Mindfackpodden

By Johan Ljung

Detta är podden där vi går på ett äventyr tillsammans. Genom samtalen upptäcker vi mer av oss själva, om andra och världen vi lever i.

Förvänta er samtal om allt från personlig utveckling, hälsa, bus... more

· Society & Culture

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Mindfackpodden:

How many episodes does Mindfackpodden have?

The podcast currently has 66 episodes available.

Mindfackpodden episodes:

May 17, 2023 16. Kim Juhlin - Hur du kan leva ett meningsfullt och autentiskt liv
I veckans avsnitt gästas Mindfackpodden av den mentala rådgivaren och föreläsaren, Kim Juhlin.
Kim coachar högpresterande individer med att få ihop olika livsområden för en hållbar livstil.
Som den utforskande och nyfikna podden som Mindfackpodden är, så dyker vi in i Kims process och metodik runt hur han coachar sina klienter.
Vi diskuterar även:
Egenskaper som särskiljer högpresterande individer
Självförtroende & självkänsla
Fördelarna med coachning
Att få ihop olika livsområden för en holistisk livsstil
Vad händer med relationer när man lever autentiskt
Och mycket mera
Connecta med Johan:
LinkedIn
Instagram
Connecta med Kim:
LinkedIn
framgangsterapeuten.se
Resurser:
Jon Kabat-Zinn
Kapitelindelning:
(00:00:00) Introduktion
(00:04:40) Kims modell för en hållbar livsstil
(00:09:20) Egenskaper som särskiljer högpresterande individer
(00:12:00) Hur Kim jobbar tillsammans med sina klienter
(00:16:55) Självförtroende & självkänsla
(00:22:28) Att leva meningsfullt liv
(00:29:35) Fördelarna med coachning
(00:41:20) Att lyckas i flera livsområden för en holistisk livsstil
(00:52:10) Vad händer med relationer när man lever autentiskt
(01:03:00) Att stanna upp och uppskatta det man har
(01:05:11) Kim tipsar om
...more
1h 8min
May 04, 202315. Eng #2 Ryan Faulkner-Hogg - Podcasting, Geopolitics & The Wisdom Of Nassim Taleb
In today's episode, I’m joined by the Australian-born, Sweden-living, Ryan Faulkner-Hogg.

Ryan hosts Curious Worldview Podcast, where he has deep conversations with some of the biggest names in journalism and podcasting. We discuss Ryans's journey from starting out to having recorded 134 episodes to date and the process and hard work of pulling it all together.

We also discuss
Ryans's interest in geopolitics

BBC's terrible interview with Elon Musk

Why Nassim Taleb's books are a great influence on Ryans's life

Why doing hard things can be an antidote to suffering

Thoughts about Sweden & mental health

And more

Connect with Johan
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/johan-ljung-304009135/

Instagram https://www.instagram.com/iamjohanljung/

Connect with Ryan
Curious Worldview Podcast https://open.spotify.com/show/61wcpA8fkOQCAGrOfHgkig

Instagram

Timestamps

(00:00:00) Introduction

(04:00:00) How Ryan got into podcasting

(00:14:25) Ryans process behind creating 130+ episodes

(00:23:50) Geopolitics

(00:32:20) BBCs recent interview with Elon Musk

(00:42:00) The influence of Nassim Taleb in Ryans life

(00:51:20) Nassim Talebs idea of antifragility

(00:57:15) Mental health in Sweden

(01:02:22) The importance of taking on tough challenges

(01:10:10) Country Ryan is bullish on

(01:12:50) Drugs in society
...more
1h 18min
April 27, 202314. Sami Ojeda Berg - Bara du har makten att påverka ditt inre mående
Veckans gäst Sami håller på att starta upp Urban Healing med sin fru Yanina. Där missionen är att skapa ett holistiskt hälsocenter som ska vara tillgängligt för alla oavsett tillhörighet, etnicitet eller yrke.

Sami är också en stor förespråkare av att bli bekväm med att vara obekväm.

Förutom dessa saker så diskuterar vi även:
Samis resa & hur det influerar honom idag

Varför många män mår dåligt & potentiella lösningar

Andrew Tate

Fördelarna med att göra utmanande saker

Man behöver inte gilla allt hos en människa

Yttrandefrihet, cancel culture & mycket mera
00:00 - Introduktion

03:00 - Samis resa

07:44 - Vårt inre barnet

09:30 - Maskulinitet i dagens samhälle

13:00 - Andrew Tate & andra manliga influencers

19:00 - Alla tycker inte om dig

23:00 - Bli bekväm med att vara obekväm

31:25 - Urban Healing (Sami & hans frus bolag)

39:30 - Sami coachar Johan

46:20 - Vikten av att utmana sig själv

50:40 Våga stå för det man tycker och tänker

55:00 - Yttrandefrihet & cancel culture

01:00:00 - Sami rekommenderar

Connecta med Johan:
Instagram

LinkedIn
Connecta med Sami
Instagram
Connecta med Samis fru Yanina för mer info om Reiki Healing
Instagram
Resurser:
Hubermanlab

Rikaste mannen i Babylon - George Samuel Clason
...more
1h 2min
April 19, 202313. Eli Setterwall - Brödraskap, Spirituella Traditioner & Väck Ditt Inre Lekfulla Barn
Idag gästas jag av Eli.

