Mindfulnessı hayatına katmaya gönüllü olan, bu beceriye vakit ayıran insanların bazı ortak özelliklerini sizlerle paylaşmak istedim. Keyifli dinlemeler.

Bu paylaşım yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez. Herhangi bir psikolojik rahatsızlığınız için lütfen bir ruh sağlığı uzmanına başvurunuz.