Mind Your Body

By Thomi Stauffer

Unser Podcast geht weit über einfache Trainingstipps und Ernährungsstrategien hinaus. Wir sind fest davon überzeugt, dass unser Körper ein Spiegelbild unserer inneren Überzeugungen und Glaubenssätze i... more

· Health & Fitness

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The podcast currently has 7 episodes available.

Mind Your Body episodes:

December 17, 2024 7 | Updates, Alltag & Motivation für die kalte Jahreszeit
Willkommen zu "Mind Your Body", dem Podcast, der sich mit ganzheitlicher Körpertransformation befasst. In dieser Episode stellen wir uns vor und teilen unsere größten Herausforderungen und Erfolge auf dem Weg zu einem neuen Körper.
Von Gewichtsverlust bis Muskelaufbau – wir sprechen über unsere persönlichen Transformationen, die Höhen und Tiefen und was uns motiviert hat, unsere Ziele zu erreichen. Begleite uns auf dieser inspirierenden Reise der Veränderung!

Hosts:

Alina:
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Thomas:
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32min
July 20, 2024 6 | Der richtige Start in die Körpertransformation
Willkommen zu "Mind Your Body", dem Podcast, der sich mit ganzheitlicher Körpertransformation befasst. In dieser Episode stellen wir uns vor und teilen unsere größten Herausforderungen und Erfolge auf dem Weg zu einem neuen Körper.
Von Gewichtsverlust bis Muskelaufbau – wir sprechen über unsere persönlichen Transformationen, die Höhen und Tiefen und was uns motiviert hat, unsere Ziele zu erreichen. Begleite uns auf dieser inspirierenden Reise der Veränderung!

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38min
July 01, 2024 5 | Schnell und nachhaltig Fett verbrennen
Willkommen zu "Mind Your Body", dem Podcast, der sich mit ganzheitlicher Körpertransformation befasst. In dieser Episode stellen wir uns vor und teilen unsere größten Herausforderungen und Erfolge auf dem Weg zu einem neuen Körper.
Von Gewichtsverlust bis Muskelaufbau – wir sprechen über unsere persönlichen Transformationen, die Höhen und Tiefen und was uns motiviert hat, unsere Ziele zu erreichen. Begleite uns auf dieser inspirierenden Reise der Veränderung!

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45min
June 13, 2024 4 | Urlaubsfreude ohne Gewichtszunahme: Die besten Tipps
Willkommen zu "Mind Your Body", dem Podcast, der sich mit ganzheitlicher Körpertransformation befasst. In dieser Episode stellen wir uns vor und teilen unsere größten Herausforderungen und Erfolge auf dem Weg zu einem neuen Körper.
Von Gewichtsverlust bis Muskelaufbau – wir sprechen über unsere persönlichen Transformationen, die Höhen und Tiefen und was uns motiviert hat, unsere Ziele zu erreichen. Begleite uns auf dieser inspirierenden Reise der Veränderung!

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26min
May 13, 2024 3 | Muskelwachstum und Gewichtszunahme ohne Fettaufbau
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32min
April 29, 2024 2 | Strategien für optimalen Schlaf
Willkommen zu "Mind Your Body", dem Podcast, der sich mit ganzheitlicher Körpertransformation befasst. In dieser Episode stellen wir uns vor und teilen unsere größten Herausforderungen und Erfolge auf dem Weg zu einem neuen Körper.
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44min
April 23, 2024 1 | Unser Weg zu einem neuen Körper
Willkommen zu "Mind Your Body", dem Podcast, der sich mit ganzheitlicher Körpertransformation befasst. In dieser Episode stellen wir uns vor und teilen unsere größten Herausforderungen und Erfolge auf dem Weg zu einem neuen Körper.
Von Gewichtsverlust bis Muskelaufbau – wir sprechen über unsere persönlichen Transformationen, die Höhen und Tiefen und was uns motiviert hat, unsere Ziele zu erreichen. Begleite uns auf dieser inspirierenden Reise der Veränderung!

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31min

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