Dein Rücken tut weh, dein Bauch macht Stress oder deine Haut spielt verrückt – und kein Arzt findet eine klare Ursache? Willkommen in der Welt der Psychosomatik. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Körper und Seele zusammenarbeiten, warum Symptome oft Botschaften sind und wie wir lernen können, unserem Körper zuzuhören.

Wir teilen eigene Erfahrungen, typische Beispiele und geben dir Impulse, wie du Beschwerden besser verstehen und sanfter mit dir umgehen kannst.

🎧 Hör rein – vielleicht sagt dein Körper dir schon länger etwas, das du bisher überhört hast.

Worte sind kraftvoll – sie bauen dich auf oder reißen dich runter. In dieser Folge sprechen wir über die Wirkung von Sprache, innere Dialoge und Affirmationen.

🌀 Wie beeinflussen Worte dein Selbstbild?
🧠 Können Affirmationen wirklich etwas verändern?
💬 Und wie sprichst du eigentlich mit dir selbst?

Jetzt reinhören – dein Körper hört jedes Wort.

Buch Zitate: https://shorturl.at/jboIi

Vera Birkenbihl - Wahrnehmung der Wirklichkeit:

https://shorturl.at/qMfnZ

Bücher von James R. Doty:

- Das Alphabet des Herzens

- Mind Magic

https://linktr.ee/Mindfulbros

In dieser Folge sprechen wir über die Kunst, Dinge anzunehmen – in uns selbst und in anderen.
Wir teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über Selbstbild, Erwartungen, Grenzen der Akzeptanz und warum sie oft nicht mit Aufgeben zu verwechseln ist.
Mit ehrlichen Fragen, kleinen Anekdoten und einem Augenzwinkern laden wir ein, den eigenen Widerstand zu hinterfragen – und vielleicht ein bisschen loszulassen.

Buch: „The Secret“ von Rhonda Byrne

In unserer ersten Folge erzählen wir, wer wir sind, wie wir zueinander gefunden haben – und warum wir diesen Podcast gestartet haben.Wir geben persönliche Einblicke in unsere beruflichen und privaten Wege, sprechen über gemeinsame Erfahrungen, unsere Sicht auf Therapie, Achtsamkeit und das Leben selbst.Und wir geben einen Ausblick auf das, was euch hier erwartet: ehrliche Gespräche, echte Gedanken und vielleicht genau das, womit du dich auch identifizieren kannst.