在搜索引擎上敲出「礼物」关键词，会立刻跳出各大电商的礼物专栏导览，品牌也会根据节点，适时呈上限量版礼盒、定制款单品...社媒上不乏有人抛出“如何送出一份符合心意的礼物”、“创意礼物攻略”、“男/女朋友送礼指南”等热闹答卷。
但有趣的是，如果你同时搜索与礼物关联的歌曲、诗词等作品时，会发现人们总是在歌颂“这世上最好的礼物，就是你我曾经的点滴与付出”这件事。
回忆啊回忆，那些交叠的时光幻化成形，礼物是注脚。
我和小张对礼物的态度略有不同。礼物于我，背后是掌控感，是避免不可预测的结果、不合心意的差迟，但小张说对她而言，“礼物的惊喜”本身也是另外一层礼物。
其实无论哪一种...去小宇宙查看完整单集简介
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在本期节目开始之前，先要抱歉的通知大家，Mind The Gap下周将停更一期，原因是小张我健身时扭伤了腰，最近都在床上岁月静好地平躺，半坐着我都哆嗦，更别提录节目了。啊朋友再见，啊朋友我们下下周再见！
说来好笑，本期节目的录制发生在我受伤前，主题正与健身相关。在节目中，我和小万细数了彼此因健身而产生的种种疯狂举动和滑稽事迹，节目结尾时「我们会坚持运动」的铮铮誓言犹在耳畔，但此时此刻，当我为本期播客剪辑收尾的时候，却先给健身顾问打了电话停一个月卡，然后双手撑床，疼得嘴里发出吸溜吸溜的声音，把自己扶起来半坐在床上敲电脑，好不凄凉！
提到「亚健康状态」与「过劳肥」，逐渐增长的年龄以及都市生活压力一个都脱不了干系。猪领导天天需要擦屁股令人怒火中烧长出乳腺结节，夜夜写方案心情苦闷就每天宵夜，然后衰老这件事还要来添乱，我们新陈代谢变慢，我们每年的生日心愿是older(更年长) and wiser(更...去小宇宙查看完整单集简介
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录完本期播客准备从我家离开时，小张边穿鞋边哼唱臧天朔的《朋友》。唱完她问我，“你该不会要把它放进我们的歌单吧？”
最后这首歌没有被当作本期插曲，但那句“如果你有新的/你有新的彼岸请你离开我离开我”却着着实实地令人伤感。
本期主题为朋友，那些曾经与我们亲密无间地，如今却疏远的朋友们。
我们因为距离、时差、生活不再有交集等各种原因和曾经的朋友疏离，
从对话频次逐日递减，到安静的躺在彼此的通讯录里，一不小心就是好几年。
我们在不停的告别和被告别，在接受疏远和疏远他人中，
终于明白，人生大概之后还要经历很多场这样的“电卷风驰，从此各自上车”。
小时候只愿看大团圆收尾的电视。
爱要爱得轰轰烈烈，友情也要一生一世的。
若是彼时你问我“为何旧知己变不到老友”，我只会认定“是你天分不够难掌握”。
殊不知大部分的情感变淡，
不是如大火熬粥般烧干烧沸，而是似水汽蒸发时悄无声息。
如果能继续往下走的理由是“我们...去小宇宙查看完整单集简介
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