Eli öppnar podden genom en kort guidad meditation. Sedan dyker vi in i:
Begreppet mansgrupper, och hur det kan läka och stärka män.

Att utforska både sin maskulina och feminina energin

Vikten av tystnad i dagens stimulanssamhälle

Ayahuasca och andra spirituella traditioner

Hur skolan pushar bort det inre barnet & Mycket Mera!
00:00 - Introduktion

02:30 - Eli öppnar podden med en kort meditation - följ med

06:50 - Mansgrupper och hur det hjälper män

11:35 - Hitta en sund relation mellan den maskulina och feminina energin

13:40 - Tystnad som botemedel mot stimulans

20:00 - Ayahusaca och spirituella traditioner

34:30 - Hur Eli började sin utforskande resa

38:00 - Svenska skolan

41:00 - Skolan bejakar inte det inte barnet

47:50 - Hur Johan och Eli väcker sina lekfulla inre barn

53:20 - Eli om sitt musikskapande

01:00:30 - Det konstnärliga uttrycket måste få vara fritt

01:04:00 - Eli rekommenderar

01:06:00 - Avslutningscermoni

Connecta med Johan:
Instagram
LinkedIn

Connecta med Eli:
⁠Elis Yogaklasser⁠
Skuldberget Instagram
Skuldberget Spotify
Skuldberget Youtube

Resurser nämnda i podden:
Ram Dass Here and Now Podcast
Way of the Superior man - David Deida

Intro/Outro
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/danijel-zambo/fairytales
License code: SZIKPBHTVKLZ2S5J

Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/danijel-zambo/stardust
License code: MQMNH5DM4KIH6WDC
...more
1h 9min
April 12, 2023 12. Jimmie Olsson - Våga stå i din sanning
I veckan avsnitt gästas jag utav Jimmie från SoulRiwer podcast. SoulRiwer podcast är en podd som som syftar att läka och lyfta. Podden är en skapelse av Jimmie och hans syster Sarah.

I detta avsnitt får ni ta del av när två taggade poddare slår sina skallar ihop och låter orden smattra och tankarna flöda. Vi pratar om allt från spiritualitet, känslor, att leva i nuet till pengar och kapitalism.

Spana in kapitelindelningen nedanför om ni inte har en timme att viga till detta avsnitt. Varsågoda!

00:00 Introduktion
00:54 SoulRiwer Podcast
06:33 Tankar om spiritualitet
10:07 Var inte offer för omständigheterna
13:22 Medvetenheten är nyckeln til allt
14:38 Samtal är ett verktyg för att öppna upp
17:46 Känslor går inte att jämföra
20:38 Känslor gömmer sig i kroppen
23:22 Mobilen tar dig bort från nuet
28:44 Nuet och närvaro
34:58 Det finns inga måsten
36:54 Jimmies lärdomar av att driva podd
38:36 Konsten att omvärdera sina tankar/åsikter
41:18 Stå i din sanning
44:42 Pengar och konsumentbeteende
48:48 Att se bortom det som är mest populärt
50:04 Tjäna pengar vs att hjälpa andra
52:16 Omge dig med bra människor
56:06 Tankar om kapitalism
58:10 Ett nytt sätt att se på företag/organisationer
01:01:40 Behovet av en bättre arbetsmiljö
01:03:32 Jimmie rekommenderar

Connecta med Johan
Instagram
LinkedIn

Connecta med Jimmie
Instagram
Hemsida
SoulRiwer Podcast
Instagram SoulRiwer

Resurser nämnda i podden:
Andrew Huberman
Robert Cialdini - Influence, the psychology of persuasion

Credits:
Danijel Zambo
Fairytales & Stardust
uppbeat.io
...more
1h 5min
April 05, 202311. Eng #1 Armando Abrahamsson - Startups, growth hacking & and social dynamics
In Mindfackpoddens first ever-English episode we explore the world of growth hacking and startups with growth hacker and entrepreneur Amando.

In today's episode, we delve into:
Growth hacking: what it is and why it's important for startups

Armando's process for helping startups grow their business

Valuable advice for entrepreneurs just starting out

His journey from Guinea Bissau to Sweden

The potential systematic threat of crypto

Pushing through inner resistance and its benefits

The growing importance of social skills in today's digital world

Connect with Johan:
Instagram
LinkedIn

Connect with Armando:
LinkedIn

Resources/people mentioned in this episode:
All-In Podcast
David Goggins
Chamath Palihapitiya
Sean Ellis - Growth hacking

Credits:
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/danijel-zambo/fairytales
License code: KPMYFZ2FPBOEKVJ9

Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/danijel-zambo/fairytales
License code: KPMYFZ2FPBOEKVJ9
...more
1h 8min
March 29, 202310. Leo Wezelius - Nyfikenhet, AI och en blomstrande värld
”Ni leker med framtiden som den vore nu” var något som Leo och hans tribe som jobbar med projektet River fick höra nyligen.

