I dette afsnit taler vi med Evaloa Schou, kropsterapeut, yoga lærer og reikihealer, om kroppen og hvordan vi kan regulere os selv og vores nervesystem.

Nervesystemet er nøglen til at behandle mange af vor tids lidelser. Det er nervesystemet, der bestemmer, hvordan vi tager verden ind. Og det sker ubevidst. Nervesystemet påvirker os i en sådan grad, at det også påvirker vores valg i livet, fordi det hele tiden er med til at afgøre, hvordan vi kan være til stede. Når vi lærer at kortlægge og regulere vores nervesystem, kan vi bedre mærke os selv og hvem vi er.

Lyt med når vi taler med Evaloa om hvordan nervesystemet påvirker vores tilstand kropsligt og mentalt, og om hvilken rolle nervesystemet spiller i mødet med os selv og andre mennesker.

Vi håber, at denne podcast kan inspirere dig.

Journalist: Karen Pallisgaard. Lyd og redigering: Jakob Ranum Musik: Henrik Lindstrand