A Ana Catarina já esteve no nosso podcast e voltou. Num tema que a mim é muito próximo e toca em muitas mais de nós. Estou grávida e agora? Como vou conseguir gerir a minha vida profissional? Um medo e um amor que vivem na dualidade de poderes.

Depois de uma pequena pausa retomamos os episódios do podcast MindScape e recomeçamos da melhor forma. Voltando a ter como convidada a Dra. Célia Silva, desta vez a dar um testemunho de vida, sem tabus e que pretende ser a força para outras mulheres na mesma situação. Conhecer o nosso corpo, aceitar os nossos limites e acolher a nossa dor.

Vem meditar comigo, entra nesta viagem sem limites. Aceita-te tal como és, ama-te na tua totalidade e vive o aqui e agora sem preocupações.

Não podia terminar o mês da saúde mental sem ter esta conversa. A Dra Beatriz Cardoso é só das melhores profissionais que conheço, com um conhecimento que é de louvar. É urgente falar de saúde mental, é urgente deixar de ser tabu, é urgente olharmos para nós. Ouçam este episódio, ouçam e olhem para dentro!

O regresso dos episódios veio com a entrada no ensino superior. Hoje temos a história da Raquel, uma história atribulada que é um exemplo de coragem.

Vem meditar comigo, entra nesta viagem sem limites. Aceita-te tal como és, ama-te na tua totalidade e vive o aqui e agora sem preocupações.

Vem meditar comigo, entra nesta viagem sem limites. Aceita-te tal como és, ama-te na tua totalidade e vive o aqui e agora sem preocupações.

Hoje temos novo episódiooooo!!

Desta vez, um pouco diferente. Uma história genuína e atribulada de quem conhece o diagnóstico de uma perturbação do espectro do autismo, ja na adolescência.

Ouçam e conheçam a Ana Carolina, acho que ela vos vai mostrar o mundo de outra forma e depois de a conhecerem talvez também vocês olhem de maneira diferente o mundo.

Vem meditar comigo, entra nesta viagem sem limites. Aceita-te tal como és, ama-te na tua totalidade e vive o aqui e agora sem preocupações.

Hoje a convidada é muito especial, a Ana Almeida. A Ana é educadora de infância, mas foi nas terapias holísticas que encontrou o seu verdadeiro eu. Ouçam e sintam, sintam com o amor que a Ana partilha em cada palavra. Podem encontrá-la no projeto Florescer.