Om ni är nyfikna på hur en kombination utav AI, blockchain, mänsklig visdom och community kan skapa en mer blomstrande värld genom riktade investeringar, så är detta avsnittet för er.

Förutom att grotta ner oss i detta så diskuterar vi även:
Öppna upp din nyfikenhet, och ta in världen runtomkring

Vilket mirakel det är att få existera

Att vara ärlig mot sig själv och att acceptera vart man befinner sig just nu

Hur fler människor börjar ifrågasätta rådande narrativ

Vikten att omge sig med vassa människor som utmanar än att levlla upp

Gllar ni podden, så lämna gärna en stjärna på Spotify/Apple Podcasts

Connecta med Johan:
Instagram

LinkedIn

Länk till Rivers whitepaper
⁠⁠https://riverxyz.notion.site/River-White-Paper-0ecba39093414978bbed21cdf6c9c6a1#1912226b0ef74f13ae6aa346987aefa6⁠⁠

Resurser nämnda i podden:
Storygap - Ken Wilbert
Expert Secrets - Russel Brunson
Eckhart Tolle - Power of Now
Berry Long - Making Love
Michael Singer - Surrender Experiment
David Goggins
Daniel Schmaktenberger

Credits Intro/Outro:

Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/danijel-zambo/fairytales
License code: QWAYOKCBRW8KRJOE

Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/danijel-zambo/stardust
License code: AMHPT6DDEDCWSKMQ
...more
1h 3min
February 08, 20239. Solocast #3 - Den viktigaste personen i ditt liv
Vill du veta vem den viktigaste personen ditt liv är?
Häng med när jag resonerar runt att DU är viktigaste personen i ditt liv.
Jag diskuterar bland annat:
Vad självkärlek innebär för mig

Varför det är viktigt att vara sin bästa vän och cheerleader

Hur du ser på dig själv påverkar världen runtomkring dig

Varför allt detta kommer bli viktigare i framtiden

Connecta med Johan:
Instagram
LinkedIn

Länkar:
https://www.youtube.com/watch?v=I53WciFh6ik

Credits:
Intro
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/danijel-zambo/fairytales
License code: P37M6XBN0GDARMZW

Outro
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/danijel-zambo/stardust
License code: I6JXKRYDMKFMXS6H
...more
17min
January 26, 20238. Solocast #2 - Hur många somrar har vi kvar?
I veckans korta avsnitt så påminner jag mig själv att stanna upp.
Jag filosoferar även över:
Det vackra som alltid existerar runt omkring en

Nuet

Hur livets sandglas rinner på

+ andra djupa funderingar

Om ni gillar podden, lämna gärna en stjärna på Spotify eller Apple =)

Connecta med Johan:
Instagram
LinkedIn

Länkar:
Naval Ravikant
https://www.youtube.com/watch?v=3qHkcs3kG44&t=347s
Jesse Itzler
https://www.youtube.com/watch?v=csZKIZ-_zXY

Credits:

Danijel Zambo - Fairytales
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/danijel-zambo/fairytales
License code: ZUPC3G2EVKJDEYEI

Danijel Zambo - Stardust
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/danijel-zambo/stardust
License code: XUQ620OVBHJNHANX
...more
12min
January 12, 20237. Adam Lidén - Lycka, longevity och naturens mystik
Idag gästas jag av ingen mindre än min bror från en annan mor, Adam.
Adam är för tillfället ute och digitalnomadar ute i vida världen, men gjorde ett snabbt instick i Stockholm för att gästa Mindfackpodden.
Vi pratar bland annat om:
Vad Adam lärde sig om basic lycka i Sicilien

Vikten att exponeras mot tankar åsikter som bestrider ens egna

Vad dansen kan låsa upp inom en människa

Skönheten och mystiken i naturen

Ung och dum I Oslo

Hur människan tämjande av varg skapade en Golden Retriver

Och mycket mera
Connecta med Johan:
Instagram

LinkedIn

Resurser:
Böcker:
Breath: The New Science of a Lost Art

The Oxygen Advantage: The Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques for a Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter You
Länkar:
Hubermanlab

Credits Intro/Outro:
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/danijel-zambo/fairytales
License code: AY2TOWDODYDI0JWH

Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/danijel-zambo/stardust
License code: 7FDHTKFOCOQL6XU9
...more
57min

FAQs about Mindfackpodden:

How many episodes does Mindfackpodden have?

The podcast currently has 66 episodes available.