Minds Between

懂得休息，懂得奖励自己，懂得让自己更幸福！

豆哥豆姐休假回来，咱们继续探索自己探索这个美妙的世界：）

【群组邀请】大家把豆哥都vx加爆了所以进群出现了问题，修复中，感谢理解！

美国著名心理学家John Welwood在探讨亲密关系时，提出过一句发人深省的名言：“在两人的关系中，期待常是一种微妙的暴力，因为这是要求别人顺从我们的意志。"这句话出自他的心理学经典著作《完美的爱，不完美的关系》。为什么说期待是“微妙的暴力”？破局之道又是什么呢？

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有没有发现，有一种人总是走路很快，实际上People who habitually walk fast tend to be highly goal-oriented, conscientious, and extraverted. Driven by an internal sense of time urgency and a desire for efficiency, their fast pace reflects strong executive function, ambition, and a proactive approach to navigating life.

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感谢收听，记得留言点赞转发支持呀！

懒得向对方解释，我们这么做对吗?实际上当when we realize that justifying our choices drains our energy, erodes our self-trust, and rarely changes the minds of people who are determined to misunderstand us, we should stop explaining ourselves.

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再次感谢您的收听，也祝你六一快乐呀（不管是不是个小朋友）：）

今天我们来聊一聊好多人都会遇到的焦虑问题！Anxiety disorders are the most common mental health conditions globally, characterized by intense, difficult-to-control worry and excessive fear, which essentially stem from an oversensitive brain defense system. However, these conditions can be effectively managed and treated through scientific approaches.

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感谢收听，希望开心的你永远没有焦虑！

今天咱们来聊一聊The Power of Rich Relationships for Quiet Achievers，即使话少也能很棒！

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再次感谢您的收听，咱们一起成长！豆哥豆姐从新西兰美丽的基督城给大家问好！

Why Confidence Feels So Hard Even When You’re Good Enough？

今天咱们就来聊聊自信这个事：

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再次感谢您的收听！新西兰已经是秋天了，好冷哇最近。

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平时的ta那么安静，从来不主动给你发个信息，但是你一发信息后ta又没有任何不正常。为什么对方从来不主动联系呢？Why Some People Never Reach Out First？

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感谢您的收听，记得要成为更好的自己啊！

【内容简介】

为什么有的人宁可自己难受也不要麻烦别人！你是独立还是只是不敢依赖别人呢？上次别人完全支持你的时候是什么时候？今天我们就来聊一聊这个话题：

People avoid asking for help primarily due to deep-seated fears of being perceived as incompetent, weak, or a burden to others. Rooted in past negative experiences, childhood programming, or trauma, many develop a "hyperindependent" coping mechanism, associating needing help with rejection or disappointment. Others overestimate the likelihood of refusal, failing to realize people are often willing to help.

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感谢您的收听，希望我们的播客带来你明媚的一天！

【内容简介】

为什么有的人从不发朋友圈？他们在想什么？心理学上又是如何解释的？Why Some People Never Post on Social Media?

People who never post on social media often prioritize privacy, self-protection, and authentic, in-the-moment experiences over digital validation. They often possess high self-concept clarity, meaning they know their worth without needing external approval (likes/comments). Other factors include a desire for boundary clarity, avoidance of performance anxiety, and the protection of their personal space from judgment.

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感谢您的收听，咱们下期新西兰继续再见！