你是否總是覺得自己不夠好？
回憶你的成長經驗，是否彈多過讚？
對底原生家庭點樣影響一個人點睇自己？
 
#原生家庭
#FOO
#心理學
#自我價值

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許多人覺得情緒有好壞之分。因此會傾向報喜不報憂，只表達正面情緒而壓抑負面情緒。其實，情緒沒有好壞之分，只有正面和負面之分。及早察覺及用適當的方法表達情緒，對於保持心理健康會有幫助。

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#原生家庭
#情緒教育
#年少日記
#卓亦謙NICK

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EP 5 | 年少日記 |金馬奬最佳新導演卓亦謙|亞洲重成績多於重情緒|太太提醒要講出感受 | #心理學
 
提及自己對感受的覺察，Nick提到和許多亞洲家庭一樣，小時候家人重成績多於情緒。長大後自己也變成了只會分享事件，忘記分享感受的個人。有幸得到太太提醒，自己也慢慢學懂要分享情緒。
 
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年少日記掀起一陣教養相關的議題。原來創作的理念來自導演卓亦謙(Nick)一位朋友，不幸輕生離世的故事。許多年過去，當Nick說到故友時還是哽咽落淚，縱然事情過去，也許情緒還未過去。
 
一連數集，我們請到卓導和我們分享他的年少故事。
 
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#心理健康
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原生家庭，會透過潛移默化的方式影響一個人。今集同大家講下，原生家庭，點樣影響一個人嘅感情關係！！
 
#原生家庭
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#心理學
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係咪有血緣關係，先有原生家庭？
咁被收養嘅人，係咪就冇原生家庭呢？

#原生家庭
#Family of origin
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Mind! Your Business
由臨床心理學家Adrian Wong及輔導心理學家Natalie主持。
透過輕鬆易明的心理學及例子，提醒大眾好好關注心理健康。
第一集，開台簡介！
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#原生家庭
#心理精神疾病
#兒童成長

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