Mindfulness per il tuo benessere

Mindfulness per il tuo benessere episodes:

• September 22, 2019Gestire le emozioni: 4. Trasformare il negativo in positivo

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• September 22, 2019Gestire le emozioni: 3. Resettare il DNA emotivo

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• September 12, 2019Gestire le emozioni: 2. Labelling

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• September 12, 2019Gestire le emozioni : 1. Introduzione al percorso

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• August 30, 2019Ridurre lo stress: 4. Vipassana e riprogrammazione mentale

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• August 18, 2019Ridurre lo stress: 3. Samatha, il calmo dimorare

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• July 30, 2019Ridurre lo stress: 2. Rilassarsi in meno di 10 minuti

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• July 30, 2019Ridurre lo stress: 1. Introduzione al percorso

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• July 30, 2019Meditare in vacanza: 4. Meditazione con gli Elementali

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• July 28, 2019Meditare in vacanza: 3. Meditazione in acqua

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