Mind Your Body

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By Thomi StaufferHealth & Fitness
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Mind Your Body episodes

  • 7 | Updates, Alltag & Motivation für die kalte Jahreszeit

    Willkommen zu "Mind Your Body", dem Podcast, der sich mit ganzheitlicher Körpertransformation befasst. In dieser Episode stellen wir uns vor und teilen unsere größten Herausforderungen und Erfolge auf dem Weg zu einem neuen Körper.

    Von Gewichtsverlust bis Muskelaufbau – wir sprechen über unsere persönlichen Transformationen, die Höhen und Tiefen und was uns motiviert hat, unsere Ziele zu erreichen. Begleite uns auf dieser inspirierenden Reise der Veränderung!


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    32 min
  • 6 | Der richtige Start in die Körpertransformation

    Willkommen zu "Mind Your Body", dem Podcast, der sich mit ganzheitlicher Körpertransformation befasst. In dieser Episode stellen wir uns vor und teilen unsere größten Herausforderungen und Erfolge auf dem Weg zu einem neuen Körper.

    Von Gewichtsverlust bis Muskelaufbau – wir sprechen über unsere persönlichen Transformationen, die Höhen und Tiefen und was uns motiviert hat, unsere Ziele zu erreichen. Begleite uns auf dieser inspirierenden Reise der Veränderung!


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    38 min
  • 5 | Schnell und nachhaltig Fett verbrennen

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    45 min
  • 4 | Urlaubsfreude ohne Gewichtszunahme: Die besten Tipps

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    26 min
  • 3 | Muskelwachstum und Gewichtszunahme ohne Fettaufbau

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    32 min
  • 2 | Strategien für optimalen Schlaf

    Willkommen zu "Mind Your Body", dem Podcast, der sich mit ganzheitlicher Körpertransformation befasst. In dieser Episode stellen wir uns vor und teilen unsere größten Herausforderungen und Erfolge auf dem Weg zu einem neuen Körper.

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    44 min
  • 1 | Unser Weg zu einem neuen Körper

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    31 min

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Unser Podcast geht weit über einfache Trainingstipps und Ernährungsstrategien hinaus. Wir sind fest davon überzeugt, dass unser Körper ein Spiegelbild unserer inneren Überzeugungen und Glaubenssätze ist.