Mindfackpodden

Connecta med Johan:

⁠LinkedIn⁠

⁠Instagram⁠

Min broder Ali gästar Mindfackpodden för ett ofiltrerat samtal. Han berättar om resan ifrån Iran till Sverige, och vilka utmaningar samt möjligheter som mötte honom när han kom till Sverige.

Vi diskuterar hur människan i botten är ett djur med drifter och instinkter. 

Vi diskuterar även:

• Hur vi trycker undan vår djuriska sida, och hur denna kan integreras
• Andrew Tate lockar många följare då han inte självcensurerar sig själv 
• Människan och våldet
• Hur dagens samhälle är off för både kvinnor och män
• Och mycket mera

Resurser:

• David Deida
• Andrew Tate
• Familjekonstellationer 

Gillar du musiken i podden så spana in Danijel Zambo

Vännen, entreprenören och livsstildesignern och äventyraren Mikael gästar Mindfackpodden igen.

Vi går in på hur Mikael började ställa sig själv frågan, vilket liv vill JAG leva. Hur han sedan designade sitt företag för att möta sina behov att leva i frihet, äventyr och på resande fot.

Vi går även in på:

• Att bryta sig ur den dagliga lunken
• Varför så få verkligen vet vad de vill med sitt liv
• Mikaels resa och process för att hitta sin riktning.  
• En guidad visualisering: Din Perfekta Dag
• Att växa genom att möta motstånd, smärta och ovisshet
• Insikter om människor och livet från Mikaels äventyr
• Och mycket mera

Connecta med Johan:

• LinkedIn
• Instagram

Connecta med Mikael

• Instagram
• Hemsida
• animeradreklamfilm.se
• https://expansionvideos.com

Gillar du musiken i podden så spana in Danijel Zambo

Resurser:

Jokko Willink - GOOD

The Top Five Regrets Of The Dying - Bonnie Ware

Idag gästas jag utav min broder John.

John är pappa, projektledare och en man med mycket djup och visdom. Vi påbörjar ett utforskande av vad en arketyp hos en människa innebär. Varför det är viktigt, och vad det uttrycket betyder för oss människor.

Vi diskuterar även:

• Vikten av att beundra andra människor och deras arketyper
• Individen vs stammen
• Varför vi expanderar mera tillsammans med andra
• Verklighetsflykt
• Och mycket mera.

Connecta med Johan:

LinkedIn

Instagram

Idag gästas jag utav paret Thomas & Celina. Skaparna av Youmeand, relationscoaching för par i öppna relationer

Vi pratar om deras resa att efter ha levt 10 år i ett monogamt förhållande med giftemål och småbarn, så började en process som idag gör att de lever i en öppen relation. 

Vi grottar även ner oss i:

• Trygghet och kommunikation
• Utmaningar och risker
• Hur deras relation och process ser ut
• Monogami från en evolutionär, samhälls och kultursynpunkt 
• Och mycket mera

Connecta med Johan:

• LinkedIn
• Instagram

Connecta med Celina & Thomas

• Instagram
• Hemsida

Länkar till resurser nämnda i podden:

Ari In the Air med gäst Alexander Bard om sex, kärlek, relationer, öppna som stängda

Länk till avsnitt

Andrew Huberman med gäst Esther Perell om corner stone & cap stone relationer 

Länk till avsnitt

Matthias Schwenteck, om vikten av att känna egen njutning och nervsystemet 

Länk till avsnitt

Eran favoritpodd är tillbaka efter ett välbehövligt uppehåll. Samt ett brottandes med kreativa blockeringar.

I dagens avsnitt så riffar Johan i ett par minuter om att förändra sitt liv. Vad som kickade igång hans process 2019.

Det viktiga med en intention om att vilja förändras.

Om det måste till något dramatiskt för att starta förändringsprocessen.

Och en del tankar till!

Resurser:

Meditations - Marcus Aurelius

Idag gästa jag åter av min broder från en annan moder, Joel,

Detta samtalet för in på män & kvinnor, Sveriges nutid & framtid, risktagande & en massa annat gott och blandat.

Connecta med Johan:

LinkedIn

Instagram

Gillar du musiken i podden så spana in Danijel Zambo

Resurser:

Process & Event - Bard & Söderqvist

Beginning of Infinity - David Deutsch

Friedrich Nietzsche

Idag gästas jag av coachen och brodern Mattis. 

I detta avsnitt diskuterar bland annat:

• Kontroversen runt Love is blind Ola
• Missbruk, emotionella snuttefiltar & vad som döljer sig bakom
• Hur majoriten av människor är missbrukare
• Hur vi lever från huvudet men glömt kroppen
• Mattis mission kring män (& kvinnor)

Connecta med Johan:

• LinkedIn
• Instagram

Connecta med Mattis

• Podcast 
• Instagram
• Hemsida

Gillar du musiken i podden så spana in Danijel Zambo

I detta avsnitt reflekterar Nils över sina lärdomar från sin utmattning där han började omvärdera sin relation till pengar, prestation och kontroll.

Vi diskuterar även:

• Myten om att vi har kontroll & att lära sig vara okej med osäkerheten
• Ljus och mörker är en naturlig del av livet & hur Trump, Putin synliggör detta
• Energi som grundläggande kraft i universum där allt är sammankopplat.
• Och mycket mera 

Nils bjuder in oss till ett perspektivskifte. Utmaningar såsom utmattning, samt att se skuggorna inom oss själva och andra, är ett tillfälle för lärande, förändring, och växande.

Connecta med Johan:

LinkedIn

Instagram

Connecta med Nils

Hemsida

LinkedIn

Instagram

Innrwrks

Resurser:

Tvångssterilisering i Sverige

Telepathy Tapes

Gillar du musiken i podden så spana in ⁠Danijel Zambo⁠

Connecta med Johan:

• ⁠LinkedIn⁠
• ⁠Instagram⁠

Idag gästas jag av trauma terapeuten och coachen Gustav Elmberger.  Gustav är utbildad psykoterapeut i somatisk psykolog på California Institute of Integral Studies.

Vi diskuterar Gustavs tidigare karriär som affärskonsult, där stress ledde honom till att förstå hur trauman från barndomen präglade hans mående än idag.

Gustavs erfarenheter av hur trauma, kroppen och nervsystemet hänger samman leder oss vidare in ett samtal som även handlar om:

• Utbrändhet & Stress
• Kroppens bortglömda roll 
• Generationstrauma 
• Sveriges bristande hantering av stress, trauma och människor 
• Och mycket mera

Connecta med Gustav:

• Terapi
• LinkedIn

Gillar du musiken i podden så spana in Danijel Zambo

Resurser 

• Peter Levine 
• Gabor Maté
• Kroppen håller räkningen - Bessel Van der Kolk
• https://www.nature.com/articles/s42003-021-02255-2
• https://www.hhs.gov/sites/default/files/parents-under-pressure.pdf
• https://www.cdc.gov/aces/about/index.html

David är utbildad TRE och IoPT trauma terapeut samt Sverigechef för Peak Brain.

Peak Brain hjälper människor att optimera hjärnas prestanda via neurofeedback träning. 

Vi pratar om Davids resa från traumaterapi till att scanna & träna människor hjärnor.

Vi diskuterar även:

• Vad trauma är och hur det påverkar allt från nervsystemet till kroppen 
• Vikten av att processera trauma
• Hur samhället är fientligt mot kroppen & hjärnan
• Och mycket mera 

Connecta med Johan:

• LinkedIn
• Instagram

Connecta med David

• Hemsida
• Davids examensarbete

Gillar du musiken i podden så spana in Danijel Zambo