Ich will an dieser Stelle eigentlich nichts spoilern. In der heutigen Episode spreche ich über Kleidung. Ein kleiner Tipp: Ich werde NICHT sagen, welche Krawatte du tragen sollst, sondern zum Beispiel gemeinsam mit dir diskutieren, ob du überhaupt einen Anzug tragen solltest, wenn du dich darin nicht wohlfühlst. Viel Spaß beim Zuhören!

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Manchmal wünschen wir anderen Menschen „Bleib so wie du bist” und wollen damit nur ausdrücken, dass die Person toll ist und wir sie so mögen, wie sie ist. Doch der Spruch sagt auch automatisch aus, dass die Person sich eben nicht mehr verändern soll. Veränderungen gehören jedoch zum Leben und Mensch-Sein dazu. Alternativ kann man dazu auch Entwicklung, Verbesserung o.ä. sagen. In der heutigen Episode zeige ich dir, wann du dich verändern solltest und wann nicht. Ich zeige dir außerdem, für wen du dich verändern solltest und für wen nicht. Viel Spaß beim Zuhören!

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Heute ist es wieder soweit: Eine weitere Bücherrunde hier in meinem Podcast. Ich zeige dir 3 Bücher, die ich gelesen habe und einfach weiterempfehlen möchte. Das Beste daran? Du kannst diese Bücher in meinem Podcast-Adventkalender gewinnen! In dieser Episode zeige ich dir, worum es in den Büchern geht und wieso du sie auch lesen solltest. Viel Spaß beim Anhören!

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Wenn man nicht darauf achtet, wie viele Schritte man täglich zurücklegt, bewegt man sich eventuell zu wenig. Besonders Büromenschen haben oft zu wenig Schritte auf ihrem Konto. Wenn man dann versucht, täglich auf 10.000 Schritte zu kommen, fällt erst auf, wie schwierig das manchmal sein kann. In der heutigen Episode zeige ich dir, wieso 7.500 Schritte pro Tag reichen und wie du ganz einfach deine Schrittzahl erhöhen kannst! Viel Spaß beim Zuhören!

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Motivation ist zwar schön und gut, hält jedoch nicht ewig an. Irgendwann muss man sich etwas Anderes einfallen lassen, um weiterhin regelmäßig z.B. zum Sport zu gehen, etwas fürs Studium zu lernen, usw. Die Antwort lautet: Disziplin. Doch wie kann man diszipliniert werden? Das verrate ich dir in der heutigen Episode. Viel Spaß beim Anhören!

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Manche Menschen bezeichnen andere Menschen als nicht normal. Umgekehrt genauso. Doch was ist schon normal? In der heutigen Episode diskutiere ich diese Frage und zeige dir, wieso es egal ist, ob du normal oder „nicht normal” bist. Viel Spaß beim Zuhören!

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Du bist 5 Minuten zu spät, kommst in den Raum und als Erstes entschuldigst du dich? Mach das bitte nicht. Damit ziehst du Stimmung unbewusst noch ein bisschen weiter nach unten. In der heutigen Episode zeige ich dir, was du stattdessen machen kannst! Viel Spaß beim Zuhören!

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Viele sagen immer, dass unsere 5 engsten Freund*innen uns beeinflussen bzw. wir eine Mischung aus dieser Gruppe sind. Das stimmt (womöglich) ... wie es in Wirklichkeit aussieht, erkläre ich dir in der heutigen Episode. Des Weiteren präsentiere ich dir eine Möglichkeit, wie du dein Umfeld bzw. den Einfluss deines Umfelds auf dich zum Positiven wendest, ohne dabei den Kontakt mit Menschen abzubrechen oder neue Menschen kennenzulernen. Neugierig geworden? Viel Spaß beim Anhören!

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Freue dich auf 24 Episoden in 24 Tagen! Im Dezember startet der Mindhack2go-Podcast-Adventkalender. Das sind gleich viele Mindhacks in weniger als 1 Monat als ich in den restlichen 11 Monaten normalerweise hochlade! Fleißige Zuhörer*innen werden belohnt: Alle 3 Tage gibt es ein Buch zu gewinnen. Wie das geht? Erkläre ich dir in der heutigen Episode - viel Spaß beim Anhören!

Ich glaub das kennt jede/r: Man hat eigentlich viel Zeit zur Verfügung, aber am Ende des Tages sehen die Ergebnisse nicht so toll aus. Zu viel Zeit ist nämlich nicht immer gut. Ganz im Gegenteil: Viele Menschen funktionieren erst unter Zeitdruck richtig gut - dann werden sie produktiv und effizient. In dieser Episode zeige ich dir, wie du effizienter und produktiver wirst und dadurch weniger Zeit für deine ToDos benötigst. Viel Spaß beim Zuhören!